Итгэхэд хэцүү ч кунжутын үрийг бага хэмжээгээр агуулдаг. Е витамин, фосфор, магни, кальци, кали, цайр, бүхэл бүтэн бүлгийн тосны хүчлүүд нь бидний биед хэвийн бодисын солилцоонд шаардлагатай байдаг. Гүнгийн тос нь эдгээр бүх бодисыг төвлөрсөн хэлбэрт агуулдаг ба түүний шинж чанар нь урт хугацаанд хадгалагдаж байдаг. Эдгээр шинж чанаруудаас болоод анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг.
Гүнгийн тос нь бодисын солилцоог хэвийн байдалд оруулдаг учраас таргалалтанд өртөмтгий хүмүүсийн хооллолтонд хэрэглэх нь чухал юм. Энэ нь хоолны дэглэмд байгаа хүмүүст ч тусалдаг: энэ бүтээгдэхүүний илчлэгийн агууламж бага, мөн түүний шинж чанараас шалтгаалан жингээ хасах гэж оролддог хүмүүст ихэвчлэн ажиглагддаг амин дэм, эрдэс бодис дутагдалтай байдаг. Гүнсний тосыг багтраа, уушгины хатгалгаа, ханиад, ханиалгах зэрэгт зөвлөдөг. Энэ бүтээгдэхүүн нь цусан дахь сахарын үүсэхээс сэргийлдэг тул энэ нь зүрхийг нь дагадаг хүмүүст хоол тэжээлийн зайлшгүй чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд атеросклерозын өвчтэй хүмүүст бас хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Кальци, фосфорын өндөр агууламжтай тул кунжутын тосыг ясны сийрэгжилт, хавсарсан өвчнөөс сэргийлж, хугарлын дараа ясны эдийг сэргээхэд тусалдаг. Өнөөдөр кальцийн гол эх үүсвэр нь сүүн бүтээгдэхүүн юм. Гэсэн хэдий ч, лактозыг тэвчихгүй, сүүний уураг нь харшлын эмгэгтэй хүмүүст кунжутын тос кальцийн сайн нийлүүлэгч байх болно. Эмч нар кунжутын газрын тосны нэг халбага өдөрт кальцийн хэмжээг гурван удаа нэмэгдүүлдэг гэж ярьдаг.
Гүнгийн тос нь зүрхний өвчнүүд, бамбай булчирхайд үр дүнтэй нөлөөтэй байдаг бөгөөд ходоодны хүчиллэгийг хэвийн болгож, цус багадалтанд тусалдаг, дархлаа сайжирдаг. Үүнээс гадна, энэ нь биеэс хортой бодисыг зайлуулах чадвартай юм. Иймээс том хотууд экологид маш их хэрэгцээтэй байдаг нь мэдэгдэж байгаа учраас өргөн уудам газар нутгийн оршин суугчдыг ашиглах нь ашигтай байдаг.
Та энэ бүх ашигтай эд хөрөнгийг биен дээрээ хэрхэн хүргэж өгөх вэ? Энэ нь маш энгийн: үнэр, зөөлөн самар-кунжутын амт байхгүйгээс кунжутын тосыг хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг. Энэ нь шувууны мах, махтай хослуулан хүнсний ногооны салатуудын хувьд маш сайн хувцаслах болно. Кунжутын тосыг хэрэглэх жор бол зөвхөн сонгох хэрэгтэй.
Гэсэн хэдий ч, гүнжидийн тосны эдгээх шинж чанар тэнд дуусдаггүй. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь энэ бүтээгдэхүүний хэрэглээний өөр нэг салбар юм. Мөн үүнийг гэртээ ашиглаж болно.
Е витамины өндөр агууламжтай учраас гүнжидийн тос үрчлээсийг арилгахад тусалдаг (хөгшрөлт), хөгшрөлтийг удаашруулдаг, арьсны уян хатан чанарыг сайжруулдаг. Энэ нь хуурай арьсд ашигтай байдаг. Үүнд: хоол тэжээлийн шинж чанараас хамаарч арьс зөөлөн, зөөлөн байх болно. Гүнгийн тос нь цардуулын булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, тослог арьстай хүмүүст маш сайн туслах болно. Гүнгийн тосыг яаж хэрэглэх вэ? Энэ нь хялбар байдаг: та цөцгий хэдэн дуслыг нэмж болно, хөнгөн нүүрний массаж хийх, гүнжидийн тос дээр тулгуурласан маск бэлтгэх. Үүнийг ашиглах өөр нэг сонирхолтой арга бол энэ бүтээгдэхүүнийг будалтаас салгах явдал юм. Даавуу дэвсгэр болон диск дээр тосон дуслаар хэдэн дусал дуслаар будаж будна. Энэ аргыг хэрэглэснээр кунжутын тос нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг төдийгүй үхсэн арьсны эсийг арилгадаг.
Энэ бүтээгдэхүүн нь зөвхөн нүүр царай, бас үсийг ч сайхан болгоно. Газрын тос нь зөөлөн бөгөөд торгомсог зөөлөн, хуурай болж, гялалзах болно. Гүнсний тосыг ямар ч төрлийн үсийг хэрэглэж болно. Энэ нь үсний өсөлтийг дэмжих бодисыг агуулдаг бөгөөд хуйхыг хэвийн болгодог. Та маск хэлбэрээр өргөж, массаж хийлгэж болно. Гүнгийн тос нь урт урт сормуустай байхыг хүсдэг хүмүүст туслах болно. Зөвхөн цэвэр хөвөн сормуусаар арчдастай эсвэл тусгай сойзтой тос хэрэглэж, 15 минут байлган зайлж угаана. Та үр дүнг 2 долоо хоногийн дотор харах болно.
Гүнгийн тос нь хадаас, гар арчилгааны гайхамшигтай бүтээгдэхүүн юм. Цаг загатнах арьсны хувьд та маскийг хийж болно: гартаа дулаан тос хийж, бээлий дээр тавиад 10 минутын турш үлдээгээрэй. Хэрвээ та гоо сайхныг хийвэл хумсны бүрт дуслаар тос хийнэ. Энэ нь хумсыг бэхжүүлж, байнгын хэрэглээ нь гялалзсан байдлыг даван туулахад туслах болно. Хэрэв та хэвийн гарт цөцгий хэд хэдэн дуслыг нэмж байвал тос тэжээлийн шинж чанар нэмэгдэх болно.
Гүнсний тос нь нарнаас хамгаалах тосыг агуулдаг учраас нарны шилэнд ихэвчлэн ордог. Нүдний тосыг хэдхэн дусал дуслаар нэмж, арьсыг нарны гэрэл нөлөөнөөс хамгаалах болно. Мэдээжийн хэрэг, гүнжидийн тосод хэд хэдэн дуслын тос нэмж болно. Энэ нь түүний үр дүнг дээшлүүлж, нүүр болон биеийн арчилгаа нь илүү тааламжтай байх болно.
Үүнийг харж байгаагаар кунжутын тос нь эмийн шинж чанартай байдаг. Дүгнэлт зөвхөн ганцаар хийгдэж болно. Хэрэв та эрүүл, сайхан байхыг хүсч байвал кунжутын тос, таны эдүгээ судалсан эмчилгээний шинж чанарууд нь гал тогооны өрөө, эмийн кабинетад заавал байх ёстой.