Халдварт байдал нь бидний бие махбодийн гол хамгаалалт бөгөөд энэ нь бие махбодын бүх эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг гадаад орчны нөхцөл байдалд хяналт тавьдаг. Физиологи, анагаах ухаан, биологи зэрэг биентэд ихээхэн анхаарал тавьдаг. Биеийн хамгаалалтыг судлах шинжлэх ухааны тусгай салбар байдаг. Сайн сайхныг мэдрэхийн тулд та дархлаа сулруулах хэрэгтэй. Ардын аргын дархлааг бэхжүүлэх нь маш энгийн. Энэ нь хүч чадал, тэвчээрийг олж авахад хангалттай юм.
Дархлаа сулрахгүйн шалтгаан
Бага дархлаа нь төрөлхийн гажигтай байдаг, гэхдээ энэ нь ихэнхдээ амьдралд тохиолддог. Энэ нь хүн зөв зөв, эрүүл амьдралын хэв маягийн дүрмийг үл тоомсорлож, биеийн хамгаалалтыг байнга доройтуулж, эсвэл хомсдох үед тохиолддог. Дархлаа сулруулах олон арга хэмжээ байдаг. Жишээ нь: хоол тэжээлийн дутагдал. Хоол хүнс тэжээлийн үндсэн дүрэм нь бараг хүн бүрт мэдэгддэг боловч бүгдийг нь ажигладаггүй. Энэ нь мөн эмийн хяналтгүй тогтмол хэрэглээ, биеийн жингээ хэт ихээр алдах, дасгал хөдөлгөөн хийх, сэтгэл зүйн суурь нөхцөл байдалд стресстэй нөхцөл байдал, стресс зэргээр үйлчилнэ. Хэрэв та дархлааны системийг байнга хүчирхэгжүүлэх хэрэгтэй бол өөрөөр хэлбэл та хүнд өвчтэй болно.
Хүний биеийг хамгаалж байгаа хүчний хамгаалалт нь хүнээс шууд хамаарна. Өнөө үед олон хүн эдгээр бүх энгийн дүрмийг үл тоомсорлож, харин суларсан организм байгаль орчинд илүү ихээр өртөх магадлал ихтэй байдаг. Янз бүрийн өвчин, вирус, бусад эмгэг төрүүлэгчид үргэлж байдаг. Дархлаа бүрэн хангагдсан хүмүүс гэр бүлийнхний дунд ханиадны халдвартай байсан ч халдвар авдаггүй.
Дархлаа сулруулах
Бие махбодийн дархлаа ба хамгаалалтыг аль алиныг нь бэхжүүлэхэд тодорхой шийдлийг олж аваад дараа нь ямар ч халдварыг эсэргүүцэх чадвартай болно. Та үүнийг тогтмол хийх хэрэгтэй бөгөөд хамгийн шилдэг нь дарамтыг бууруулахад ихээхэн тусалдаг. Биеийн эрч хүчийг нэмэгдүүлэхийн тулд ойрхон дархлаагаа аваарай.
Ардын аргуудыг дархлаатай болгох хэд хэдэн арга байдаг. Байгаль нь маш өгөөмөр сэтгэл байсан тул хүмүүсийг асуудлыг шийдэх олон арга замыг өгсөн.
Хамгаалалтын хүчийг багасгахад хувь нэмрээ оруулж буй бүх хүчин зүйлүүдээс таны амьдралаас зайлсхий. Таны бие ДНХ-д суулгасан схемийн дагуу ажиллах чадвартай байх болно. Ихэнх тохиолдолд. Энэ схем нь аль хэдийн төгс болсон.
Дархлаажуулах эмийг хэрэглэх шаардлагатай. Албан ёсны анагаах ухааны зөвлөснөөр та тэднийг авч болно.
Хоол тэжээлийн нэмэгдэл сайн нөлөөтэй. Эдгээр нь байгалийн ямар ч бүрэлдэхүүн хэсгүүд дээр суурилдаг. Тэд эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг сайжруулахад хүмүүст тусалдаг. Гэхдээ бүх хүмүүс БАХ-д итгэдэггүй. Ийм хүмүүс хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Организм бүрт тодорхой тооны энзим гардаг.
Тиймээс хоол хүнс өөр өөр байна. Тиймээс ферментээр баялаг хоол хүнс идэх хэрэгтэй. Зөв хангалттай ферментүүд нь жимс жимсгэнэ, ногоон, хүнсний ногоо гэх мэт.
Витамины тухай санах хэрэгтэй. В витамин А, В витаминыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь тогтмол хэрэглэх ёстой витамины жороор байдаг. Энэ нь бие хамгаалах чадварыг хэд дахин нэмэгдүүлдэг. Нилээд нилээд нимбэгний зүсмэлийг хийж, хагас литрийн саванд хийнэ, дараа нь 10 хумс сармисыг нэмээд бүгдийг нь халуун рашаанаар хийнэ. Уусмалыг таван өдрийн турш хэрэглэж болно. Үүний дараа та 1 tbsp авч болно. худлаа. Өглөө нь. Энэ арганд олон давуу талтай байдаг бөгөөд сармисны үнэр огт мэдрэгддэггүй бөгөөд нимбэгний агууламжтай бодисын нөлөөгөөр бактери, вирус, халдвараас хамгаалахад чухал ач холбогдолтой юм.
Хүмүүсийн дархлааны аргыг бэхжүүлэх нь хамгийн хялбар арга юм. Нэг литр усаар гаа, нимбэгний бальзам, хүрэн цэцгийн цэцэг, чавга цэцгийн ургамал тарихад таван халбага амт оролдож үзээрэй. Дараа нь хоёр литр ус авч, хөлдөөсөн жимс, эсвэл янз бүрийн нэрэх. Herbal декоциний компот хольж, буцалгасныхаа талаар бүх зүйлийг авчирч, бага зэрэг зөгийн бал нэмнэ. Өдөрт хоёр удаа, нэг шил авч ууна.
Бат бөх барьж, биеэ хүчирхэгжүүлэх хэрэгтэй. Чацаргана, цангис, бөөрөлзгөнө, dogrose, үхрийн нүд ашиглана. Бүгдийг ижил хэсэгтэй хольж, буцалж буй усаа асгаж, 5 минутын турш тараана. Үүссэн уусмалыг банн руу нэмнэ. Та хуш, эсвэл Еucalyptus газрын тос нэмж болно. 20-25 минутын турш усанд хийнэ.
Дархлааны тогтолцоог бэхжүүлэхийн тулд та бие бялдар хөгжүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь хөдөлгөөнгүй организм дээр бүх зогсонги үзэгдлүүд гарч ирдэг, цус хүчилтөрөгчгүй, эсүүд нь шим тэжээлийн бодисоор баялаг, бие махбодь доройтож эхэлдэг, булчингууд нь маш их хатингаршилтай байдаг. Тиймээс бие махбодийн хөдөлгөөн, өглөө дасгал хийх хэрэгтэй. Гэхдээ бүх ачаалал нь таны эрүүл мэндийн байдалаас хамаарна. Дархлааны эсүүд нь тухайн организмд илүү хурдан үүсдэг бөгөөд бүх процессууд илүү хурдан бөгөөд илүү үр дүнтэй болдог.