Доод түвэгтэй байдал: тэмцэх арга

Доод төвөгтэй учир шалтгаан нь тухайн хүний ​​итгэх итгэл, харамсалтай нь ихэвчлэн шударга бус явдал юм (би хэт тарган хүн байхгүй, хэн ч надад дургүй, би юу ч биш, эсвэл дутагдалтай). Хүний амьдралд нэг дороос дордох мэдрэмж мэдрэгддэг. Ялангуяа хямралын үед, жишээлбэл: шалгалтаа алдаагүй, хайртай хүнтэйгээ харьцах эвдрэл, ажил хаях зэрэг нь эдгээр чадварууд нь тэдний чадварыг эргэлздэг, итгэл алддаг.

Ихэнх хүмүүс хүндрэл бэрхшээлийг даван туулж, эхэлж босч эхэлнэ. Гэсэн хэдий ч, онцгой тохиолдолд нарийн төвөгтэй цогцолбор нь өвөрмөц шинж чанарыг олж авч чадна. Сэтгэл санааны хувьд зөрчилдөж, мэргэжилтний тусламж хэрэгтэй байна.

Доод чанарыг мэдрэх.
Өдөр тутмын амьдралдаа хүн дутуу мэдрэгддэг олон нөхцөл байдал. Жишээлбэл: ажил дээрээ ажиллаж байх үед толгойдоо алдаа гаргадаг. Нөхцөл байдал, нойргүй байдлаас болж хүнийг дооглон тохуурхдаг. Тэр хүн атаархаж, татгалзаж эхэлдэг. Яагаад гэвэл түүний хамтрагч өөр хүнтэй илүү их анхаарал тавьдаг. Сургуулийн багш нар бусад сурагчдыг илүү хайрладаг, эцэг эх нь ах, эгч дүүгээ хүндэтгэдэг боловч ихэнхдээ түүнд анхаарал тавьдаггүй мэт санагддаг. Өдөр бүр хүнд хэцүү ажил хөдөлмөрөө зөв зохистой үнэлж чадахгүй байгаа учраас гэрийн эзэгтэй нар зовдог. Ажилгүйчүүд нийгмийн бүрэн эрхт гишүүд гэж боддоггүй. Тамирчид урд нь зарласан үр дүнг хүлээж авахгүй, урьдчилан зарлах талаар шүүмжлэлд өртдөг. Үнэн хэрэгтээ хүнийг хамгийн ихээр өвтгөх нь бусад хүмүүсийн төсөөллийг үнэлэх явдал юм. Бусад хүмүүсийн нүдээр өөрийгөө хараад өөрийг нь үнэлдэг хүнийг үнэлдэг. Сөрөг үнэлгээ нь доод шатны цогцолбор бий болгоход хувь нэмэр оруулна.

Доод чанарыг зөв хардаг

Хүн бүр өөрийн гэсэн байдлаар дутуу чанарыг даван туулсан. Аюул заналхийлсэн тохиолдолд зарим хүмүүс бусдынхаас илүү сайн байхыг, эсвэл түрэмгийлэлийг харуулж, өөр хүнийг гутаахыг хичээдэг эерэг чанарыг харуулж эхэлдэг. Гэхдээ аюул заналхийлэлд ухарч эхэлдэг, тэдэнд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй үед тэд нуухыг хичээдэг. Энэ зан үйлийн үр дүн нь айдас, хүнд дарамттай байж болно. Гэвч аливаа зан үйлийн зорилго нь нэг юм. Өөртөө итгэх итгэлээ алдаж, доромжлол, өөр бусад үр дагавраас өөрийгөө хамгаалахыг хүсдэг.

Доод түвшиний шалтгаан байж болно.

Олон сэтгэл зүйчид түүний бага насны хүүхэд, түүний сул дорой байдал, гэр бүлээс бүрэн хамааралтай учраас түүний амьдралын эхэн үед нэгэн адил мэдрэмж үерт автдаг гэж үздэг. Мэдрэмжийн хүч нь гэр бүл, эцэг эх хүүхдээ хэрхэн өсгөсөн тухай асуудал юм. Боловсролын хоёр янзын арга байдаг.

Хүчээр хүмүүжүүлэх

Хуухэд маш хатуу шируун, ихэвчлэн шийтгэгдсэн, байнга шийтгэдэг, эцэг эхийн эрх ашгийг байнга харуулдаг, тэр дургуй, дорд уздэг.

Хэт их санаа зовж байна

Хэрвээ хүүхэд хэтэрхий муудаж, хэтэрхий болгоомжтой байвал бүх саадыг түүний замаас зайлуулж, дараа нь ганцааранг нь орхиж, бүрэн хүчгүй, өчүүхэн гэж боддог.

Доод шатны цогцыг хэрхэн даван туулах талаар

Амьдралын тодорхой үе шатанд энэ цогц хэвийн байна. Олон хүмүүс үүнийг хялбархан арилгаж болох боловч заримдаа хүн хангалттай хүч чадалгүй, түүнийг даван туулж чаддаггүй. Онцгой эмчилгээний тусламжтайгаар өмнөх туршлагаас айх, доромжлох, мэдэрч, дахин мэдрэх, дараа нь эдгээр нь өнгөрсөн туршлагаас салах хэрэгтэй гэдгийг ойлгоход суралцаж болно.