Арьсны хувьд ч мөн адил мэдрэмжтэй байдаг. Хэрэв та бие махбоддоо санаа тавьдаггүй, эрүүл бус, буруу амьдралын хэв маягийг удирдана. Бие махбодийг халамжлах, царайг нь харахад удаан хугацаа шаардагддаг тансаг зэрэглэлийн тансаг эд зүйл биш бөгөөд энэ нь ажил дээрээ зарцуулагдах боломжтой гэж үздэг.
Биеийн арьсыг гэртээ уян хатан, уян хатан болгох вэ?
Уян хатан, уян хатан байдалд арьсыг агуулах нь маш бодит юм. Үүний нэгэн адил, алдагдсан үед арьсны уян хатан чанарыг буцаах боломжтой байдаг. Гэхдээ энэ талаар та шаргуу ажиллах хэрэгтэй гэдгийг мэдэж байна. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв таны сонирхол бол таны биеийн гоо үзэсгэлэн, бэлгийн харьцаанд ордог.
Арьсаа эргүүлэн төлөвшүүлэх арга хэмжээ маш их байдаг. Жагсаалтын эхнийх нь бие бялдрын дасгал юм. Гэсэн хэдий ч, ихэнх эмэгтэйчүүд энэ шалтгааны улмаас ямар нэг шалтгаанаар үгүйсгэдэг. Мөн цаг ямагт сайн шалтгаан байдаг. Мэдээжийн хэрэг, таны бүх амьдралыг хойшлуулах боломжтой юм. Гэхдээ гимнастик, спорт, йог, чийрэг, тэр ч байтугай зүгээр л бүжиглэх нь зүгээр л өглөө босох, тэжээл өгөх, сайн бодисын солилцоо, эргэлтийг дэмжихэд тусалдаг арга юм. Арьс дасгал хийснээр арьсны уян хатан байдал, мэдрэмжийг буцаадаг тул хүчилтөрөгч, шим тэжээлийн хэмжээг тусгана.
Арьсны мэдрэмжийн усны горим
Зөв, бие бялдрын хүч чармайлт хийсний дараа савыг ялзралд аваачихын тулд та нарыг ялгаатай эсвэл шүршсэн шүршүүрт оруулах хэрэгтэй болно. Ийм эмчилгээний нэг сарын дараа та тодорхой үр дүнг анзаарах болно. Таны арьс илүү сайн харагдана. Энэ нь илүү зөөлөн бөгөөд уян хатан болно. Энэ нь улаавтар гялалзахын тулд хатуу сойзоор массаж хийлгэхийг хориглодоггүй, гэхдээ үүнийг бүү хэтрүүлээрэй - арьсыг гэмтээх хэрэггүй.
Арьсаа усаар чийгшүүлж, дараа нь гэрт чанаж, биеийн массажыг хэрэглэж, зөөлөн массаж хийхэд хэдхэн минутын турш хэрэглэнэ. Дараа нь шүршүүрийн гель угаана. Хэрэв та долоо хоногт нэг удаа, бүр бага зэрэг олон удаа гуугандаа хэрэглэх шаардлагагүй гэдгийг бүү мартаарай. Та мөн энэ аргыг өглөө биш харин үдэшлэг дээрээ усанд орсны дараа хэрэглэж болно. Дараа нь арьсны нүхийг цэвэрлэнэ.
Шүршүүрийн гель өдөр тутмын хэрэглээ арьсыг гэмтээхгүй. Орчин үеийн элбэг дэлбэг шүршүүрийн бүтээгдэхүүнээс та хамгийн их дуртай, хамгийн сайхан үнэрийг сонгож болно, энэ нь бүтэн өдрийн турш эерэг сэтгэл санааны нэмэлт цэнэгийг өгдөг.
Усны аргыг хэрэглэсний дараа та хөнгөн даавуугаар тусгай зөөлөн тосыг хэрэглэж болно. Ийм тос нь түргэн шингэж, арьсыг чийгшүүлнэ. Хэрэв та өдөр бүр ийм бага хэмжээний хөтөлбөрийг хийвэл таны арьс уян хатан чанар, уян хатан, уян хатан байх болно.
Арьсны бат бөх болон тодотголтой болгоход тусалдаг гэрийн халуун усны жор
Мөн хамгийн бага процедураас гадна арьсны бат бөх чанар нь маск, халуун ус, массаж, шахуурга, тусгай хоол, дасгалуудыг хадгалах, буцааж өгөхөд туслана.
Усанд орох нь зөвхөн арьсны нөхцөлд төдийгүй сэтгэлийн дарамтыг зөөлрүүлэх, тайвшрахад тусалдаг. Сайхан сонголт нь зөгийн бал, сүүтэй, тосоор сарнай болно. Халуун сүүтэй халуун зөгийн балыг (гэхдээ буцалгаагүй) хольж, 2 tbsp нэмнэ. л. газрын тос өссөн. Таны авсан хольцыг та угаалгын саванд хийнэ, угаалга хийх хүртэл угаалгын өрөөнд сэтгэл хангалуун байх боломжтой.
Ургамлын ваар хийхийн тулд та эмийн сангаас хайж, хэрэгтэй бүх зүйлээ олох боломжтой. Танд эмийн хошоонгор, chamomile, мөлхөгч гүрэн болон хус навч хэрэгтэй болно. Үүнийг бүгдийг нь нэг хэсэг дээр ав. Дараа нь hernium нүцгэн 2 хэсгийг нэмээд буцалсан усаар дүүргэнэ. Усанд зориулсан энэ хольц нь зөвхөн арьсыг цэвэрлэхэд тусалдаг төдийгүй уян хатан, мэдрэмжийг сэргээдэг.
Хөгшрөлтийн процессыг маш сайн удаашруулж, oregano-ийн арьсыг зөөлрүүлэх, дэлбээ өссөн, melissae, Хэрэв та тэдгээрийг банн руу нэмбэл. Та хамгийн бага хүчин чармайлтыг гаргах болно.
Өөр нэг төрлийн - бэлдмэл хэрэглэх шаардлагагүй эрдэст банн. Гэхдээ энэ процедурын хувьд их хэмжээний усыг хийтэй хийн худалдан авах хэрэгтэй. Ашигт малтмалын усыг халааж, усанд хийдэг. Таны арьс маш их талархалтай байх болно.
Хэрэв та цитрус жимсний шүүсийг усанд хийж чадвал арьс нь уян хатан биш, бас залуужих болно. Ийм усанд орох нь үрчлээс үүсэхээс сэргийлдэг. Үүнтэй төстэй усанд усан үзэм, нимбэг, жүржийн зургаан жимсний шүүсийг шинэхэн шахаж хэрэглэнэ. Үүнийг саванд хийнэ. Ариун цэврийн өрөөний усны температурыг тасалгааны температуртай адилтган, эсвэл бүлээцүүлэн оруулаарай. Дараа нь жимсэнд агуулагддаг чухал тос нь зөв үр дүнтэй байх болно.
Хэрэв та цитрусын үрнээс шинэхэн шахсан шүүсийг ууж байгаа бол үр дүн нь илүү дээр байх болно. Lemon шүүсийг шингэрүүлнэ.
Мөн арьсны мэдрэмж, мэдрэмжийн төлөөх тэмцэлд маш хэрэгтэй байдаг. Гэртээ хэрэглэж болох хамгийн энгийн зүйл бол зөгийн бал, цөцгий, далайн давстай холилдсон зөгийн бал юм.
Арьсыг илүү тод болгох маск
Бидэнд яагаад арьсны баг хэрэгтэй байна вэ? Маск нь арьсны нэмэлт тэжээлийг өгдөг, учир нь энэ нь гадны сөрөг хүчин зүйлсийн нөлөөлөлд байнга байдаг.
Энгийн маскын хувьд та 1 tbsp хэрэгтэй болно. Кокосын сүү, зөгийн бал, газрын самар "Hercules". Найрлага нь сайтар хольж, арьсыг цэвэрлэсний дараа үр дүнг нь хэрэглэнэ. Угаах үедээ эхлээд халуун усыг хэрэглээд дараа нь хөргөнө. Энэ багийг долоо хоногт 3 удаа хийх нь зүйтэй. Учир нь энэ үйл явц нь хэцүү биш юм.
Мөн чийгшүүлэх сайн арга нь арьсыг витамин, шим тэжээл өгөхөд хүргэдэг чидуны тос юм. Оливийн тосыг олон эмэгтэйчүүд хэрэглэдэг, учир нь энэ нь үнэтэй тосыг солих боломж юм.
Хөхний арьсыг бэхжүүлэх арга
Хүзүүний арьс нь ихээхэн анхаарал татахыг шаарддаг бөгөөд үүнийг хурдан шаналж, уян хатан байдалд нь буцааж өгдөг.
Энэ тохиолдолд чидун жимсний тос маш тохиромжтой. Нефтийг бага зэрэг халааж, хүзүүндээ хэрэглэхэд хялбар байдаг. Дараа нь алчуурыг даавуу, илгэн цааснаас боож, дээрээс нь үслэг алчуурыг боож өгнө. 30 минутын турш үлдээгээрэй. Дараа нь шахаж аваад хүзүүг усаар зайлна. Энэ маск нь бусад зүйлсийн дунд хүйтэн жавартай, салхитай харьцуулахад сайн хамгаалагддаг.
Арьсны мэдрэмж, эрүүл мэнд нь шууд гадны тэжээлээс гадна таны биед өгч буй зүйлээс шууд хамаардаг гэдгийг харуулах боломжгүй юм. Зөв зохистой хоол тэжээл нь эрүүл, үзэсгэлэнтэй арьсыг барьцаалах явдал юм. Учир нь эрдэс, амин дэм, өөх, уураг, нүүрс ус зэрэг нь зөв байх ёстой. Хэрэв та буруу хооллож байвал арьс дээрээ нэн даруй мэдэгдэх болно. Энэ нь эрүүл бус өнгө алдагдах бөгөөд мэдрэмж, аажмаар алдагдах болно.
Уян хатан нүүрний арьсны хувьд ардын жор
Мэдээжийн хэрэг, бид нүүрний арьсыг байнга арчилж байдаг боловч мэдрэмжийг мэдрүүлдэг маскны жор байдаг.
Францын дээд нүүр нь нэг литр тос, бүтэн нимбэгний шүүс, нэг түүхий өндөг, 100 гр архи, 1 цайны халбага зэргээс бүрддэг. Глицерин, энэ бүхэн нь паалан эсвэл шилэн саванд холилддог. Дээр дурдсан найрлагатай холилдсоны дараа хольцыг нүүр ба хүзүүнд хийнэ. Энэхүү массыг удаан хугацаагаар ашиглах боломжтой, учир нь энэ нь 6 сар хүртэлх хугацаанд хүйтэн газар хадгалагдаж байгаа эд юм.
Францын фронтоос өөр нэг баг нь "Madame Pompadour" францын нэрийг авсан байна. Бэлтгэх арга нь өмнөхтэй төстэй юм. Нь хальстай нэг нимбэгний сараалжтай, дараа нь масс архи (100 гр) нь цутгаж, энэ нь нэрэх, дараа нь дарамт учруулж. Дараа нь 1 tsp нэмнэ. глицерин, цөцгий болон цөцгийн тос 200 гр. Энэ хольцыг мөн хөргөгчид удаан хугацаагаар хадгалж болно.
Дэлхийд нэртэй эмэгтэй Sofia Lauren нэртэй өөр нэг маск нь 100 грамм тос (100 г) оролцсоноор бэлтгэгдэж байгаа бөгөөд 1 цайны халбага нэмэгдэх юм. глицерин, желатин болон зөгийн бал. Желатин тосыг цөцгийн тосоор цутгаж, шөнийн турш зогсооно. Өглөө өглөө нь галд шатаах хүртэл бүрэн халаана. Тэгээд дараа нь глицерин, зөгийн бал нэмж өгнө. Массажсан шугамын дагуу массыг нүүрний зөөлөн арьсан дээр тавина. Энэ найрлага нь хөргөгчинд хадгалагдах ёстой боловч хадгалах хугацаа нь бага байдаг - нэг долоо хоног. Үүний дараа та шинэ хэсгийг хийх хэрэгтэй.
Дээр дурдсан маскууд нь арьсыг цэвэрлэж, зөөлрүүлж, зөөллөх зориулалттай. Жирийн хэрэглээтэй бол таны арьс аажмаар царцсан, шинэлэг, цэвэр, тод өнгөтэй болно.