Яг одоо
Намрын эхэнд нь батга арилгах алтан үе юм. Зөвхөн нар биш. Бизнесийн идэвхтэй улирал эхэлдэг, үүнд стресс, хоол тэжээлийн тэнцвэргүй байдал, сэтгэл хөдлөл, дааврын өөрчлөлт ордог. Энэ бүхэн арьс дээр харагддаг. Хэрэв зөв эмчилгээ хийгдсэн, сурталчилсан бүтээгдэхүүн нь үр дүнг гаргавал тууралтыг даван туулахад хялбар байх болно. Гэхдээ асуудал бол өвчиний гарал үүсэл гүн гүнзгий далд нуугдаж байгаа явдал юм. Батганы гадаргуугийн схемийг сайтар судалж үздэг: үсний булчингууд нь арьс, үсийг чийгшүүлж нууцлаг жүржийн булчирхайтай холбодог. Ихэнх тохиолдолд энэ нь гадаргуу дээр нүхэнд гарах ёстой. Асуудал нь sebum, үхсэн эсүүд хуримтлагдах үед үүсдэг. Хуурай нүх сүвийг эргүүлж, урт удаан хугацаанд хаях ёстой зүйлтэй нь бөглөрдөг. Энэ бүгдийг идэвх зүтгэлтэй, бактерийг авдаг. Тэдний аз жаргалын үр дүн нь арьсны үрэвсэл юм. Ихэнх тохиолдолд тууралт нь sebaceous булчирхай хуримтлагдах газарт харагдах бөгөөд энэ нь нүүр, хүзүү, цээж, нуруу, мөр юм. Арьсны өвчин эмгэг нь биеийн өвдөлтийг үүсгэдэггүй ч гэсэн сэтгэлийн хөдөлгөөн болон бидний өөртөө итгэлтэй байдалд нөлөөлдөг. Батга эмчилгээнд стандарт эмийн санг хэрэглэдэг - салаци буюу глюколийн хүчил, бензин хэт исэл, антибиотик ба төрсний дараах хяналттай эмүүдийг хэрэглэдэг. Антибиотик нь бактериудад нөлөөлдөг ч жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл нь тестостерон дааврын түвшинг бууруулдаг.
Нийтлэг хандлага
Байгалийн хоёр ижил төстэй хүмүүс байхгүй учраас адилхан эмчилгээний схемүүд байж болохгүй. Хүн бүр өөртөө хандах хэрэгтэй. Батгасны шалтгаан нь ялгаатай байж болох тул үнэн рүү очиж, арьсны яг ямар хариу үйлдэл үзүүлэхийг сайн мэдэх хэрэгтэй. Дүрмээр бол энэ нь дотроо гүнзгийрч буй процессуудыг заана. Жишээлбэл, ялгадсын систем дэх алдаа. Хорт бодисын нэг хэсэг нь арьсаар дамжин биеэс гарахаас гадна гол ачаалал нь бөөр, элэг, гэдэс дотор байдаг. Тэдний нэг нь үүргээ биелүүлэхгүй бол арьсны ачаалал нэмэгдэх болно. Жишээлбэл, хоолны дэглэм нь маш их өөх тос, амтат хоол, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо их байдаг. Гэдэс нь хүндрэлтэй байдаг бөгөөд бие нь илүү цагаар ажилладаг ажил руу арьс татахыг оролддог. Энэ нь "хог хаягдлын" хэсэг нь дамжин өнгөрөх бөгөөд зам нь замын дагуу байрлана. Батга нь бас зарим бүтээгдэхүүнийг тэвчихгүй, жишээлбэл, үр тариа.
Усанд шүршинэ
Үүний тулд үхсэн эсийг зайлуулж, шинэчлэлтийг урамшуулах тусгай резин худалдаж аваарай. Гэхдээ аль хэдийн тууралт байгаа газраа гэмтээхгүй байх. Бие махбодийн үлдсэн хэсэг нь цус, тунгалаг шингэнийг өдөөж, шим тэжээлийг хүргэж, хорт бодисыг арилгаж өгдөг тул асуудлын талбарт ч ашиг тусаа өгнө.
Хадгалах газар
Батга нь стрессийг буруутгах юм бол амьдралынхаа эерэг мөчүүдийг (рашаан, массаж) нэмнэ. Бясалгал эсвэл бусад амар амгаланг туршиж үзээрэй - тэд Сүнсний сайн сайхан байдлыг сэргээж чадна. Лимфийн системд анхаарлаа хандуулаарай. Энэ нь арьс цэвэрлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тунгалаг булчирхай нь тойрог замд явдаг.
Шахуургүйгээр
Түүний ажил зөвхөн урсгалыг урамшуулдаг булчингийн үйл ажиллагаанаас л хамаарна. Хэрэв арьсны асуудал бол спортоор хичээллэх хэрэгтэй. Учир нь дунд зэргийн ачаалал нь лимфийг бие махбодоор дамжуулан сайн тарааж, шороо хуримтлуулдаг.
Хүнсний эм
Сүүлийн үеийн судалгаагаар хоол хүнс батга батлахгүй байгааг харуулж байна. Өмнө нь ерөнхийд нь авч үзсэн. Гэсэн хэдий ч, буруу хооллож байгаа бол хүссэн зорилгоо биелүүлэхгүй байх магадлалтай. Систем хаагдсан, сул тал нь уучлагдахгүй байгаа учраас цэвэршүүлсэн хоол хүнсээр хооллож, шинэ ногоо нэмнэ. Маш ашигтай уураг, шинэ загас, цагаан мах, буурцаг, үр тариа.
Би "цэвэрлэгээ" бие махбодод туслахын тулд тавган дээр юу хийх ёстой вэ?
Нэгдүгээрт, өндөг, хясаа, бяслаг болон хулууны үр. Цайраар баялаг энгийн учир шалтгаан нь арьсны эсийг сэргээж, дааврын үндэсийг зохицуулдаг.
Хоёрдугаарт, гүзээлзгэнэ, цитрус жимс, ногоон навчит ногоо, цэцэгт байцааны. Эдгээр бүтээгдэхүүнд элбэг байдаг витамин С, дархлааны системийг идэвхжүүлж, бие махбодийг хоргүйжүүлдэг.
Гуравдугаарт, витамин В-т их байдаг bananas, alpocados, хөлнүүд, энэ нь тууралт нь эмэгтэй циклтэй холбоотой байвал зүгээр л нөхөгддөггүй.
Дөрөвдүгээрт, лууван, чинжүү, бууцай, broccoli болон хулуу. А витамин нь эсийг шинэчлэх үүрэгтэй. Энэ нь арьсыг гэмтээхээс хамгаалах (шар-ногоон өнгөт бүтээгдэхүүн нь олон антиоксидантууд), дархлааг сайжруулж, халдваргүй нөхцлийг бий болгодог. Хүнсний ногоогоос гадна А аминдэмийг загасны тос, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөгний шар зэрэгт агуулагддаг. Арьсны төгс өглөөний цай нь өндөг, цэвэр тараг. Долоо хоногт нэгээс олон удаа бут сөөгийг бүү хэрэглэ. Энэ нь superfine өөх давхаргыг арилгадаг. Мөн энэ нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг өдөөж, ингэснээр нүүрний асуудлуудыг улам хүндрүүлдэг. Үүнтэй ижил шалтгаанаар согтууруулах ундаа агуулсан натри байхгүй байх нь зүйтэй.