Аюултай шархлаа гэж юу вэ?
Өтгөн хатах нь гүйцэтгэлийг бууруулж, өвчтөний амьдралын чанарыг доройтуулж, хэрвээ та зүрхний цохилтыг эмчилдэггүй бол хүндрэл үүсч болно - шархлаа, элэгдэл, цус алдалт, улаан хоолойн нарийн. Чиний шархыг эмчлэх хэрэгтэй юу? Сод бол зүрхний цохилттой дайсан. Энэ нь зүрхний шарханд ашиглагдах боломжгүй. Энэ нь түр зуурын бус мэдрэмж, өвдөлтийг арилгаж, заримыг нь тайвшруулдаг. Доод гэдэсний шархлаа, ходоодны шархлаа, архаг гастритаар өвдсөн өвчтөнүүдэд өөрийгөө эмчлэх нь аюултай байдаг. Тэдний хувьд шүлтлэг ус, илүү сайн содын шил.
Сэтгэлийн өвчинг хэрхэн яаж эмчлэх вэ?
Эхний "хонх" дээр ходоодны хүчиллэгийг их хэмжээгээр багасгаж болох эмийг авч, эвгүй мэдрэмжийг бий болгодог. Эмч нар ийм төрлийн эмүүд байдаг бөгөөд нэг өдөрт давсны хүчил үүсэхийг хориглодог. Жилийн туршид хангалттай урт хугацаанд зүрхний цохилтыг эмчил.
Чихрийн шижингээс урьдчилан сэргийлэх вэ?
- Хатуу бүс, нягт хувцас өмсөөгүй.
- Дээд толгой нь 15 см-ээс багагүй байна.
- Хоолны дараа хэвтүүлээгүй бол битгий бяцалж, бие махбодийн ажил хийдэггүй. Зүүн талд нь хэвтэж байгаа хүнийг гаслах нь ихэвчлэн ажил эрхэлж байгаа хүн дээр ургадаг (шалыг угаах үед цэцэрлэгт ажиллаж байх үед).
Тамхи татахаа боль. Жин алдахыг хичээ. Согтууруулах ундаа хэрэглэх боломжтой - шоколад, кофе, архи гэх мэт. Шар буурцагтай шүүс, халуун ногоотой хоол, шоколад зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Мөн кофе, архи, өөх тос зэрэг хоол хүнс. Өдөрт 5, 6 удаа бага зэргийн хоолоор хооллохгүй байхыг хичээ, энэ нь ходоодны хүчлийг хэвийн болгоход тусална. Давуу тал нь уурын аяга, буцалсан таваг өгдөг. Хоолны температур 38-аас 40 градус байх ёстой.
Жимс, жимсгэнэ идсэний дараа бага хэмжээгээр иддэг. Оройн хоол 19.00 эсвэл 19.30 цагаас хэтрэхгүй байх ёстой. Таны ундаа ногоон цай, хүчиллэг бус жимс, жимсгэнэ, вазелин, хийгүй рашаан, жишээлбэл Боржоми гэх мэт 150-100 мл хоолыг хэрэглэдэг.
Чихрийн шорооноос хэрхэн салах вэ?
Зүрхний шаналал нь эмэнд тусална: идэвхжүүлсэн нүүрс, гэвч шатаах, шатаах магнийн. Хэрэв та шүлтлэг рашааныг ууж байгаа бол Боржоми, эстритити гэх мэт.
Согтууруулах ундааг эмчлэх
Өвдөлт нь ходоод гэдэсний замын халдварт өвчин юм. Эхний хэсэгт суурь өвчнийг эмчлэх хэрэгтэй.
Зүрхний шархлааны үед хооллолт
Энэ нь зөв хооллолтоос бүрдэнэ. Согтууруулах ундаа хэрэглэснээр хоолны дэглэм, шарсан хоол, согтууруулах ундаа, халуун ногоотой хоол хүнсийг хасах хэрэгтэй. Чи их хэмжээгээр идэж болохгүй, энэ нь зүрхний шарх үүсэхийг өдөөдөг. Эдгээр аяга, эрүүл хүн ч гэсэн зүрхний шарх мэдрэмжийг үүсгэдэг, хоол хүнс тэнцвэртэй байх ёстой гэсэн үг юм. Хүчиллэг бүтээгдэхүүн нь зүрхний шарх үүсгэх шалтгаан болдог тул хоолны дэглэмээр хүчиллэг хоол хүнс хэрэглэхийг хязгаарлах хэрэгтэй.
Хөлдөөсөн хоол хүнс нь хивэг, хүрэн будаа зэрэг талх нарийн боов агуулсан хоол агуулсан байдаг. Сагамхай, сагамхай, буурцаг, вандуй зэргийг оруулах цэсийн хэмжээг та хязгаарлах хэрэгтэй. Зүрхний шар буурцаг, шинэхэн лууван нь зүрхний шархнаас чамд тусална. Мөн зүрхний шарх үүсэхээс зайлсхийхийн тулд ходоодоо ходоодон дээр нь идэх хэрэгтэй.
Сэтгэлийн шархлааны зөвлөмжүүд
Зөвлөгөө 1 . Уламжлалт анагаах ухаан нь арвай, овъёос зэрэг зүрхний шархнаас салах энгийн аргуудыг мэддэг. Чи зүгээр л хэдэн минутын турш зажлах хэрэгтэй. Шүлсийг залгих хэрэгтэй. Дараа нь тайвширна.
Зөвлөгөө 2 . Pound чихэрлэг бүйлс эсвэл самар зуурмаг дээр. Буталсан самарыг нэг халбага авна.
Зөвлөгөө 3 . Зүрхний шар буурцагны сайн арга бол түүхий төмсний шүүс юм. Энэ нь төмс, угаах, сараалжтай байх ёстой. Төмсний массаас шүүсийг шахаж зайлуулах хэрэгтэй. Төмсний шүүсийг өдөрт 1 удаа буюу 2 удаа төмсний шүүстэй хамт авч, 2 удаа хоолны халбагыг хүндрүүлнэ. Та мөн өдөрт 3 удаа 1 удаа амттан халбагаар 30 минут идэх боломжтой. Зөвхөн шинэ дарагдсан шүүсийг аваарай.
Зөвлөгөө 4
Шүлтлэг эрдэс ус авна. Энэ нь зөвхөн шил саванд л худалдан авагдах ёстой.
Зөвлөгөө 5
Зүрхний шархлааны үед өндөг бүрхэвч нь туслах болно. Хатуу чанасан өндөг буцалгана, бүрхүүлийг хальсан, дараа нь сайн хутгаад. Өдөрт гурван удаа та ½ цайны халбагын буталсан дүнг авах хэрэгтэй.
Зөвлөгөө 6
Өвчтөн өдөр бүр давтаж, ямар ч тус болохгүй бол ходоодоо хоосон хоосон саванд өдөр болгон хоосон сав идэх хэрэгтэй. Энэ нь их хэмжээний ус уух нь маш чухал юм. Өдөр бүр цэснээс өөх тосыг хязгаарлахыг хичээ.
Зөвлөгөө 7
Анжелика дусаах Үүнийг хийхийн тулд хатсан үндэс, навч, тэнгэр элчийн үрийг авч нунтаг болгож авна. Нунтаг дүүргэгчийг буцалсан устай шилээр асгаж, таглаатай тагийг таглаж, 15 ба 20 минутын турш зогсооно. Энэ хугацаанд дуслыг хэрэглэхэд бэлэн болно. Энэ эмийг өдөрт 3 удаа аваарай.
Зөвлөгөө 8
Энэ уусмалыг бэлтгэхийн тулд архи, дарс, шилэн, gentian root 2 teaspoons ав. Газрын үндэс нь архи, дарсаар цутгаж, 21 өдөр шаардагдах бөгөөд энэ нь 2 хоолны халбаган дээр өдөрт 3 удаа хоолны өмнө хэрэглэнэ гэсэн үг юм.
Зөвлөгөө 9
Ургамлын цуглуулга бэлтгэхийн тулд хатаасан fennel 1 халбага, aniseed үрийг нэг халбага, dill 1 халбага холино. Бүх найрлага нь хоорондоо холилдоно. Дараа нь цуглуулгын 1 халбага авч, усаар шингэлнэ. Өтгөн хатахын тулд өдөр бүр 1 эсвэл 2 аяга уух хэрэгтэй. Дараа нь гал тогооны довтолгоо зогсох хүртэл нэг халбагаар аяганд хийнэ. Хэдийгээр fennel цай нь шар айрагны хамгийн үр дүнтэй арга мэт санагдсан ч 6 долоо хоногоос илүү цай уух боломжгүй.
Өөрөөр хэлбэл, зүрхний шарх нь аюултай биш, харин зөвхөн өөрөө өөртөө тааламжгүй юм. Аманд шарах, гашуун амт, хүссэн эдгээр шинж тэмдгүүдээс аль болох түргэн салах хэрэгтэй. Тэвчих шаардлагагүй. Сэтгэлийн шархлаас сэргийлж болно.
Гэдэсний шар буурцгийн хамгийн амттай, энгийн хаягдал нь бүйлс идэх болно. Бүйлс нь ходоодны хүчлийг саармагжуулдаг. Эцсийн эцэст, биед ходоодны хүчил их хэмжээгээр ихэсдэг нь өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэдэг.
Чихрийн шижрээс яаж бүйлс идэх вэ?
Үүнийг хийхийн тулд та буцалж буй усан самар дээгүүр өнгөрч, самараас самар ав. Шарж самарыг сайтар шалгана. Хэсэг хугацааны дараа зүрхний шарх алга болно.
Чихрийн шорооноос ангижрахын тулд та chamomile-ийн декоциний хэрэглэж болно. Үүнийг хийхийн тулд та chamomile 2 эсвэл 3 хоолны халбаганууд хэрэгтэй, буцалж буй ус нь шил асгах хэрэгтэй. Энэ шөлийг 10-20 минутын турш хэрэглэнэ. Дараа нь шөл болон жижиг овор дээр уух хэрэгтэй. Өдөр бүр энэ дуслыг 3 аяга хэрэглэнэ. Чамомилын декоциний ходоодны хананд хүчиллэгийг багасгаж, хүчиллэгийг багасгахад тусалдаг. Хэрэв байшин chamomile хатаасангүй бол та chamomile цай ууж болно, энэ нь нэг удаагийн Цайны уутанд ямар нэгэн эмийн зарагдаж байна.
Маалинга зэрэг шиг шарханд зориулж ийм эмийг мартаж болохгүй. Орой нь маалингын нэг халбага авч, буцалж буй ус ½ аяга асгах. Өглөө болтол энэ дусаагуурыг хатаа. Өглөө нь дусаагуурыг ус эсвэл сүүтэй шингэлнэ. Та хоосон ходоодонд дуслаар уух хэрэгтэй. Эмчилгээний хугацаа 2 долоо хоног байна.
Та өөр хэрэгсэл ашиглаж болно. Кофе бутлуурын хувьд нунтаг маалингын үрийг нунтаглаж, шилэн саванд хийнэ. Чихрийн шуугианд орсон үед та энэ нунтаг 1 халбага, халуун устай аяга, жижиг овор дээр уух хэрэгтэй.
Эмийн хэрэглээг бүү орхи. Байгалийн эм бэлдмэл бэлтгэх цаг байхгүй бол та эмийн санд тохиромжтой зүйл олж чадна.
Одоо бид зүрхний шархыг хэрхэн салгахаа мэддэг, эмчилгээний арга замууд байдаг. Эмийн эмүүд зүрхний шархыг түргэсгэхэд хүргэдэг боловч ардын анагаах ухаанаас хамаагүй үнэтэй байдаг. Харин уламжлалт анагаахын жорыг хэрэглэхээсээ өмнө эмчид хандах хэрэгтэй.