Бүгдийг харьцуулах явцад сурч мэдсэн үү?
Өөрийгөө өөртөө болон бусадтай харьцуулах нь хүний мөн чанарын онцлог шинж юм гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг. Тиймээс энэ нь хэзээ ч алга болж магадгүй юм. Хэдийгээр зарим хүмүүс энэ үйл явцыг илүү их хийдэг, зарим нь бага байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ харьцуулалт нь бидний таалалд нийцэхгүй тул шинжээчид энэ хортой зуршлыг хурдан орхихыг зөвлөж байна. Тэр биднийг сэтгэлийн хямралд оруулдаггүй.
Өөрийн сайхан сайхан, тод насны хүүхдүүдийг эргэн санахад хангалттай. Бидний өнөөгийн үймээнүүдийн гарал үүсэл яг энд байна. Цэцэрлэгээс, дараа нь сургууль дээрээс бид үргэлж өрсөлдөж, бусадтай үр хүүхэдтэйгээ амжилтанд хүрэхийг сургадаг байсан. Ихэнх эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ "хамгийн их" гэж үзэхийг хүсдэг. Насанд хүрэгчид ихэвчлэн сургуульд сурч байгаа хүүхдийн хичнээн гүнзгий мэдлэгийг сонирхдоггүй. Тэдний хувьд ганцхан зүйл л чухал юм. Охин нь ангидаа анхны сурагч гэж тооцогддог байсан. Тэр ч байтугай бүхэл бүтэн сургууль дээр. Гэтэл ийм маягаар ээжүүд болон аавууд хүүхдүүдийнхээ ололт амжилтыг бусдынхтай байнга харьцуулахыг заадаг. Өөрөөр хэлбэл, үнэмлэхүй бус харьцангуй үзэл баримтлал бүхий дэлхийд амьдрах. Хэрвээ ийм хүүхэд өсөж том болсон бол энэ нь мансууруулахгүй байх болно. Гэвч насанд хүрсэн хэдэн эмэгтэй үүнийг ноцтой зовоож байна!
Эмэгтэйчvvд иймэрхvv бодлыг бий болгоход эцэг эх нь буруугаар хандах ёстой гэсэн єєр нэг шалтгаан бий. Өнөөдрийн сэтгэл судлаачид өвчтэй, гон чадвартай гэдгээ асуухын тулд тэд байнга өссөн байдаг. Аль ч тохиолдолд өөрийгөө үнэлэхгүй байх байсан. Энэ нь тэднийг ирээдүйд урам хугарахаас аврах болно гэж итгэдэг. Бүх зүйл яг л эсрэг байна! Тэд "тройк" -ыг өөрийн боломжоор үнэлдэг бөгөөд бусад хүмүүс үүнийг гайхалтай гэж үздэг. Энэ нь мэдээжийн хэрэг, тэдний баяр баясгаланг нэмдэггүй. Тиймээ, хаанаас олж авах вэ, хэрэв тэд зөвхөн олж авдаггүй зүйл дээрээ л засдаг бол. Үүний зэрэгцээ тэд амжилтанд хүрч байгаа тухайгаа мартаж, хүн бүрт үргэлж байх болно.
Эмэгтэйчүүд амьдралаа аажмаар тэвчих чадваргүй сэтгэл зүйчид рүүгээ эргүүлж байна. Тэдний найз нөхөд сайн зүйл хийдэг, сүлжмэл цамц, Докторын диссертаци гэх мэт нь тэд өөрсдийгөө өвдөж зовоох гэсэн нэг бодолтойгоор боддог. Тэд өөрсдөө хэзээ ч чадахгүй гэсэн санаа юм. Ийм эмэгтэйг ямар нэг юманд гомдоллох нь элбэг тохиолддог ч хүчтэй гэр бүл, найдвартай амьдрал, тод толгой. Та аз жаргалтай байх хэрэгтэй хэвээрээ л байх шиг байна уу? Гэхдээ үгүй, тэр ч бас үүнийг санахгүй байна. Тэдгээрийн бүрэн бус байдлын мэдрэмжийг мэдрэх болно. Үүнээс та галзуурах болно. Дашрамд хэлэхэд, хэн нэг нь үнэхээр ирж байгаа юм.
Ихэнх тохиолдолд эцэг эхчүүд боловсролдоо өөр нэг алдаа гаргадаг. Яагаад гэвэл хүүхдүүд зөрчилдөж, өөрсдийгөө төлбөрийн чадвартай гэдэгт итгэдэггүй. Та нарын олонхи нь эхчүүдийг цэвэр текст эсвэл аль алинийг нь үсгээр таньдаг, өсвөр насны охидыг амьдралдаа зөвхөн нэг тохиолдолд амжилттай гэж үздэгийг санаж магадгүй. Тухайлбал, хэрэв энэ нь тодорхой хэв маягийн дагуу боловсруулагдсан бол. Жишээлбэл, баян, халамжтай нөхөр, хэд хэдэн гайхамшигтай хүүхдүүд, ажил мэргэжлийн өндөр өсөлт. Тиймээс эрт дээр үеэс эмэгтэйчүүд өндөр трансценденталь түвшинд хүрэхийн тулд бүх зардлаа заадаг. Тэд дэлхий дээр улам ихээр амьдардаг бол тэд юу хийх ёстойг нь жагсаан бич. Гэхдээ хүн бүр хоорондоо таарч чаддаггүй тул яагаад олон мянган сайхан бүсгүйчүүд өөрсдийгөө ялагдашгүй гэж боддог вэ!
Маш олон хүмүүс өөрсдийгөө өөрсөдтэйгөө харьцуулбал биднийг үнэмшүүлэхийг хүсч байгаагаас илүү амжилтанд хүрдэг. Мөн тэд дүрэм журамтай, гайхалтай сайн байна. Өөрийгөө батлахын тулд найз нь түүний амжилтыг хэтрүүлэн хэтрүүлж чадна. Тэр чиний нүдэнд илүү их аз жаргалтай байхыг хичээх болно. Үүнийг буруутгах хэрэггүй. Эцсийн эцэст олон эмэгтэйчүүд, сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар, энэ нь зорилгогүй биш юм. Өөрсдийгөө тааламжтай гэрэлд дагах хүслийг байгалын мөн чанарын дагуу тавьдаг. Үүнээс гадна, энэ нь Мама хүүхдийг хүмүүжүүлэхээр хүмүүжүүлэхээр хориг тавьсан юм.
Нэгэнт байнгын өвчтөнд нэр хүндтэй сэтгэл судлаач дээр очиж, өөрийн үйлчилгээнд тэрээр шаардлагагүй болжээ: тэр тохиолдлоор эдгэрсэн. Өмнөх сэтгэлзүйн бэлтгэлийн үеэр түүний нүүр царайгаар илэрхийлэгддэг нэгэн эмэгтэй залуу хүүгийнхээ байнгын ханиадгаас болж ажилдаа оролгүй орхиж, амьдрал нь амжилтанд хүрч чаддаггүй гэж гомдоллож байв. Түүнийг гэртээ нүүж ирсэн аз жаргалтай хөршийнхөө гэр бүлийг хараад атаархаж, атаархсан. Сайн хувцастай, сайн ээж, нэр хүндтэй аав, инээмсэглэсэн, эелдэг залуу охин ... Эдгээр хүмүүс бүгд амар амгалан, аз жаргалын мэдрэмжийг мэдрэхгүй мэдрэмж төрүүлэхэд тэд бүгд тайван харагдав. Орон нутгийн хүүхдийн эмчээс энэ нь аз жаргалтай гэр бүлд эмгэггүй өвчтэй хэвтэрт ороод байгаа бяцхан хүүхдийг олж хараад гэнэт гайхсан. Тэгээд тэр эмэгтэй ерөнхийдөө аз жаргалтай амьдралдаа тэр дороо ичиж байв.
Сэтгэл судлаачид бидний ихэнх нь өөрсдийгөө болон бусад хүмүүстэй харьцуулахыг хичээж, бусадтай харьцуулсан амжилтаа бусадтай харьцуулахыг хичээдэг өөр нэг шалтгааныг сэтгэл судлаачид мэддэг. Хүний өөрийгөө үнэлэх байдал буурч, илүү хүчтэй хүн өөрийгөө хэнтэй харьцуулах хэрэгтэй болдог. Тэрбээр бусдын амьдралыг илүү сайн сайхан болгох болно. Гэсэн хэдий ч энэ хүн өөрийн хүчийг хэрхэн үнэлэхээ мэдэхгүй ч гэсэн бусдын боломжийг үнэлж дүгнэх чадвартай байдаг.
Ялангуяа найз нөхөд, танилынхаа үүлгүй амьдрал бидний амьдралд хамгийн сайн байдлаар хөгжөөгүй цаг мөчүүдэд танигддаг. Тиймээс нэг өвчтөнд тод жишээ өгчээ. Энэ нь зөвхөн бага насны хүүхэдтэйгээ өвдөж, найз нөхдийнх нь хүүхдүүд эрүүл мэндээрээ дөнгөж байгааг мэдэрч эхэлдэг. Хэрвээ хамгийн ахмад нь сургуульд сурч байгаа бол математикийн олимпиад хүүхдийнхээ олсон ололт амжилтыг шархны дээр давсны уут гэж үздэг.
Цөхрөл бүү зов.
Хэрэв та урьд нь дурдсан мэдрэмжийг мэдрэх болбол тэр даруйдаа өөрсдийгөө салгаж эхлэх хэрэгтэй. Энэ нь танд илүү хялбар байх болно, та өөрийн туршлагын мөн чанарыг түргэн ойлгох болно. Өөрийгөө өөртэйгээ харьцуулж харьцах нь сэтгэлийн хямралыг өдөөж, сэтгэлийн зовнилыг байнга мэдэрч, ойлгомжгүй сэтгэл хөдлөлийг өдөөж болно. Мөн энд - чулуу шидэх, эрүүл мэндэд органик өөрчлөлтүүд орно. Хаана, агуу үйлсийн төлөө эрчим хүч авахын тулд!
Хэрэв саяхан та бүхэнтэй уулзаж байгаад сэтгэл хангалуун байсан бол гэнэт хүнтэй уулзсаны дараа гэнэт эргэлзэж байсан бөгөөд өмнөх үнэлгээндээ эргэлзэж эхэлснээр өөрийгөө аль болох олон удаа сануулаарай: та өөрийгөө энэ амьдралын хэв маягийг ухаалгаар, өөрийн хүсэл зоригоороо сонгосон. Тиймээс энэ нь таны хүсэл эрмэлзэл, зан чанарыг харуулдаг. Мөн хэн нэгний гутал хэрхэн мэдрэхээ мэдэхгүй байна.
Хэрэв та оюун санааны амар амгалан, өөртэйгөө зохицон амьдрахыг хүсч байгаа бол илүү их чухал зүйл байдаг. Бүгдэд азтай байдаг ийм хүн хэзээ ч төрөөгүй гэдгийг мэд. Хэдийгээр та биеэ үнэлэгчтэйгээ харилцаж байхдаа ч гэсэн зөвхөн өөрийнхөө мэдэх ёстой зүйлээ л хэлнэ. Мөн үүнээс илүү үг биш юм! Энэ хооронд та найзынхаа амьдралыг хамгийн сайхан зургаараа шүүн тунгааж, бүх зүйл үнэхээр тийм гэдэгт итгэдэг. Та бүхний хувьд амжилтанд хүргэсэн түүхийг сонсож, бүх зүйлийг 10-аар хуваах болно.
Аливаа амьдрал, түүний дотор таны амьдрал, хэд хэдэн удаа уналт, бууралт гэдгийг битгий мартаарай. Хэрэв та одоогоор амьдралын хамгийн их баяр баясгалантай амьдрал биш, харин найз охин нь эсрэгээрээ бүх зүйл дэг журамтай байдаг бол энэ нь утгагүй бус мэдрэмжийг бий болгодог үл нийцэх байдал юм. Гэхдээ нэг эргэлзээтэй баримтыг санаарай. Хэсэг хугацааны дараа та заавал газар солилцох болно. Дараа нь тэр өөрийнхөө амьдралыг таныхтай харьцуулбал бүрэн сүйрэлд хүргэх болно.
Таны бодлоор ямар нэг зүйл сайн биш, нөхцөл байдлыг сайтар судлах хэрэгтэй. Үүн дээр эерэг зүйлсийг хайж, зөвхөн тэдгээрийг л бод. Эцэст нь та ойр байх хүний амьдралын талаар гомдоллож байна. Чамайг тайтгаруулахын тулд өөрөө өөрийгөө илт давуу талыг танд үзүүлэх болно. Мөн тэр үед баяр баясгалан, одоо найз нөхөд, баяртай байна. Хүмүүс өөрт нь ойр дотно байдаг хүмүүс хэвийн амьдралдаа сэтгэл хангалуун байдаг - тэд гомдоллодоггүй, гомдоллодоггүй. Эцсийн эцэст, аз жаргалтай хүмүүстэй ярилцах нь тэднээс өөдрөг үзэлтэй эрүүл байхыг хэлнэ гэсэн үг юм.
Урвуу сонголтыг бүү хар. Найз чинь чамтай адил амьдралаа таныхтай харьцуулж болох боломжтой юм. Тэр магадгүй та амжилттай, амжилттай хүн гэж боддог байж магадгүй. Тиймээс, үүнийг өөртөө болон бусад хүмүүстэй харьцуулахад үүнийг мэдрэх шаардлагатай байна уу?