Гаа болон гүзээлзгэнэтэй витамин уух

1. Гүзээлзгэнэ угааж, талыг нь эсвэл огтлолтоор нь огтолно. Орц:

• гүзээлзгэнэ - 5 ширхэг
• гадил жимсний - 1/2 ширхэг
• сүү - 1/2 аяга (бага өөх тос)
• Mint навч - 2 ширхэг
• зөгийн бал - 1 st. халбага
• тараг - 1/4 Шилэн

Зааварчилгаа

1. Гүзээлзгэнэ угааж, талыг нь эсвэл огтлолтоор нь огтолно. Та уух амт, ашиг тусыг бууруулахгүйгээр буталсан жимсийг ашиглаж болно. 2. Гаа навчийг хайчилж, гадилыг хайчилж ав. 3. Бүх найрлагыг хутгагчдад нэмээд жигд жигд холино. 4. Төгссөн коктейлийг тунгалаг шилэн дотор хийнэ. Энэ нь дээд тал нь витамин, эрдэс агуулсан байдаг.

Хадгалалт: 1