Далайн усанд ав. Далай тэнгисийн усны эерэг шинж чанарыг бүрэн дүүрэн агуулдаггүй ч гэсэн эмийн сан, дэлгүүрүүдэд худалдан авах тэнгисийн давс, гэхдээ энэ нь эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд энэ усны үр нөлөөг мэдрэх боломжийг зарим талаар олгодог. Далайн давс байхгүй үед та халуун усанд нийтлэг давс хэрэглэж болно. Энэ нь нэг литр ус 30 грамм шаардах бөгөөд энэ нь 200 литр буюу 20 хувин ус тутамд 6 кг байна.
Усан халаагуураа болгоомжтой байрлуулсан зурагтай уутанд хийнэ, халуун ус урсана. Давсаа бүрэн уусгаад дараа нь усанд орж хүйтэн ус хийнэ. Хамгийн тохиромжтой температур нь 36-37 ° C байна. Журмын үргэлжлэх хугацаа нь 10-20 минут, курс 15 хүртэл банн байна.
Давс банн - АГ-ийн даралтыг маш сайн урьдчилан сэргийлэх. Тэд мөн энэ өвчин, артрит, олон судасны өвчин, эмэгтэйн бэлэг эрхтэний архаг үрэвсэлийн анхдагч илрэлтэд тусалдаг.
Хэрвээ чи цочирдож байвал сайн унтах биш, ямар ч шалтгаангүйгээр, ямар ч гомдолгүй, шилмүүст ваннд амрахыг хичээ. 200 литр нунтагт нарсны ханд 50-70 гр авна. Хамгийн тохиромжтой температур 36-37 ° байна. Журмын үргэлжлэх хугацаа нь өдөрт 10-15 минут, энэ нь 15 банн байна.