Халуун ногоотой салат нь маш амттай салаттай амттай салат юм. Салатын онцгой тэмдэг нь усан үзэм ба цангис усан үзэм байдаг. Грэйпфрутын онцлог шинж чанар нь бага зэрэг гашуун нь чанасан тахианы булантай төгс зохицсон байдаг. Cranberry салатанд нэмэлт салад нэмдэг. Усан үзэм ба цангисууд аль аль нь маш их хэрэгцээтэй витаминаар бие махбодийг өгнө!
Орц:- Тахианы мах булангийн 250g
- Grapefruit 0.5 ширхэг.
- Olive oil 2 tbsp. л.
- Lemon шүүс 2 tbsp. л.
- Шинэ dill 15 гр
- Cranberry шинэ 30 гр
- Давс 1 г
- Хар чинжүү нунтаг 1 г
- Хар чидун 20 гр
- Алхам 1 Салат бэлтгэхийн тулд бид усан үзэм, тахианы булан, чидун, цангис, нимбэг, dill, чидун тос, давс, чинжүү хэрэгтэй.
- 2-р алхам: Усан үзэмийг хальсаас салгаад, зүсмэлүүдрүү хувааж, хальсыг хальсыг нь салгана. Жижиг хэсэг болгон хайчил.
- 3-р алхам: Тайрах усан үзэмтэй салат аяга нь дусаагуураар тайрах чидай нэмнэ.
- Алхам 4 угаасан cranberries нэмнэ.
- 5-р үе шатыг нилээд жижиглэсэн dill нэмнэ.
- Алхам 6 Хувцаслахын тулд оливын тос, нимбэгний шүүс, давс, чинжүүг нэгтгэнэ.
- 7-р алхам: Тахианы махан бутлуураа буцалгаж, жижиг шоо болгон хувааж хийнэ.
- Алхам 8 Салмон хувцаслах.
- Алхам 9 Алгасах сайн.