Хүүхэд хүлээх хугацаандаа ч гэсэн ажлаас гарахгүй байх шалтгаанууд. Хамгийн чухал нь амьдралыг амьдралын хэмнэлийг хадгалах нь хэчнээн чухал болохыг өөрөө шийдэх явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та үйлдвэрлэлд оролцож, янз бүрийн химийн бодисуудтай холбоо барих эсвэл мэргэжилтэй холбоотойгоор бие махбодийн хөдөлмөр эрхэлдэг бол хөдөлмөрийн чадвараа хойшлуулах хэрэгтэй болно. Гэхдээ чи хэзээ ч уйдахгүй! Хүүхдийн өрөөг бэлтгэх явцад үйрмэглэх зүйлсийг худалдаж авахад та ийм сэжиг төрүүлж байгаагүй гэж үздэг! Мөн та хуучин ажилдаа буцаж очихыг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Та дотоод засал чимэглэл буюу хувцас загварын загварыг сонгох болно. Идэвхитэй эмэгтэйчvvдийн хувьд гэр бvлийнхээ оффисоосоо буухаасаа ємнє орхигддоггvй. Та тэдний нэг үү? Дараа нь мэргэжилтнүүдийн хүслийг анхаарч, жирэмслэлтийг аль болох тааламжтай болгохын тулд бүхнийг хий. Энэ нь огтхон ч хэцүү биш юм!
Толгой дээр нь хүлээн авахдаа
Хармони, эв нэгдэл, дахин нэгдмэл байдал! Эдгээр үгс нь дараагийн есөн сарын уриа болно. Ямар ч захирагчийн хувьд, түр зуурын, хамгийн үнэ цэнэтэй эмэгтэй ажилчин явах хүртэлх мэдэгдэл нь жинхэнэ цочрол юм. Энэ талаар бэлэн байгаарай. Эрх бүхий байгууллагад эх хүн болох хүсэл эрмэлзэлээ урьдчилан мэдэгдэх. За тэгээд та бүхэн ямар ажил дуусгахад бэлэн байгаа болон одоо бусад ажилтнуудаа хамгийн сайнаар үлдээе гэж бодъё. Ингэснээр та цаашдын ажилд илүү тав тухтай нөхцөлөөр хангана.
Компьютерийн ард
Жирэмсэн эмэгтэйн организм маш эмзэг байдаг тул "унтаа" өвчний шинж тэмдэг илэрч болно. Нуруу нь ихэвчлэн өвдөж эхэлдэг, заримдаа толгой өвдөж, толгой өвддөг. "Компьютер" -ын амьдралын арга зам бол үүнийг буруутгах явдал юм - та дэлгэцийн урд удаан сууж байна. Компьютерын зарим тохиргоог өөрчлөх, ажлын байраа сайжруулахын тулд компаний техникчээс асуу. Хатуу сандалыг гарын түшлэг, сарвуу араатай хагас зөөлөн зөөлрүүлтэйгээр солих. Гэрээсээ жижиг дэр авчир. Хэрэв шаардлагатай бол бүсэлхийгээр нь хийж болно. Дэлгэцийн дэлгэцийг цонх, хөшигний наалтаар хийнэ үү. Хяналтын функцийг хамгийн найдваргүй аргаар компьютераа тохируулна уу. Үдэшлэгийн ажлын ширээ худалдан авах. Шаардлагагүй зүйлсийг ширээнээс хасах - та хөлийг байрлалаа олохын тулд илүү их зай хэрэгтэй болно. Үдээсний хөл рүү урсаж буй жижигхэн сандал тавь. Хэрэв та байнгын ажилтай бол компьютерын дэлгэцнээс 45 минут тутамд дор хаяж дөрөвний нэг цагт анхаарал сарниулахаа мартуузай. Чи нуруугаа шулуун байлгахын тулд өөрийгөө сурцгаая. Өсөн нэмэгдэж буй гэдэс нь нуруундаа нэмэлт дарамт юм. Ширээн дээр байнга өөрчлөлт хийнэ: босож, мөр мөрөө сэгсэрнэ. Хамгийн ойрын квадратад цагт алхахын тулд өдөрт хоёр удаа дүрмийг баримтал.
Машинд
Дугуй дээр сууж буй зугаа цэнгэлээс өөрийгөө зайлуулах шаардлагагүй. Энэ бол жинхэнэ цаг хэмнэдэг. Гэхдээ жирэмслэлтийн үед та өөрийнхөө амьдралыг хариуцна. Мөн замын нөхцөл байдал нь бусад жолоочийн зан үйлийн талаархи туршлага дээр тулгуурладаггүй. Бусад авто замын хэрэглэгчидээс машинаа хамгаалж, зорчих газраа хүрэх ямар ч асуудалгүй бага аргаар сургах болно. Урд болон хойд шилэн зурган дээр "Оюутан дугуй дээр". Туршлагатай жолооч нар аравны нэг замыг туулав. Үүнээс гадна морьтон зам дээр "зүсч" болохгүй. Яаралтай цагт хотод гудамжинд очихгүй байхыг хичээгээрэй. (Замын хөдөлгөөнд саад тотгор учруулахгүйн тулд ирж, ажил хаяхаас өмнө). Зоригтой бай! Сануулах: чимээгүй байгаарай - та үргэлжлүүлнэ. Зүүн эгнээ авч болохгүй. Энэ нь эмгэнэлт хүчний хурдаас 60 км / цаг хурдтай байгаа хүмүүст зориулагдан бүтээгдсэн боловч та яг одоо яарах боломжгүй. Зөөлөн тоормослох, гэрэл гэгээтэй ногоон гэрлийг хараад ямар ч тохиолдолд шар, улаан руу яаран унахгүй. Ямар ч бүдэрдэггүй зүйл! Шатахууны буудал дээр тусгай хувцас өмсөж байгаа залуучууд машинаа ивээн тэтгэж, төлж бай. Машинд радио болон соронзон хальс бичигчийг бүү асаа. Жирэмсэн үед анхаарал төвлөрч, гадны чимээ шуугиан болгодог. Хэрэв та чадавхтай гэдэгтээ итгэлтэй байгаа бөгөөд жолоочоос 9 хүртэлх сарын зайтай байхаар төлөвлөж байгаа бол эмийн урвал, анхаарал халамжийг багасгахын тулд мансууруулах бодис хэрэглэж болохгүй.
Бизнесийн уулзалт
Жирэмслэлт нь зүүж болох шалтгаан биш юм. Түүнчлэн гоо сайхны мэс засал хийлгэх, үс засах үйлчилгээ үзүүлдэг салон руу очих нь нэмэлт эмчилгээний процедур болно: энэ нь бүх ажлын стрессийг арилгах болно. Бизнесийн хэв маягаар тусгай хувцас авах. Жирэмсэн эмэгтэй хүн төгс харагдах ёстой! Түншүүд таныг анхааралтай, оролцож байх болно. Энд та сонирхолтой байрлалаа ашиглаж болно. Ирээдүйн ээжийг хэнээс татгалзах вэ?