Славян эмэгтэйчүүд олон жилийн турш дэлхийн хамгийн үзэсгэлэнтэй гэж үздэг. Бид өөрсдөө яагаад маш их шүүмжлэлтэй байдаг вэ? Ихэвчлэн бидний асуудал биш харин бидний толгойд байдаг. Зарим дотоодын цензурын шинжээчид ямар нэг зүйл буруу гэж хэлээд байгаа нь илүү дээр байж болох юм. Энэ тоологчтой гэрээ байгуулж, өөрийнхөө биед сайнаар хандаарай!
Үнэхээр сэтгэл хангалуун бус байгаа шалтгааныг олж мэд
Яагаад гадаад төрхтэйгээ аз жаргалгүй байна вэ? Үргэлж ийм байсан уу? Сургуулийнхаа жилүүдэд оюун ухаанд буцаж ирээрэй. Ангийн хүүхдүүдийн зарим нэг эерэг сэтгэгдэл танд хор учруулж болох уу? Жишээ нь, та бүдүүн, хэт тарган, хэт нимгэн гэж нэрлэдэг байсан уу? Эсвэл та өсвөр насны хүүхэд байх үед чинь залуучууд таны дүрийг тоглодог гэж гомддог. Тиймээс тэд хувцас хунараа нуугаад нуучихсан. Эсвэл та ээждээ "Чи хөлөөрөө банзал өмсөх ёсгүй" гэж шүүмжилж болох юм. Тэгэхээр дараагийн 15 жилд та өмд өмсдөг үү? Эсвэл, магадгүй, насанд хүрсэн эмэгтэй байхдаа та хайртай хүнээ харгислал, урвалтанд өртөж магадгүй гэж үү? Танай нөхөр та нарыг өөх гэж шүүмжилсэн үү? . .
Өнөөдөр бидний ихэнх асуудалд тулгуурладаг. Өөрийн цогцолборын эх үүсвэрийг тодорхойлох - энэ нь таны анхны алхам болно.
Өөрийнхөө гадаад төрх байдалд сайнаар хандах
Таалангаа дотуур толин тусгал дээр зогсоод өөрийгөө хараарай. Таны биеийн талаархи хамгийн их таалагддаг зүйл юу вэ? Би чанга ярихдаа: "Би цээжиндээ дуртай," "Би эрүүл, гялалзсан үстэй байна," "Би жаахан дүртэй байна." Өдөр бүр өөрийн мэдэгдлийг (эерэг дохиог илгээ) давтаж, бие махбодийн ашигтай элементүүдийг онцлон тэмдэглэ. Хамаатан садангуудаасаа тусламж хүсэх - Таныг хамгийн сэтгэл татам зүйл гэж хэлээрэй. Гомдлын талаар чимээгүй байхыг хүсдэг.
Өөрийн хайртай хүмүүсийнхээ нүдээр өөрийгөө хараарай.
Туршилт хийх. Зурагт хуудсан дээрээ таалагдахгүй таван зүйлийг бич. (Нүүр, зураг). Дараа нь нөхөр эсвэл сайн найзаасаа хүссэн 5 зүйлийг жагсаан бичээрэй. Энэ хоёр жагсаалтыг харьцуулна уу. Та эргэн тойрныхоо хүмүүсийн хувьд сул талыг харгалзаж үзсэн зүйл бол жинхэнэ ёс суртахуун юм!
Та өөр өөр хүмүүс өөр өөр аргаар харж чадна гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Өөрийнхөө гадаад төрх байдлын эерэг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, дутагдалтай талуудыг мартаарай. Үүнийг аль болох олон удаа хий.
Хувцасныхаа доор нуугдахаа зогсоо.
Өөрийнхөө хувцасаа шалгаж, таны зургийг бүрэн нуусан хувцас олж ав. Заримдаа та гадны тусламж авах хэрэгтэй болдог. Энэ нь өөрөө хийхэд амаргүй болно. Энэ хувцаснаас салж ав! Санаатай зүйлүүд нь оновчтой хэмжээгээр нэмэгдэхээс гадна жилээр нэмнэ. Чи үнэхээр хэрэгтэй үү?
Худалдаж авах. Зөвхөн ганцаараа хий, гадаад өгөгдлөө харахгүйгээр өмсөхийг хүссэн зүйлээ олоорой. Шүүгээнд наад зах нь нэг ийм зүйл байна байг. Магадгүй энэ нь танд таалагдахгүй байх болно, гэхдээ энэ нь та сэтгэл татам учраас та сэтгэл татам болно.
Таны зан авирт боол байж болохгүй. Та өргөн өмд, цамц хэрэглэдэг үү? Гэхдээ энэ нь эмэгтэй хүнтэй холбоотой биш юм. Энэ тохиолдолд та бэлгийн харьцаанд орох боломжгүй, гэхдээ эмэгтэй хүн бүр үүнийг хүсдэг. Сэтгэл хөдлөлтэй болж, танай эмэгтэйн зугаа цэнгэлийг мэдрээрэй.
Унтлагын өрөөнд бүү сандар
Таны түнш таныг унтлагын өрөөнд гэрэл асаахыг хүсч байгаа санаа юу вэ? Хэрвээ хүн чиний бүтэн гуяыг хардаг, эсийн эсийн шинж тэмдэг эсвэл хөхний хэлбэрийн төгс биш байвал тэр даруй орхих уу? Зогс!
Үнэн хэрэгтээ, орондоо байгаа хүмүүс таны бодлоор бодсон бодлоосоо дутуу тавилаа. Тайвшрахгүй байна уу? Зүгээр л ичгүүрийг даван туулахад туслах энгийн дасгалуудыг туршаад үзээрэй.
Нэгдүгээрт, нэр хүндээ үнэл. Секси дотуур хувцас худалдаж авахын тулд таны хүч чадлыг онцолж, бага зэргийн гажиг нуух болно. Дараа нь түншийн өмнө гарч ирээд түүний бодлыг асуу. Энэ бол тачаангуй болоход амархан!
Хоёрдугаарт, та бие биенийхээ гарыг олж хараад нүдийг хааж, бие махбодын танд өгөх мэдрэмжинд төвлөрдөг. Үүний зэрэгцээ, лаанаас гаргасан зөөлөн гэрэл нь дотно уур амьсгалд саад болохгүй. Зөвхөн танд тусална.
Магтаалыг хүлээн авч сурах
Манай эмэгтэйчүүд бүх зүйл дээр даруу байх ёстой гэдэгт итгэдэг. Тиймээс: "Та өнөөдөр сайхан харагдаж байна" гэж бид ихэнхдээ: "Өө, чи чинь юу вэ! Би яаран цугларч, ерөнхийдөө толгой өвдөж, хөл дээрээ ямар нэгэн зүйл ... "Зогс! Дараагийн удаа хэн нэгэн танд сайн зүйл хэлж байгаа нь инээмсэглээд: "Баярлалаа, би хичээж байна." Өөрийн биеэ хайрлахыг хичээ, хэн нэгэн таны гадаад үзэмжийг хардаг гэдгийг мэдээрэй.
Амьдралын алдаанаас болж бие махбодоо бүү буруутга
Та хэн бэ, харсан биш, хэн нь чухал вэ гэвэл маш чухал юм. Та өөртөө "Миний амьдрал илүү хялбар, илүү сайн байх болно, жижиг хамартай байсан бол би эдгээр шил зүүж чадахгүй байсан, миний хөл урт болно ..." Биеийн сөрөг зураг нь өөрийгөө үнэлэх чадварыг ихээхэн бууруулдаг. Үүнийг бүү зөвшөөр. Амьдрал дээрээ бүтэлгүйтсэний улмаас бие махбодоо буруутгаж болохгүй. Олон тооны эмэгтэйчүүд сонгодог гоо сайхан биш ч гэсэн амжилтанд хүрч чадна гэдгийг бодоорой.
Диетеруудаа бүү тоохгүй!
Та өөрийгөө хэр их амттай гэж үздэг вэ? Бялуу, шоколадны дараа гэм буруугийн талаар маш их мэдрэмж төрдөг үү? Тиймээс, та өөрийнхөө хандлагад өөрийгөө өөрчлөх цаг болжээ.
Зориулалтын тодорхой чиглэл, тодорхой зорилготой бол зөвхөн хоол хүнс хэрэглэж болно. Жишээ нь, та дуртай усанд орох костюм дээрээ 5 кг жин хасахыг хүсч байна. Энэ албан тушаалд тоглох, гэхдээ үүнийг бүү хэтрүүл.
Мөн бодитой хүлээлттэй байна. Хэрвээ та өргөн хонготой өндөр настай эмэгтэй бол хоолны дэглэм таныг бяцхан эмэгтэй болгоно.