Арьс арчилгааны гол үе шат нь угаах явдал юм. Эрүүл ахуйн журмаар зөөлөн ус хэрэглэнэ. Хатуу ус нэг литр ус нэмээд нэг литр ус нэмээд зөөлрүүлж болно.
Хүйтэн халуун усаар угааж байх хэрэгтэй. Хүйтэн арьс нь хялгас болж, хүйтнээс хүйтнээс гардаг. Зөөлөн, зөөлрүүлэгч нэмэлт зөөлөн савантай байх шаардлагатай. Та мэдрэмтгий арьсанд зориулсан хүүхдийн саван ашиглаж болно.
Гуужуулагчийг арилгахын тулд зөгийн бал, шар сүү, наранцэцгийн тос, нимбэгний шүүс зэргийг бэлтгэх хэрэгтэй. Энэ тосыг унтахынхаа өмнө гарны арьсанд хэрэглэнэ.
Хуурамч маскаас энэ нь туслах болно. Учир нь энэ нь бид аравны амтыг хооллож, бага зэрэг ургамлын тос нэмээд 10 эсвэл 15 минутын туршид энэ хольцыг холино. Энэ маскийг зөвхөн шөнийн цагаар хийдэг.
Энэ нь гарны арьсыг зөөлрүүлж, хоёр талд нь хальсыг нь арилгахад туслах болно - oatmeal нь дулаан декоциний банн. Үүн дотор 10, 15 минутын турш гар барина.
Төмс нь гарт маш сайн шахдаг, бид гартаа нухсан төмс тавьж, дараа нь гилгэр хальсаар, үслэг алчуураар боож өгнө. 15 буюу 20 минутын турш маск барь.
Гараа угааж, цагаан цуу, сул уусмалаар угааж, аарцгаасан сүү, кофег, нимбэгний шүүстэй тосоор угаана уу.
Арьсанд уян хатан, тэгшхэн байх болно. Хэрвээ гараа угааж байвал та мөөгөнцөр, чидуны тосыг 1: 1 харьцаагаар холино. Шөнийн хувьд бид даавуун бээлий дээр өмсөж, орны даавуу нь бохир биш юм.
Гарны арьсны улайх.
Энэ нь тавиуруудтай (халуун, хүйтэн устай халуун рашаан солигдох) туслах болно. 10-15 удаа процедурыг давтан, хүйтэн усаар дуусга. Унтахын өмнөхөн та амин дэм, тэжээллэг тос ашиглан массаж хийлгэх хэрэгтэй.
Өдөр бүр миний гар халуун ус, хэдэн дуслаар тос эсвэл сүү нэмээд улаавтар аажмаар алга болдог.
Далайн давстай үр дүнтэй банн.
Далайн давс 200 граммаар авч, усанд 1 литр нэмээд хоол хийж, дараа нь хөргөнө. 15 минутын турш чанасан халуун усаар гараа тавин 5 минутын турш хүйтэн усанд гараа тавина. Үүнийг хэд хэдэн удаа хий. Энэ процедурын дараа гар тосыг тослох.
Царс нь холтосны шөл
Түүхий материалын 50-100 грамм аваад, 3-5 литр ус нэмээд царс модны хушга нь декоциний бэлтгэнэ. Халуун усанд 15 минутын турш гараа тавь. Халуун ногоо болон чидун жимсний тос 15 минутын халуун бүдүүн ширхэгтэй хуурай арьсыг хэрэглэж болно. Мөн арьс руу илүү сайн нэвтрэхийн тулд бид гараа массаж хийлгэх болно. Илүүдэл тосыг амны алчуураар арилгаж, гараа угаах шаардлагагүй болно. Бид өмнө нь төмстэй болгосон усанд гараа угаадаг бол сайн ажилладаг гар биш юм.
Хагарах, цаг агаартай зодсон гар.
Хуурай арьсыг хальслах, хатаах маск. Цагаан байцаа аваад, grater дээр сараалж, хоёр bananas нэмнэ, бүх зүйлийг өдөөж, хольж, зөгийн бал цайны халбага, тос халбага цайны нэмж. Бид гараа арьсанд нийлүүлж, хэрэглэнэ. 15, 20 минутын дараа усаар угаана.
Арьсны тэжээл.
Өглөө, үдэшлэгт арьсыг чийгшүүлэхэд хэрэглэдэг тос, арьсны үрэвсэл, хуурай эсвэл глицериныг халдваргүйжүүлэх зорилгоор цочроох үйлчилгээтэй, цочроох, хуурай арьсыг арилгаж зайлуулах шаардлагатай.
Байгалийн маскыг маск хэлбэрээр ашиглаж байгаа тохиолдолд давхар нөлөө авч болно. За зөгийн бал, нимбэгний шүүс, түүхий шар, 25 грамм бүйлсний тос холино. Бид хольцоо хольж, гар дээрээ тавьж, даавуун бээлий дээр тавьдаг, бид 3-4 цагийн турш маск хэрэгтэй.
Тариалангийн шүүс, нимбэгний шүүс, хоёр teaspoons нь жигд, хальсалж, 2-р төмс авна. Гараа дээр зузаан давхаргын зузаан давхаргыг халааж, самбайгаар боож өгнө. 15, 20 минутын дараа усаар маскыг угааж, дараа нь тэжээлийн тос хэрэглэнэ.
Гараа хамгаалах тодорхой журам.
Гарын гудамжаар явахаасаа өмнө зөөлөн, гөлгөр, гоё сайхан харагдахын тулд тэжээлийн тос эсвэл хамгаалалтын тос хэрэглэнэ. Учир нь энэ нь өөхний ул мөр үлдээж, хурдан шингээж өгдөг.
Сахай, сойз дээр өдөрт 2 удаа гарт тос өгнө. Арьс болон хумснууд нь тос, тосыг цэвэрлэнэ.
Хумсыг чинь эмх цэгцтэй болгохын тулд нэг орой сонго. Долоо хоногт нэг удаа, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, бат бөхийн банн нь гараа үргэлж сайн байлгахыг зөвшөөрдөг бөгөөд залуу, үзэсгэлэнтэй харагдаж болно.
Гадаа салхи, сэрүүн байх үед бээлий өмсөх нь хамгийн тохиромжтой. Тэд гэртээ, угаалга, чийгтэй цэвэрлэгээ хийхэд хэрэгтэй байдаг - резинэн бээлий хэрэгтэй бөгөөд хуурай цэвэрлэгээний даавуун бээлий хэрэглэхэд тохиромжтой. Тэд гэр ахуйн янз бүрийн бүтээгдэхүүн, шорооноос хамгаалах боломжтой.
Бид "Залуучууд ба Гоо сайхны гар" гэсэн нийтлэлтэй танилцаж, гар, гараа янз бүрийн маск, халуун усны тусламжтайгаар гараа хэрхэн залуу, сайхан болгохыг бид мэднэ.