Гоо сайхны зориулалттай хүнсний ногоо
Магадгүй, хүнсний ногоогоор эхэлье. Хүн бүхэн үлгэрийн үлгэр, киноны зохиолыг санаж явдаг, мөөгөнцөр хацар нь хацараа цэвэрлээд, харин нишингэ нь ичгүүртэй төдийгүй арьсны хэрэгцээт бодисыг агуулдаг. Манжин шүүс тэжээл өгч, арьсны дээд давхаргыг чийгшүүлнэ (эсвэл арьсны эпидерми). Харин оройн зулзаган дээр хамгийн сайн тохирсон манган шүүсийг хэрэглээрэй, эсвэл гэрээсээ явахгүй байх тохиолдолд арьсыг гэрэлтүүлдэг тул "ичгүүртэй" гэх мэт хэдэн цаг алхах хэрэгтэй. Тиймээс нимгэн манжинтай хуванцар (манжин цэвэр байх ёстой) Би нүүр, хүзүүг дууриаж, арьсыг хүчтэй дарахгүй байхыг хичээ.
Цэцэрлэгийн гоо сайхны өөр нэг эх үүсвэр нь өргөст хэмх юм, магадгүй хүн бүгд мэднэ. Хэрвээ шинэ өргөст хэмхийн дугуйланг 10 минутын турш хаалттай нүдээр хийсэн бол нүднээс ядрах шинж тэмдгийг арилгах боломжтой. Шинэ өргөст хэмхний шүүсийг нүүрний тос болгон ашиглаж болно. Мөөгөнцрийн бие, үсийг өргөст хэмхээс авдаг, дунд зэргийн хэмжээтэй 3-4 өргөст хэмхний хувьд нимгэн цагирганд хийж, халуун ус асгаж болно. Ус ус тасалгааны температурт байвал түрхэх, шингэнийг асгах, ашиглахад тохиромжтой. Үр дун нь арьсыг маш сайн сэргээдэг.
Үс нь маш сайн бэхжүүлэгч бодис юм. Сонгины шүүс нь зөвхөн үсийг үндэс болгодог. Хэрэв хүсвэл бусад үр дүнтэй бодисуудтай нэгдэж болно. Хэрэв та засах арга барилыг ашигласан бол олон нийтийн үсийг чийгшүүлэхгүй байхыг хичээгээрэй. Учир нь энэ нь үс засалт сайтай учраас тэр даруй тэд сонгино баян чинээлэг үнэрийг (яаралтай үсний шампунийг сайтар цэвэрлэж байгаа ч гэсэн). Үүнийг бусад хүмүүс ойлгохгүй байж болох юм.
Дараагийн хүнсний ногооны ургамал бол төмс юм. Strawberry жимсний саванд фосфор, нүүрс ус, кали, төмөр их байдаг. Төмс нь бодисын солилцооны процесст таатай нөлөө үзүүлдэг бөгөөд биеэс давс, шингэнээс биеэс зайлуулдаг. Гэсэн хэдий ч тэрээр гоо сайхан болоход нь тусалсан тул та төмсний илчлэгийн агууламж маш өндөр тул үүнийг тоон үзүүлэлтэд муугаар нөлөөлж болох тул хүнсний бүтээгдэхүүнээр их хэмжээгээр хэрэглэх хэрэггүй. Нүдний арьсыг арилгаж, арьсыг цэвэрлэж, нүүрний арьсыг арчиж цэвэр төмсөөр цэвэрлэнэ. Төмс нь жижиг түлэгдэлттэй тайвшруулах бодис юм. Энэ нь нөлөөнд өртөж, мэдрэмтгий арьстанд нөлөөлдөг.
Хэрэв та тогтмол улаан лооль идэж байгаа бол тэд батгатай тэмцэхэд туслах болно. Энэ асуудал нь насанд хүрээгүй эсэхээс үл хамаарна. Энэ нь улаан лооль нь энэ өвчний хөгжилд саад болох бодисыг агуулдаг гэдгийг тайлбарладаг.
Гоо сайхны жимс
Хамгийн чухал нь таны талбайд ургадаг ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ. Алим - энэ бол гоо сайханч хүний жинхэнэ бурхад юм. Apple алимны нухашаас өндөгний биед зориулсан сайхан маск үүснэ. Нь маск хийх: жижиг grater дээр том том 2 алим урэх ба хүлээн авсан pulp 1 tsp нэмнэ. ургамлын тос (бид танд хамгийн тохиромжтой тосыг ашигладаг). Apple-ийн маск нь нүүр болон хүзүүний шугамд хэрэглэж болно. Apple-ийн маск 10 минутын дараа угаана. Та үр дүндээ сэтгэл хангалуун байх болно! Алимны декоциний үс нь үс угаагчаар сайн хэрэглэдэг.Бид өөрсдийгөө бэлтгэдэг: 4-5 ширхэг хэмжээтэй дунд зэргийн алимыг аваад, тэдгээрийг хайчилж, буцалж буй усаар дүүргэж, дараа нь хэдэн минутын турш галыг санаатайгаар галд автуулж, зориулалтын дагуу зориулж хэрэглэнэ.
Лийр гоо сайхны төлөө тэмцэхэд тусалдаг. Суваг гаднаа өнгө нь сайжирч, дотроосоо шингээхэд тусалдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Бид лийрийн маск бэлтгэх: цөцгий тоодтой ижил хэмжээгээр хольж, 15 минутын турш нүүрэнд хийнэ.
Гоо сайхны зориулалтын жимс
Та жимсийг үл тоомсорлож чадахгүй, учир нь тэдгээр нь мөн элемент болон витаминуудын байгалийн эх үүсвэр юм. Жишээ нь, гүзээлзгэнэний масксососхаэт ба нүүрний арьсыг зөөлрүүлж, мөн чавганы маск нь нүүрний арьсны хувьд төгс төгөлдөр юм. Бөөрөлзгөнө маск нь арьстай хүмүүст тохиромжтой. Мөн чацарганы маск (жимсгэнэ) нь тослог буюу хослуулсан арьстай хүмүүст тохиромжтой. Аливаа жимсийг ердөө л зуурч, хүзүүн дээр нь тавьж, 10 минутын дараа угаана. Маскийг угаахын тулд халуун ус ууна. Үүний зэрэгцээ, жимс жимсгэнэ хуурай арьсыг хэрэглэж болно, гэхдээ дараа нь нухсан жимс нь ургамлын тос хэдхэн дусал нэмсэн.
Гар нь мөн байгалын бэлгүүдийг ашиглан гарцаар гарах хэрэгтэй. Үүнийг мартаж болохгүй. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, жимсгэний жимсийг зөвхөн шууд хэрэглэх зорилгоор төдийгүй байгалийн гоо сайханд хэрэглэ. Байгалийн бэлгийг ашиглахдаа хоол хүнсийг үл тэвчих хэрэгтэй. Учир нь харшлын урвал зөвхөн хоол хүнс идэхээс гадна гадны хэрэглээтэй холбоотой байдаг. Харшлын урвал нь залуучуудад зориулсан гоо үзэсгэлэнтэй тэмцэхэд саад учруулдаг. Тиймээс та хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ анх удаа хэрэглэж байгаа бол болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Арьс харшилтай эсэхийг шалгаж үзэхийн тулд арьс дээр тест хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь арьсыг жижигхэн жимс, ногооны аргаар тохойн дотор нь байлгаад дараа нь тааламжгүй мэдрэмж, улайлт байхгүй бол өдөржингөө ажигла.
Байгалийн гоо засал нь дэлгүүрт зарагддаг, заримдаа бүр илүү сайн арьс арчилгааны үнэтэй лонхтойоос муу зүйл биш юм.