30 насандаа арьсны "боловсорч гүйцэх" шинж тэмдэг илэрч эхэлжээ. Энэ нь арьс нь уян хатан чанараа алдаж байгаа үед анхны үрчлээс нь өөрсдийгөө мэдрэх, өнгө нь dims. Хэрэв энэ хугацаанд бүх зүйл тохиолдлоор үлдэх юм бол дараа нь 40 эсвэл 50 наснаасаа толинд толинд харах болно, залуу, дур булаам эмэгтэй биш харин хөгшин эмэгтэй. Тиймээс, энэ зүйлд бид нүүрний төлөвшилт арьсыг арчлах үед 30-аас дээш настай байхдаа харагдах ёстой зарим байрлалыг өгдөг.
Тусламж үйлчилгээний үндсэн дүрэм
Ердийн үед, хөгшрөлтийн эсрэг арьсыг хамгаалах, хоол тэжээл, чийгшүүлэх, цэвэрлэх зэрэг орно. Боловсронгуй арьс, хоол тэжээл, чийгшлийн эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэхийн тулд тэжээллэг, чийгшүүлэх маск, хөгшрөлтөнд зориулсан тусгай маск, мөн долоо хоногт 2 удаа бэлтгэх маск ашиглах хэрэгтэй.
- Арьсны өөрчлөлт, хортой нарнаас, хяруу, салхи зэргээс арьсыг болгоомжтой хамгаалаарай.
- Өглөө, оройнуудыг буцалсан зөөлөн усаар угаана уу. Хэрэв танд боломжтой бол угааж болно.
- Угаалгын дараа арьсыг арчиж намдаагүй эсвэл алчуураар арчиж хатаана.
- Арьс усыг эрдэс уснаас гаргаж авдаг мөс зүсмэлүүдээр арчиж, ургамлын декоциний, эсвэл ус нэмсэн сүүгээр дүүргэж, иймэрхүү үрэлт нь гайхамшигтай үр дүнг өгдөг.
- Ашигтай тодосгогч нь хүйтэн, дараа нь халуун усаар угаана.
- Хамгийн үнэтэй, сайн саван ч гэсэн арьсыг хатаана.
- Сайн нөлөө давсны горимоор өгөгдсөн. Энэ нь давсны халбага 1 аяга ус уухад зайлшгүй шаардлагатай. Дараа нь энэ шийдэлд хөвөн арчдас арчиж, хүзүү, нүүрэн дээрээ бага зэрэг алга болно.
- Гоо сайхны тос эсвэл зөөлөн гоо сайхны сүүгээр нүүрний тоос, нүүрний хувиргалтыг авна.
- Арьсанд тоникаар арчиж угаах аргыг хэрэглэсний дараа арьс зөөлөн, гөлгөр болно.
- Арьсанд тоникыг арилгаж дараа жилийн турш халуун байлгана. Хүйтэн цагт тэжээлийн тос хэрэглэнэ.
- Шөнийн хувьд та шөнийн тэжээлийн тосыг үр дүнтэй өргөх хэрэгтэй. Боловсруулсан арьсны тос нь түүний найрлагатай байх ёстой: улаан буудайн үр хөврөл, арвай, овъёос, глицерин, усан үзмийн үрийн ханд.
45 жилийн дараа нүүрний цэвэрлэгээ зайлшгүй байх ёстой. Угаалгын зориулалттай зөөлөн хөөс хэрэглэх нь тохиромжтой. Настай адил арьсны скриптийг хэрэглэхэд сөрөг байдаг бөгөөд арьс нь нимгэн болж, механик гэмтэл авахад хялбар байдаг. Гүн цэвэрлэгээ 2 долоо хоног тутам ууршуулагчийн тусламжтайгаар хийгддэг.
Ус бол амьдралын эх булаг юм. Арьсны эсүүд их хэмжээний "уух" хэрэгтэй. Эртний гоо сайхны жор - ашигт малтмалын усаар бага зэрэг хөргөж угаана. Заримдаа та шүршиж саванд ус хийнэ гэсэн үг. Үүний үр дүнд арьс илүү уян харимхай, уян хатан болж, эрүүл өнгө авах болно.
Массаж бол ашигтай, тааламжтай арга юм. Өндөр настнууд хүртэл Японы эмэгтэйчүүд гоо сайхны үзэсгэлэнгээрээ ялгаатай байдаг бөгөөд бүгд өдөрт 2-3 удаа нүүрний массаж хийдэг. Энэ массажанд 5 минут цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Хэрэв та үүнийг байнга хийвэл үр дүнгээ өгдөг.
Дорноговийн гоо сайханы залуучуудын нууц: ногооны шар буурцгийн хоол. Шар буурцгийн бүтээгдэхүүн нь хүний стогестронтой төстэй фитоэстроген агуулдаг. Настай бол "эмэгтэй" дааврын түвшин буурч, арьсны өнгө аясаар арчиж, хурдан шинэчлэгддэг. Эрүүл мэндэд зориулсан жор, тиймээс үзэсгэлэнтэй харагдах байдал нь бага давс, өөх тос, өөр өөр, сайн ногоо юм.
Нарны гэрлийг хамгаалах . Гадна явахаас өмнө суурь давхарга эсвэл нунтаг давхаргыг хэрэглэх хэрэгтэй. Витаминжуулсан найрлагатай боловсруулсан арьсанд зориулж хийсэн бүхэл цуврал байдаг. Сантрын өнгийг сонгоход хялбар байдаг. Хэрэв та "суурь" гэрэлтэй бөгөөд арьсны өнгө аясаар бараан өнгөтэй бол цөцгий нь өнгөөр нь сонгоход асуудалгүй болно. Та зүгээр л өөрийн өнгөөрөө нэгдэх хэрэгтэй.
Төлөвшсөн арьс тэжээлийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай байна . Боловсруулсан арьсанд хамгийн сайн арга бол байгалийн гаралтай маскууд - кофег, сүү, зөгийн бал. Эдгээр нь маш үр дүнтэй, аюулгүй байдаг тул бэлтгэх, хэрэглэхэд хялбар байдаг. Маскийг цэвэрхэн нүүрэн дээр тавиад 15 минутын турш хэвтүүл. Халуун усаар угаана. Арьс илүү зөөлөн, зөөлөн болж байгааг хараарай.
Бүх төрлийн арьсанд зориулсан нойтон болон масктай жор
Хөгшрөлтийн эсрэг ургамлын маск
Шаардлагатай - 1 шил ус, chamomile цэцэг, Цээнэ цэцгийн дэлбэн, хамхуул навч.
Бид мөн адил chamomile цэцэг, Цээнэ цэцгийн дэлбээ, хамхуул навч хамт хольж байна. Холимог 2 халбага авч, бага хэмжээний усаар дүүргэж бага дулаанаар 10 минут буцалгана. Үүний үр дүнд бид бага зэрэг хөргөнө зузаан нэгэн төрлийн масс олж авдаг. Бид хүзүү, нүүрээ дулаацуулж, 20 эсвэл 30 минут хүлээдэг. Арчдасыг арилгаж, хүзүүг нь сайтар угаана. Энэ маск өдөр тутмын хэрэглээ. Энэ нь арьсыг уян хатан болгодог бөгөөд нарийн үрчлээ.
Үрчлээсээр маск
Ус, 5 хивсэн хивэг, 1 шар.
Шар нь хивэгээр ялгагдаж, хагас шингэн чанарт хүргэхийн тулд их хэмжээний халуун ус нэмнэ. Бид үрчлээс (décolletage, хүзүү, нүүрний) аль хэдийн үүссэн арьсны талбайд холимогийг жигд байрлуулна. Дараа нь бүрэн амар амгалан цагийг өнгөрөөж, нүүрний булчинг сулруулна. Дараа нь маскыг хүйтэн усаар угаана. Энэ хэрэгслийг долоо хоногт нэг удаа хэрэглэх. Энэ үр дүнтэй маск нь ямар ч төрлийн арьсанд ашиглагддаг. Бид амралт, амар амгалангийн байдалд байгаа цагт нүүр нүүрээ бараг нэг цагт барьж байдаг. Тиймээс гоо сайхны арга хэмжээ авахын тулд цаг хугацааг сонгох хэрэгтэй.
Гичний маск
1 халбага ус, ургамлын тос 2 teaspoons, гич нь цайны халбага 1 халбага ав.
Маскийн нүүрэн дээр тэгшхэн тавин 5 минут байлгана. Сэрүүн усаар угаана. Долоо хоногт 1-2 удаа уух. Маск шинэхэн дүр төрхийг харуулдаг, бат бөх чанарыг сайжруулж, бүдгэрч буй арьсыг чангална.
Toning Milk болон Honey Mask
1 халбага зөгийн бал, 1 халбага сүү ав.
Бид хүзүү, нүүрэн дээр маск хийнэ, 10 эсвэл 15 минутын турш барьж халуун усаар угаана. Долоо хоногт нэг удаа маск хэрэглэх. Маск нь чийгтэй арьсыг зөөлрүүлж, ая тухтай болгодог.
Халуун ургамлын сав баглаа боодол
Үүнийг хийхийн тулд 250 мл ус, магнийн усан үзмийн мод, хүн орхоодой, eleutterococcus-ийн хандыг 1 халбага; ургамал yarrow; шохойн өнгө, мэргэн цэцгийн навчис; хушууны конус.
Бид жагсаалтад орсон ургамлуудыг ижил тэнцүү хэсэгтэй хольсон. Үр хольцын 1 халбага авч, эгц босоо буцалсан ус, ус зайлуулах. Eleutherococcus, Schizandra эсвэл Ginseng-ийн хандыг нэмнэ. Үүнээс өмнө бид хүзүүний арьсыг хэрэглэж, тэжээллэг тос нь нүүрний глицерин эсвэл ланолиныг илүүд үздэг. Халуун дуслаар угааж самбайгаар хэд хэдэн удаа давтаж, хүзүү, нүүрэн дээр тавь. Битүү шахалт бүрэн хөргөх хүртэл барьцаатай байдаг. Ийм шахалтыг байнга хэрэглэхэд хэрэглэдэг. Хэрэглэхээс өмнө дусаах бэлдмэлийг бэлтгэнэ.
Өндөг, гурилын маск
1 шар гурил, 1 халбага гурил, хүчтэй ногоон цай, сүү авчирна.
Гурилыг бага зэрэг хүчтэй ногоон цай буюу сүүгээр нь зузаан тууштай болгоно. Үр массыг шараар ашиглана. Бид хүзүү, нүүрээ тавиад 20 эсвэл 25 минут барьдаг, халуун усаар угаана. Дараа нь бид нүүрсний тэжээллэг тосыг тавина. Зөөлөн арьсыг зөөлрүүлж, тэжээл өгнө. Ногоон цай нэмснээр маск тонон өгдөг.
Хуурай арьсыг хатаахад зориулсан нойтон болон маскын жор
Хуурай арьс нь бусад төрлийн гүйцсэн арьсыг бодвол болгоомжтой байхыг шаарддаг. Энэ нь насжилтанд хамгийн эмзэг байдаг. Тиймээс үүнийг арчлах нь зөөлөн байх ёстой.
Цэвэрлэгч тос
750 мл ус, глицерин болон архи 1 халбага, хагас нимбэгний хальс, гаа навч, жимс, навч, уулын үнс, chamomile цэцэг авна.
Бид жагсаасан түүхий эдээ ижил тэнцүү хувааж авдаг бөгөөд 1 нимбэгний амтыг нэмдэг. Бид хольцын хагас аяга авч, усаар дүүргээд, буцалгаад авчирч, хөргөнө. Шөл дээр глицерин, архи нэмнэ. Нэмэлтийг арилгахын тулд бид энэ тосыг хэрэглэдэг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зайлуулсны дараа арьсыг бүлээн усаар угаана. Энэхүү эмчилгээ нь үрэвсэлийг арилгаж, арьсны уян хатан чанарыг сайжруулдаг.
Үсний үрчлээсүүд
500 мл ус, архи 2 халбага, шохойн цэцэг, мэргэн навч 1 халбага, Гэгээн Жонны wort-ийн 2 teaspoons.
Өвсний холимог, ус асгаж, буцалгаж, сэрүүн, омог авчирсан. Архи ууя. Хүзүүгээ арчих ба өдөрт 2 удаа нүүрээ цэвэрлэ. Энэхүү нойтон нь арьсыг хуурай байлгадаг хүмүүст, түүнчлэн цэвэрлэгээний үр дагавар, үрчлээс нь гөлгөр, зөөлрүүлэх нөлөөтэй байдаг.
Балсам
Бид St. John's wort тос, 100 мл чацарганы тосыг 1 халбага авдаг
Газрын тосыг гэртээ эсвэл эмийн санд худалдан авч болно.
Бид бальзелийн давхаргын ноосыг шингэлж, бид түүнийг 15, 20 минутын туршид хийнэ. Маск арилгахынхаа өмнө үрчлээстэй тос нойтон нүүрийг цэвэрлээрэй.
Масктай нүүрний арьсаар бүрхэгдсэн маск
Таргалсан тоорын тос, 1 халбага тосыг бид холигчоор нь авч, нүүрэнд ийм амтат хольцыг хэрэглэнэ. 20-30 минутын дараа үлдсэн маскыг хүйтэн усаар зайлж авна.
Нимбэг, зөгийн балтай нүүрний боловсруулсан арьсанд зориулсан маск
1 халбага зөгийн бал, нимбэгний 1 халбага, сүү, овъёосыг аваарай. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь холимог хүртэл сайтар холино. Үүнийг жигдхэн тарааж, 15 эсвэл 20 минутын турш үлдээгээрэй. Дараа нь бид маскын үлдэгдлийг авч, өрөөний температурт усаар угаах.
Төмстэй нүүрний боловсруулсан арьсанд зориулсан маск
Нутагшсан төмс бага хэмжээгээр шар, 1 халбага сүүтэй хослуулдаг. Хэрэв хүсвэл 1 халбага ургамлын жүүс нэмнэ. 20 минутын дараа массын үлдэгдэл маск өрөөний температурт усаар зайлна.
Чидун жимсний тосоор нүүр царай төрхтэй маск
Шар будаа аваад, 1 халбага зөгийн бал 1 халбага зөгийн балтай хольж, бүгдийг нь холино. Бид нүүрээ 20 минут тавина, нүүрийг хүйтэн усаар угаана.
Өөрийнхөө биед нэмэлт тэжээл хэрэгтэй учраас бие гүйцсэн арьсыг зөвхөн маскаар бүү хязгаарла. Өөрсдийгөө угаалгын өрөөнд тавь. Үүнийг хийхийн тулд нэг литр усаар 50 грамм сода, зөгийн бал ½ килограмм, 120 гр давсыг уусгана. Эцэст нь халуун сүүг 1 литр нэмж, энэ бүх массыг халуун усанд хийнэ. Бид 20-30 минутын турш усанд угаана.
Эдүгээ нүүрний төлөвшсөн арьсыг халамжлах үндсэн дүрмийг бид мэднэ. Илүү их инээмсэглээрэй. Сэтгэлийн сайхан байдал нь та бусдын сэтгэл хангалуун байдал, өөрийгөө үзэсгэлэнтэй, амжилтанд хүрэх бэлэг тэмдэг юм. Эрүүл мэндээ анхаарч, өөрийгөө хайрлаж, үзэсгэлэнтэй байх. Хэрэв та гуч гаруй настай бол гүйцсэн арьсыг халамжлахын тулд эдгээр үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөнө. Тэгвэл та залуу насаа хадгалан үлдэх болно.