Хөлдөлтөөс хамгаалах анхны тусламж
Гар арьсан дээрх хөлдөлт хэд хэдэн зэрэг байдаг. Бидэнд хамгийн хялбар (1-2 градус) -ийг хэрхэн яаж зохицуулах талаар ярих болно. Бусад нь яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.
- Хэрвээ хөлдөж байвал гараар бүдүүрсэн даавуугаар бүү хий. Цастай усаар угааж цэвэрлэнэ гэдэг нь тусалдаггүй. Хэрэв та үүнийг хийсээр байвал гараа цэвэр байлгахыг хичээгээрэй, ингэснээр хагарал нь "хаалга онгойлгох" боломжтой юм.
- Гараа дулаацуулахын тулд дулаан өрөөнд орохын тулд бага зэрэг хүлээ. Үүний дараа арьсыг ариутгасан боолт, хөвөн ноосны давхаргын дээр байрлуулж, ноосон эсвэл ноолууран алчуураар боож өгнө.
- Мөн гараа архи, архигаар арчихад дулаарах. Арьсны дээд давхаргыг шатаахгүйн тулд болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Үрэлт хийсний дараа гараа халуун усанд дүрнэ (халуун биш, хамгийн дээд тал нь 28 градус байлгах хэрэгтэй). Хэтэрхий урт, таван минутын турш усанд байлгаж болохгүй, дараа нь зөөлөн даавуугаар боож, хөвөн даавуугаар боож өгнө.
- Зөвхөн гадна талаас гадна дотроосоо дулаацах хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай. Өөртөө дулаан ургамлын цай бэлтгэ. Архи ууж болохгүй, энэ нь тус болохгүй, зөвхөн маш их хор хөнөөл учруулдаг.
Гараа хөлдөөх: ардын эмчилгээнд эмчилгээ хийх
Ардын мэргэн ухаан нь орчин үеийн хүний тусламжинд ихэвчлэн ирдэг. Үүнтэй зэрэгцэн та мөн гараа хөлдөж чадна. Таны хэрэгцээ шаардлагад нийцсэн тэжээл, шөлийг хамгийн ойрхон эмийн санд оруулна.
- Chamomile-тай банн нь хөлдсөн арьсыг сэргээхэд тусалдаг. Гурван минутын турш, Daisy-ийг буцалгана. Шөлийг бага зэрэг (28 градус хүртэл) хөргөсний дараа гартаа хийж 15 минут байлгана. Болгоомжтой арчиж, тосыг тосоор тослох хэрэгтэй.
- Яг ижил банн эмийн "marigolds" хийж болно. Чидун жимсний тосны оронд та ямааны өөхийг усанд орсны дараа хэрэглэж болно.
- Илүү үр дүнтэй болохын тулд та зуун настаа, чацаргана, эсвэл "marigold" -ийг декоциний дээр нэмж болно.
Хэрэв таны цэврүү цэврүү гарч эхлэхэд түүний өнгөний өөрчлөлт өөрчлөгдөж, гар чинь норсон бол, эмчид хандах эсвэл хамгийн ойрын эмнэлэгт очиж үзээрэй. Хэрвээ та үүнийг цагт нь хийдэггүй бол цусны хордлого авч болно.
Өвөл, бээлий, шүүрч авахгүйгээр бүү гаргаарай. Энэ нь үзэсгэлэнтэй бөгөөд хүйтэн жавараасаа үзэгнийхөө хамгаалалтыг маш сайн хамгаална.