Бидний хэн нь ч, эмэгтэйчүүд бидний гар хөлдөлт, нарны гэрэл, хамгийн чухал нь гэрийн цэвэрлэгээ гэдгийг мэднэ. Хэрвээ тийм биш бол бусад нь гараараа хөгширч болно. Шал, угаах, хоол хийх - бидний гар байнга стресстэй байдаг. Гуч нас нь та нарын бариулыг хүссэн зүйлдээ сайн харагдахгүй байгааг анзаарсан. Бид хэрхэн тааламжтай гараа өгч, эрүүл чийрэг харагдуулах вэ? Өнөөдөр бид таныг гараа амарч, шинэ хүч чадалтай тулалдаанд ороход туслах хамгийн энгийн шөл, халуун ус, тосыг танилцуулахыг хүсч байна!
1. Гарны арьсыг тэжээхэд бид 1 tbsp холино. л. сүү, 1 tsp. зөгийн бал, 3 tbsp. л. овъёосны гурил, 1 tbsp. л. Чидун жимсний тос. Бид арьсыг хэрэглэдэггүй, 10-15 минутын дараа бид үүнийг угаана. Энэ процедурыг долоо хоногт хэд хэдэн удаа давтан хийхийг зөвлөж байна.
2. Олон хүн chamomile дусаахыг бэлтгэдэг. Үүнийг хийхийн тулд, 1 tbsp хийнэ. л. цэцэг буцалсан ус 1 шил, таган дор 8-9 цагийн турш үлдээж, дараа нь ус зайлуулах. 1 стакантай цөцгийн тос 50 граммаар угаана. зөгийн бал, 1 tsp нэмнэ. Chamomile дусаах, бид бүх зүйлийг сайтар хольдаг.
4. Хэрэв та арьсыг цэвэрлэнэ гэж бодож байвал дараагийн жор нь танд тохирсон байх болно. 2 булцуут жигд, хальс дээр буцалгаад нэг төрлийн масс руу цэвэрлэж, үнээ, ямааны сүүний 1/4 аяга, 1 tsp нэмнэ. Чидун жимсний тос. Бид 30-40 минутын турш гарын арьсыг тараадаг. Уг процедур нь бусад өдөр бүр хийгддэг. Хэрэв та маскын үйлдлийг эрчимжүүлэхийг хүсч байгаа бол энэ тохиолдолд та гараа 2-3 минутын турш халуун усанд байлгах хэрэгтэй.
5. Мөөг, төмс цэвэрлэхэд гараа цэвэрлээд, нимбэгийн хүчил нунтаг эсвэл нимбэгний гараар цэвэрлэнэ. Та бас жижиг ширээн дээр давс хэрэглэж болно. Энэ хольц нь ямар ч будалт, шороо нь арьсыг цэвэрлэнэ.
6. Гар хагарахын тулд 1 аяга цөцгийн тос, 5 гр жанар хольцыг хэрэглэж болно. Модон банзаар хутгахдаа 10 минутын турш усанд байлгана. Энэ хольц нь хөргөж, тос цав 1-2 удаа өдөрт.
7. Энэ нь chamomile, мэргэн болон Linden нь декоциний гар нь төгс зөөлрүүлж. Бүх ургамал холино, хоёр аяга ус асгаж, ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчрах. Шөлийг 5 минутын турш хэрэглэнэ. Шөл дээр шөл хийнэ. 10-15 минутын турш усанд хийнэ.
Декоциний бусад хүнсний ногоо хийж болно. Ийм банн нь маш их ач холбогдолтой бөгөөд тэдгээр нь элементийн элементүүдээр баялаг байдаг. Энэ курс нь арван журмтай тэнцүү юм.
8. Танд мэдрэмтгий арьсны тусламжтайгаар шөнийн цагаар содын банн хийж болно. Жирэмсний дараа цөцгийн тос хэрэглэнэ. Хэрэв та эмчилгээний дараа хэрэглэх тос түргэн хэрэглэж болно.
Үүнд:
- ургамлын холимог (calendula, dandelion, хамхуул)
- 1 tbsp. л. буцалсан ус
- 50 гр. дотоодын гахайн өөх, тахианы өөх тос зэрэг болно
- 1 халбага зөгийн бал
- 2 tsp. ургамлын тос
9. Тосолгооны банн нь улаан гарт маш ашигтай байдаг. Үүнийг хийхийн тулд гараа халуунаар, дараа нь хүйтэн усанд оруулцгаая. Ийм баннийг долоо хоногт 1-2 удаа хийнэ.
10. Бидний хадаас эцэст нь хамгаалалт шаардаж, хамгаалалт шаарддаг нь нууц биш юм. Хумсны бүтцийг бэхжүүлэх нь чацарганы болон chamomile, chamomile болон зуун настын тос хадгалдаг болно.
Чацаргана болон зуун настын хумсыг тосоор тосжуулах:
Бидэнд:
- Чацарганы тос 1/3 аяга
- 2 халбага Chamomile цэцэг жижиглэсэн
Галын ба холино. 15 минутын турш тарь. Сайн холино.
Chamomile болон зуун настын хумсаас тос хадгалдаг .
Бидэнд:
- Цөцгийн тос 1 халбага
- 2 халбага chamomile цэцэг (жижиглэсэн)
- Зуун настын шүүс 1 халбага
Цөцгий, chamomile-ийг нэмж, зуун настын шүүсийг нэмнэ.
11. Эцэст нь хэлэхэд, бид та бүхэнд дуртай байх ёстой гар тосны жор бичиж танилцуулахыг хүсч байна. Цөцгийн тос нь микроэлемент, эрдэс бодисоор баялаг бөгөөд арьсны бүх төрөлд тохиромжтой.
Авокадо тос
Бидэнд:
- Cream-base (бид ямар ч тос авдаг)
- 10 мл. тос суурь
- 2.5 мл. бүрдсэн тос
- 2.5 мл. jojoba газрын тос
- 2.5 мл. ус өссөн
Цөцгийн найрлага нь таны сонголтоос хамаарч өөр өөр байж болно. Энэ нь анхилуун үнэртэй тосыг хэрэглэхэд тохирохыг л анхаарах хэрэгтэй.
Гар нүүр шиг гар нь эмэгтэй хүн бүрийн очиж болох карт юм. Тиймээс бид зүгээр л муу зүйл хийх боломжгүй (Бурханыг хориглосон!). Эдгээр зөвлөмжүүд маш энгийн бөгөөд бэлтгэх шаардлагагүй болно. Зүгээр л залхуу биш, өөртөө цагийг өгөөч. Хамгийн чухал нь дүрэм журмыг тогтмол хугацаанд гүйцэтгэхийг шаардах явдал юм.
Гэрийн нөхцөлд хийсэн иймэрхүү журмууд, гэртээ хийсэн тос зэрэг нь тийм ч сайн зүйл хийдэггүй гэдэгт олон буруу гэж итгэдэг. Үнэ цэнэтэй багцууд дээр Кремл, гель нь орчин үеийн эмэгтэй хүний сонголт юм. Тиймээ, гэхдээ ухаалаг биш. Чамайг цөцгийн тос гэж юу болохыг мэддэг үү? Химийн бодис. Энд үү? Байгалийн гаралтай ашигтай бодис. Бид таныг алс холын зайд эргэж ирэхийг уриалж байна, гэхдээ заримдаа наад зах нь заримдаа байгалийн жамаараа болон байгалийн жам ёсны талаар сонголт хийхийг биднээс хүсч байна.