Бялууг ашиглах нь:
1. Арьсыг зөөлрүүлж, сэргээнэ
Сода өвдөг, тохой, гар дээрээ арьсыг гүнзгий сэргээж, цэвэрлэ. Зөөлөн бутлуур хийцгээе. Үүний тулд бид жигд талстын 3 хэсэг, 1 хэсэг усыг хольсон тул бид зузаан оо бэлдэнэ. Бид арьсыг дугуй, зөөлөн хөдөлгөөнөөр хийдэг.
2. Хөлийн тусламж
Хөлийг халаахын тулд 2 аягны халбага, халуун устай саванд ширээн дээр давс халбагаар холино. 20 минутын турш хөлийг хөлд нь тавь. Ийнхүү бид хөлний арьснаас хуучирсан шороог зайлуулдаг. Үүний дараа 1-р хэсэгт дурдсан хольцтой хөлийг зөөлөн арчиж цэвэрлэнэ. Энэ нь өсгий болон хөлний улны улайлт, зөөлөн байдлыг зөөлрүүлнэ.
3. Усанд орохдоо сода хийнэ
Дулаан баннаар хагас шилэн жигд натри нэмнэ. Хамгийн энгийн арга бол жигд натри арьсыг цэвэршүүлж, гөлгөр мэдрэмж төрүүлнэ. Хэрэв та хуурай арьсанд хүрсэн бол шүлтлэг үлдэгдэл нь түүнийг цочрооно.
4. Нүүрээ угаана уу
Бид нүүрсний нүүрний гоо сайхныг арилгахын тулд үхсэн арьсны эсийг арилгах сайн арга юм.
5. Үсээ цэвэрлэ
Soda шампунь болон загварчлалын агентуудын үлдэгдэлийг арилгаж өгнө. Үүний тулд бид шампунь жигд талхтай хагас халбага халбагаар нэмнэ. Толгойг нь шампунаар угааж, үсээ угаана.
6. Хуурай шампунь шиг
Хэрвээ үс нь маш их тослогтой бөгөөд тэдгээрийг угааж цэвэрлэх цаг байхгүй бол жигд натри самнаж, үсээ самна. Тэр үсээ сэргээж, илүүдэл өөхийг нь арилгаж өгнө.
7. Өндөр халууралтаас гарах тууралт гарах
Бид халуун усанд ордог. Учир нь бид хатуу бодис хэрэглэдэггүй. Даавууг хатаана. Хатуу тууралттай биеийн хэсгүүдэд жигд натри ба усыг хольж, холимогийг 1 эсвэл 2 цагийн турш холино.
8. Наранд түлэгдэх өвдөлтийг бууруулах.
Шатаж буй талбайн хөрсийг тайвшруулахын тулд ус ба жигнэсэн содыг түрхэнэ.
9. Багс болон самнуудыг сэргээх
Жижиг аяганд усыг нэг литр хийнэ, энэ нь натри жигд 4 teaspoons уу. Шүдээ самнаад хэдэн минутын дараа угааж, хатаа. Тиймээс бид самнуудыг гоо сайхан, үсний шүршигчийн үлдэгдлээс авдаг. Мөн та шүдний сойз цэвэрлэх боломжтой.
10. Шүдрийг whitening хийх
Шүдний хувьд бид сод, давстай хольцоор цэвэрлэнэ. Хэрэв дуусмагц амаа усаар сайтар угаана. Энэ шингэн муу амьсгалахад тусалдаг. Хоолны содоор хоолойг холдуулах үед амны хөндийн шарх эдгэрнэ.
11. Хумсны арчилгаа
Ходоодны гарыг цэвэрлэснийхээ тулд бид сам хорхойг жигдрүүлэхэд хэрэглэнэ. Одоо бид зүсэж, хадаасын зүсмэлийг цэвэрлэж, зүслэгүүдийг зөөлрүүлж, хумсыг гайхалтай харагдуулах болно.
12. Загатнах уусмал
Хорхой шавьж (шоргоолж, шумуул, бусад) хатгуулсны дараа бид түргэн эдгэрэхийн тулд бага зэрэг жигд натри хэрэглэнэ.
Одоо бид жигд натри хэрэглэхдээ гоо сайхныг хэрхэн ашиглах талаар мэднэ. Үзэсгэлэнтэй, хямд төсөр арга хэрэгслийг ашиглан гал тогооны шүүгээ, хөргөгчинд үзээрэй. Шарж буй жижигхэн хайрцгийг танд зориулж хийгээрэй. Мөн хэн мэдэх юм бол, та гоо үзэсгэлэндээ өөр ямар ч хэрэгслийг худалдаж авахгүй байх. Магадгүй энэ нь танд хэтрүүлэг мэт санагдаж магадгүй, гэхдээ зарим нэг зөвлөгөө аваарай.