Зөв зохистой хооллолт
Манай гадаад гоо үзэсгэлэн нь бидний хоол тэжээлээс шууд хамаардаг бөгөөд энэ нь батлагдсан баримт юм. Дотоод шүүрлийн булчирхай болон гаднах функционатын булчирхайг зөв байлгахын тулд зөв хооллох хэрэгтэй. Эмэгтэй хүн үргэлж олон төрлийн эслэг, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, ургамал (ялангуяа яншуй), сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэж байх ёстой. Эмэгтэй хүн навчит ногоон цай эсвэл цэвэр усыг их хэмжээгээр уух хэрэгтэй. Үүнийг бүү мартаарай, таваг нь ваартай эсвэл салаттай хамт иддэг таваг нь эрэгтэй хүний ойлголтыг орлож чадахгүй. Тиймээс хоолны дэглэмийн талаар онцгой анхаарал тавьж, романтик огноо ирэх юм бол салат, сармиснаас салад татгалзах нь зүйтэй юм.
Амтат хоол
Бараг хүн бүр сайхан амттай байдаг. Гэтэл эрдэмтдийн үзэж байгаагаар чихний хэт их хэрэглээ нь шүдний мөөгөнцрийн өсөлтийг нэмэгдүүлдэг. Учир нь амнаасаа эвгүй үнэр гарч ирдэг. Энэ хүчин зүйл нь өөр нэг шоколадны хавтанг худалдан авах хүсэл эрмэлзэлээ алдах магадлалтай. Үүнээс гадна, ийм үйлдэл нь шоколаданд агуулагдах шаардлагагүй калориас чөлөөлөгдөх болно. Үүнээс гадна бидний хүн нэг бүр шүдний эмч дээр очиж байх хэрэгтэй. Яагаад гэвэл шүдний эмч биш, муу чанарын нойтон амьсгаагаагүй.
Усны журам
Мэдээж эмэгтэй бүр ядаж ганц удаа гэртээ ирэхэд өөр нэг үйл явдал ядраад ирэхэд усанд орох, шүршүүрт орж чаддаггүй байсан тул нойр хүрч байв. Гэхдээ ус нь ид шидийн эд хөрөнгөтэй гэдгийг харгалзан үзвэл энэ нь нүүрний хорт гоо сайхны ул мөрийг арилгах, ядрах, хөлс улайх, эвгүй үнэрийг үүсгэдэг бактериуд байдаг. Үүнээс гадна хөлс, бактери нь нүхийг алж, амьсгалаа зогсооно.
Аз болоход 21-р зууны савангийн салбар нь алдартай болж, Клеопатрагийн халуун усыг батлахын тулд шавар угааж байх ёстой болсон. Үнэртэй саван, шүршүүрийн гель, сөөгөнцөр, хальс, гель зэрэг олон төрлийн ариун цэврийн сав, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг. Тэр ч байтугай Афродитан хүртэл усанд ороход зориулагдсан орчин үеийн үнэрийг атаархаж байв.
Хэдийгээр үрчлэлтийн журам, сүнс нь зайлшгүй шаардлагатай үйл явц гэдгийг тайлбарлах шаардлагагүй, харин усанд оруулах, шүршүүрт орох давтамжийг тайлбарлах шаардлагагүй, бүх үзэл бодол нь ялгаатай, заримдаа тэд ялгаатай байдаг гэж мэргэжилтнүүд үзэж байна. Өдөр бүр өглөө, спортоор хичээллэх, хурдан алхах эсвэл байнгын цэвэрлэгээ хийх гэх мэт биеийн тамирын дасгал хийдэг байсан.
Орчин уеийн ертенцед угаалгах арга нь зевхен арьсыг цэвэр болгодог хэрэгсэл биш, энэ нь бие махбодь, сэтгэлийг тайвшруулах гайхалтай арга юм. Тиймээс хэрэв таныг шинээр төрсөн хүүхдээ мэдэрч байх хүсэлтэй бол нэг оройтох хэрэгтэй. Энэ үдэшт бүх дүрэм журмуудаар угаал үйлдэх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, эхлээд дэглэмийг эхлээд raskparivaniyu-ийн биед хийж, янз бүрийн ашигтай, таатай бутархай, скраб, маск, тослох материалыг үрээд дараа нь эцэс төгсгөлгүй халамжийн биеийг, бүх хэрэглэж байсан бүх хэрэгслийг угаана. Түүнчлэн, эмэгтэй хүн бүр эмэгтэй хүний бахархал байдаг учраас хөлийг залуужуулах, өсгөн хүмүүжүүлэх процедурын талаар санаж байх хэрэгтэй. Эмэгтэй хүн бүр хөлийг нь харах ёстой. Үдээс хойш гутлаа хатааж, өчигдрийн оймс дээр бүү тавь. Хэрэв хөлөнд зориулсан тусгай үнэрийг ашиглах хэрэгтэй бол өсгийг нь өсгөхийн тулд бага зэрэг цаг зарцуулдаг.
Үнэр
Шүршүүр, шүршүүрт орсныхоо дараа та гэмгүй, цэвэр ариун байдлыг хамгаалах хэрэгтэй. Эмэгтэй хүн бүрийн зэвсгийг үнэртэн, наад зах нь хоёр үнэртэн: нэг оройн үнэр, нөгөө өдөр бүр үнэрлэнэ. Хэрэв үнэр нь галзуу хүнийг жолоодох юм бол тэр эмэгтэй илүү сайхан, итгэлтэй байх болно. Сүнснүүд (боломжийн) хоёр хэлбэрээр байх ёстой, өөрөөр хэлбэл зарим нь жорлонгийн ширээн дээр зогсох ёстой, хоёрдахь нь эмэгтэйчүүдийн түрийвч дээр байх ёстой, дараа нь та хэзээ ч үнэрийг шинэчилж болно.
Бохир биеийн үнэрийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бол өөрөөр хэлбэл халуун цаг агаарт хогийн савны нөлөөг хүртэж болох юм. Энэ нь bakzakryt, ямар ч үнэрийг үүсгэдэггүй, гэхдээ энэ нь хүрч ирэхэд шууд нэн тааламжгүй үнэрийг гаргаж эхэлдэг.
Хэрэв та биеийн үнэрийг нэмэгдүүлэхийг хүсч байвал энэ бизнест сайнаар нөлөөлж чадах бүх арга хэрэгслийг ашиглах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь өөр өөр сүрчигний шугам юм - төрөл бүрийн шүршүүрийн гель, анхилуун саван, шампунь, үнэртэй нойтон, биеийн болон үнэртэй усаар хийсэн тусгай зориулалттай. үнэртэж, дараа нь чи дайн, аз жаргалыг бий болгож чадна, тэгээд хэн ч чамайг дамжуулж чадахгүй.
Хэрэв та хайртай хүнтэйгээ мартагдашгүй шөнийг өнгөрүүлэхийг хүсч байгаа бол нэмж даавуунд зориулж үнэр хэрэглэж болно. Орчин үеийн ертөнцөд бас ийм хэрэгсэл байдаг бөгөөд үүнээс гадна, алдартай үйлдвэрлэгчид биеийн үнэртэй үнэрийг үнэртэй адил үнэртэй болгодог. Харин орон дээр хэтэрхий их үнэр хаях хэрэггүй, учир нь таны бие ижил төстэй амтыг дүрсэлсэн, жаахан шүрших, дараа нь та болон таны амраг хайртай шөнө, сайхан нууцлаг үнэрээр дүүрсэн байдаг.