Бүх өвчин эмгэгээс үүдэлтэй гэдгийг бид сайн мэднэ. Би ямар ч хашгирах эсвэл чанга үгнээс хөдлөхгүйн тулд сэтгэлийн зовлонгоо яаж бэхжүүлэх вэ? Бидний эрүүл мэнд бидний гарт байгаа гэдгийг мэдэх зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд гадны хүмүүс амин чухал эрчим хүчийг зайлуулж устгах боломжгүй юм. Иймэрхүү харилцаагаа даруй таслан зогсоод өөрийгөө доромжилж, дуу хоолойгоо өргө. Эцсийн эцэст та амьдралдаа маш их амжилтанд хүрсэн. Амьдралд ямар нэгэн зүйл ажиллахгүй бол зорилгоо биелүүлэхийн тулд тууштай байж, хувь тавилан таны хүчин чармайлтанд талархах болно.
Та нөхцөл байдлыг устгахгүй, харин сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж, амьдралаа удирддаг. Энэ нь таны өөртөө итгэх итгэлд нэмэр болно. Үүний дараа усны горимд шилжинэ. Мэдрэлийн тогтолцооны сайн туслах нь цөөрөм, гол, далай юм. Ус нь дархлааны системийг хатууруулж, стрессийг багасгаж, тайвшруулдаг. Зуны улиралд элс, нар жаргах, голын эрэг эсвэл далайд сэлж байх боломжийг ашиглах.
Хэрвээ хашаа өвөл, далай байхгүй бол мэдрэлийг хэрхэн хүчирхэгжүүлэх вэ. Бид халуун ногоотой ургамал, chamomile, лаванда, зандан модыг тохирсон халуун усанд оруулдаг. Бид 100 грамм өвсийг ус буцалгаж 3 аяга усаар асгаж, усаар угаана. Хөгжимийг асааж, лаа асаагаад өөрсдийгөө тайвшруулна.
Олон нийтийг хамарсан мэдрэлийг сайжруулах
Үүнийг хийхийн тулд бид урвалд орж, бага зэргийн нөлөө үзүүлдэг ургамал, дусаагуурыг хэрэглэдэг.
1. Ургамлын цуглуулгыг бэлтгэхийн тулд бид 10 грамм халуун ногоо, 15 грамм үрийн үндэс, 20 грамм чихэрлэг гэрийн хошоонгор, 25 гр Долоогонын, 30 грамм хүдэртэй. Бид хольж, буцалсан устай холилдсон 3 хоолны халбагатай хольж, ууж, ½ аягыг өдөрт хэд хэдэн удаа ууна. Шөл нойрыг хэвийн болгож, мэдрэлийн системийг бэхжүүлдэг.
2. Дээрээс нь халааж уух устай нэг литр дүүргэх 3 халбага oregano ав. Өглөө, үдэш хоол идэхээс өмнө хагас шил ууна. Энэ нь шөл тайвширч, мэдрэлийн сэтгэл хөдлөлийг арилгадаг. Жирэмсэн эмэгтэйд дусаахыг хориглоно. Энэ нь умайн агшилтыг нэмэгдүүлдэг.
3. Борнуурын үндэс 2 халбага дүүргэх нэг литр ус уух, усан ваннанд ууршуулна. Хоол идсэнийхээ дараа 70 буюу 100 грамм иднэ. Valerian нь зүрхний үйл ажиллагааг хэвийн болгож, сэтгэлийн хөдлөлийг арилгаж, сэтгэлийн ядаргаа, уур уцаартай болдог.
Спортоор хичээллэхэд энэ нь мэдрэлийн систем болон бие махбодийг хадгалахад туслах болно. Бие бялдрын дасгал хийсний ачаар өөх тос шатаж, хордлогыг биеэс арилгаж, стресс арилдаг. Хэрвээ спортын танхимд явах боломжгүй бол алхаж, гэртээ хийх хэрэгтэй. Гэртээ гөлөг эсвэл зулзага авах нь илүү их анхаарал төвлөрүүлж, зорилгодоо хүргэх болно. Энэ нь танд уйтгартай байх болно. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ харилцах, эдгээр нь танд баяр баяслын эх үүсвэр болдог. Харин хэцүү мөчид мэргэн Соломоныг санаж байна. Бүх зүйл өнгөрөх бөгөөд энэ нь өнгөрөх болно.
Herbal халуун ус, эмчилгээний халуун ус
Ургамлын баннийг хэрэглэх нь ашигтай, арьсыг үр дүнтэй, үсийг бэхжүүлж, бүх биеийн аяыг нэмэгдүүлдэг. Ургамлын баннд хэвтэж байхдаа бид үсээ норгож, ургамлын декоциний арчиж, дараа нь хуйхыг массаж, үе мөч, гарыг массаж хийдэг. Угаалга угаах, савангаар угаахын өмнө. Банзаныг угаана. Үүний дараа саван хэрэглэж болохгүй. Зохицуулалт болон сэргээн засах халуун усанд эмийн dandelion, thyme creeping, string, celandine, horsetail, common oregano, эмийн сангийн chamomile ашигладаг. Мөн түүнчлэн хус, хар улаалзганы, хамар, нарс зүү, нарс зүүгээр навчис.
Төрөл бүрийн мэдрэлийн эмгэг бүхий тайвшруулах, тайвшруулах эмчилгээний зориулалтаар Долоогонын цэцэг, амны хөндийн эмүүд, эмчилгээний календул, халуун ногоо, жирийн орего, эх нугас, навчит уруулыг хэрэглэдэг.
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан ургамлын банны бүтэц нь: хус навч, хамхуул хамхуул, Linden цэцэг, хээрийн гэзэг, chamomile, мөр, жирийн органano, том celandine өвс юм. Ийм ургамал бүхий халуун ус нь арьсыг шингээх чадвар, мэдрэмж, уян хатан чанарыг сайжруулж арьсыг метаболизмын бүтээгдэхүүнээс цэвэрлэж, тайвшруулах чадвартай.
Эмийн эмийн кабинетийн эмийн ургамал
Motherwort
Motherwort нь биологийн үр нөлөөгөөр баллерод ойрхон байдаг. Энэ нь зүрхний цохилтыг удаашруулах, цусны даралт буурах, тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Нойрмог нойргүйдлийн эсрэг урьдчилан сэргийлэлтийн сайн арга бол мэдрэлийн таашаалыг нэмэгдүүлдэг.
15 грамм ургамлын гаралтай motherwort аваад, буцалж буй усаар дүүргэж өгнө. Бид 20 минут шаарддаг. Өдөрт 3 удаа халбагаар 5 удаа ууна.
Валериана
Valerian нь зүрхний үйл ажиллагааг зохицуулж, зүрхний булчинд цусны хангамжийг сайжруулж, савыг шингээдэг бөгөөд тайвшруулах бодис болдог. Энэ нь зүрхний мэдрэлийн систем, толгой өвдөх, нойргүйдэх, мэдрэлийн эмгэгийн үед ашиглагддаг. Хэрэв та байнгын хэрэглээтэй бол хэрэглээний үр нөлөөг удаан хугацаагаар хэрэглэвэл үр дүнтэй байх болно.
Хатаасан үндэслэг иш ба үрийн үндэс 10 грамм авч, буцалсан ус 200 мл дүүргэж, хагас цаг буцалгаж, дараа нь 2 цаг шаардана. Бид өдөрт 4 удаа халбага ууна.
Oregano
Мэдрэлийн системд тайвшруулах нөлөөтэй. Амьсгалын замыг цэвэрлэ. Энэ нь нойргүйдэлтэй өтгөн хатах, expectorant байдлаар ашиглагддаг.
2 эгнээ ургамал хужирыг авч, буцалсан усыг нэг шил хийнэ, бид 20 минут шаарддаг, дараа нь бид омог. Хоолны өмнө 20 минутын дулааныг, хагас аяга өдөрт 4 удаа ууна.
Ардын эмчилгээг тайвшруулж байна
Хэрэв таны мэдрэл доромжилсон бол:
Энэ нь бид тайвшруулах цай бэлтгэж үзье. Учир нь бид нохойноос 4 халбага, сарнай цэцэг 200 грамм, чихэрлэг гэрийн хошоонгор 200 грамм, 200 грамм иш, 130 грамм үрийн үндэс, 100 грамм гаа хийдэг. Бид холино, буцалсан ус 1 ½ аяга асгаж, нэрэх болно. Дараа нь ½ аяга идэхээс өмнө авч.
- Мэдрэлийн систем нь хүдэр, calendula, tansy-ыг цайгаар тайвшруулна. Бид тэдгээрийг ижил хэмжээгээр авна. Бид 1 халбага ургамлыг аваад буцалсан усыг нэгэн шил хийнэ. Өдөрт хоёр, гурван удаа шилэн аяганаас ууна.
- Унтахаасаа өмнө ургамлын халуун ус хийх нь сайн. Үүнийг хийхийн тулд розмарин, Linden, шарилж декоциний бэлтгэх, хамтдаа 1 кг байх болно. 4 литр хүйтэн устай өвс ногоо давс хийж, галд тавиад 5 минутын турш хооллоорой. Дараа нь 10 эсвэл 15 минутын турш байлгана. Бэлтгэсэн шөл халуун усанд асгаж, 20 эсвэл 25 минутын турш унтахаасаа өмнө долоо хоногт 1 удаа унтдаг.
- Зөгийн үүр нь тэн хагас нь холимог манжин шүүс хольж туслах нь тайвшруулах болно. Бид энэ хольцыг хагас өдөрт 3, 4 удаа ууж, 10 хоног эсвэл 3 эсвэл 4 долоо хоногт 1 удаа шилэн саванд хийнэ.
- Өөртөө ашигтай хэрэгсэл сонгох: халуун усыг 1 халбага халбагаар дүүргэх, 1 аяга ус буцалгаж, шөнөжингөө шаард. Нойрмог мэдрэмж ихэссэнээр 1/3 аяганд гурван удаа дусдаг. 2 сараас илүү хугацаагаар бэлдмэлийг хэрэглэхгүй байх, толгой өвдөх, ходоод гэдэсний замыг тасалдуулж болно.
- Мэдрэлийн систем нь Долоогонын жимснээс цай тайвшруулна. Zalem 1 халбага хатаасан долоогоно жимсний буцалсан ус 1 аяга, бид халуун газар хоёр цагийг шаардаж, дараа нь омог. Өдөрт 3, 4 удаа хооллохын өмнө 1, 2 халбага хоолны дараа дусаах, гипертензи, цэвэршилт, ууцгааж, толгой эргэх.
Эмчилгээний үрэвсэл. Буцалж буй усанд 1 аяганд хатаасан өвслөг ургамал 20 грамм аваарай. 2 цаг шаардагдах өдөрт 2 эсвэл 5 удаа халбага.
- Ганга ургамал 1 халбага, буцалсан усаар дүүргэж, хагас цагийн турш хатааж, халбагаар өдөрт 3 удаа ууна.
- хуурай өвслөг ургамал хужирт 2 аягыг нь буцалсан усыг асгаж, 20 минутын зайд хийнэ. Бэлтгэсэн дусаахаасаа ½ аяганд 20, 30 минутын турш хоол идэхээс өмнө 3-4 удаа ууна.
Уламжлалт анагаах ухааны жор
Уучлаарай
1. Ургамлын 2 хэсэг, гурван навчтай цагны навч, үрийн үндэс 1 хэсэг, хошотголын конус 1 хэсэг, хольж, 2 аяганд буцалсан ус руу 2 халбага нэмнэ. Дугуй нь хагас цагийн турш боосон, дараа нь шүүсэн байна. Бид өглөө, шөнийн цагаар хагас аяга авдаг. Бид нойргүйдэл болон уур уцаартай байдлыг хүсдэг.
2. Балчирын үндэс 2 хэсэг, chamomile-ийн 3 хэсгээс бүрдэнэ. Холино хийж, 2 аягыг буцалсан усаар 2 аягыг аваад дусалд хийж, дараа нь сорж авна. Бид ½ аяга өдөр, өглөө, шөнө авдаг.
3. 15 грамм motherwort авах, 15 грамм хөвөн өвс, 15 грамм долоогуур, 5 грамм chamomile хольж, энэ хольцыг буцалсан устай хольсон 1 халбага. 8 цагийн турш дуслаар боолт, ус зайлуулах. Бид өдөрт 3 удаа хоол идсэнээс хойш хагас аяга авдаг. Толгой эргэх, амьсгаадах, мэдрэлийн эмгэгүүдтэй хавсарч зүрхний сулралыг хэрэглэнэ.
4. Бид дийлэнх нь дэнжийн хандмал, Долоогонын хандмал, тэнцүү хэмжээгээр бид эдгээр хандыг холино. Усны 30 дуслыг унтахаас өмнө хэрэглэдэг. Бид мэдрэлийн эмгэгийг тайвшруулах зорилгоор тайвшруулж, нойргүйтгэх зорилгоор зүрх сэтгэлийг бэхжүүлдэг.
5. Бид зөгийн балтай зөгийн балтай ижил хэмжээгээр хэрэглэж, хялбархан лаккатик эсвэл тайвшруулах эм хэрэглэдэг.
6. Хэрэв инээмсэглэлгүй бол "тайвшруулах цай" хий. 50 грамм хүдэр, 25 грамм үрийн үндэс, 20 грамм гаа навчнаас холих, Долоогонын цэцэг, эмийн хошоонгор иш зэрэг холилдоно. Хольцыг 2 халбага буцалсан устай хагас литрээр дүүргэж, нэрэх болно. Бид хоол идэхээсээ өмнө энэ цайгаа хагас аяга уудаг.
7. Сайхан үнэртэй ургамал нь усанд жүрж, шарилж, розмарин. Өвсний өнгийг 3 эсвэл 4 литр хүйтэн усаар дүүргэнэ. 10 минутын дараа гал тавьж, 5 минутын турш хооллоорой. Бид 10 минутын турш шүүлтүүрийг шаарддаг. Усанд хийнэ, хагас усаар дүүргэгдсэн байна. Бид долоо хоногт нэг удаа 20 эсвэл 30 минутын турш унтахынхаа өмнө ийм угаалгын савыг авдаг.
8. Мэдрэлийн цэцгийг бvрэн бvрэн эмчилдэг. Цагаан цэцгийн дэлбээний 2 хоолны халбагыг, цагаан gladioli хагас шил, цагаан сарнайн дэлбээтэй хагас шил, устай шилийг авдаг. Бүх хольж, 7 буюу 8 хоногийн турш харанхуй газарт тавьсан, жигд сод нь халбага нэмнэ. Бид хоолны өмнө хагас цаг уудаг, 1 халбага өдөрт 3 удаа ходоодонд хоосон байна.
Одоо бид гэртээ мэдрэлийн системийг хэрхэн бэхжүүлэх талаар мэдэх болно. Түүнчлэн энэ жор эсвэл жор бичгийг хүлээн авахаас өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Эрүүл байх!