Өвчний явц, хөгжил нь шууд нурууг уян хатан, уян хатан байдлыг хангах мөгөөрсний бүтэц хэр хурдан болж байгаагаас шууд хамаардаг. Osteochondrosis нь нуруу болон хөгшрөлтийн "элэгдэл ба нулимс" үйл явц гэж ойлгогдож болно. Нас ахих тусам энэ өвчин үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.
Клиникийн хувьд, osteochondrosis нь мэдрэлийн болон статик эмгэгээр илэрдэг. Тариур хоорондын төвийн төвд байдаг уян хатан бие нь устгагдана. Энэ нь ивэрхий үүсэх шалтгаан болдог.
Osteochondrosis-ийн хүндрэлээс сэргийлж, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор нуруу дээрх ачааллыг бууруулна. Энгийн дүрмүүд үүнийг хийхэд туслах болно:
1. Үргэлж үргэлж нуруугаа үргэлжлүүлээрэй.
2. Хүнд объектуудыг өргөхгүй байхыг хичээ.
3. Ялангуяа байнгын ажил эрхэлдэг бол илүү олон удаа хөдлөхийг хичээ. Цээжний булчинд бага ачаалалтай завсарлага аваарай. Энэ нь хатангиршуулалтыг зөвшөөрөхгүй.
4. Усан санд очих. Энэ нь хэвтээ баар дээр сунахад ашигтай байх болно.
Өнөө үед харцагын ясны эмчилгээг хийх олон арга бий. Энэ нь массаж ба эм аль аль нь байж болно. Энэ өвчний эмчилгээ нь мэс заслын тусламжтайгаар боломжтой. Энэ өвчнийг эмчлэх арга замыг өөртөө сонгох хэрэгтэй. Үүнийг сайн бодох хэрэгтэй. Жишээ нь, хэрэв та энэ асуудалд эмийн шийдлийг сонгосон бол, энэ эм нь ходоод, элэгний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлнө гэдгийг бүү мартаарай. Эмийг сонгохын өмнө энэ эмийн гаж нөлөө болон түүний дотоод эрхтэнд үзүүлэх нөлөө зэргийг эмчээс асуух хэрэгтэй.
Osteochondrosis эмчилгээг үр дүнтэй аргаар хийх нь усны горим, биеийн тамирын дасгал хийхтэй хослуулах массаж юм. Хүмүүст эмчийн сонголтыг нухацтай авч үзэх хэрэгтэй. Юуны өмнө та түүний туршлага, мэргэжлийн ур чадварын талаар онцгой анхаарах хэрэгтэй. Туршлагагүй хүн таныг тэргэнцэр дээр авч явах боломжтой. Спортоор хичээллэсний дараа нуруундаа ямар нэгэн ачаа дарамт тавих ёсгүй. Дасгал нь булчингийн булчинг хөгжүүлэхэд чиглэгдсэн байх ёстой.
Остёоконростосын эмчилгээ нь ардын эмчилгээнд бас боломжтой. Санал болгож буй эмчилгээний үр дүнг олон хүн батална. Ардын аргаар эмчлэх явцад илүү их үр дүнд хүрэхийн тулд та биеийн тамирын зааланд зочилно. Мөн шинэхэн шахсан шүүсээр хийсэн шахалтын тусламжтайгаар osteochondrosis эмчилгээний талаар мартаж болохгүй. Тэдгээрийн тусламжтайгаар биед шаардлагатай витамин болон элементүүдийг хүлээн авна.
Уламжлалт анагаах ухаанаар эмчилгээг эхлэхээсээ өмнө эмчид хандах хэрэгтэй.
Яншуйны үндэс.
Энэ жор их эрэлттэй байгаа учраас энэ нь илүү хямд юм. Энэ бэлтгэлийн хувьд та нар яншуй үндэс хэрэгтэй болно. 3 tsp. яншуй үндэс үндэс 2 аяга ус асгаж, нэг цаг буцалгана. Үүний дараа шөлийг шүүнэ. 1 tbsp нь өдөрт хоёр удаа байх ёстой. халбага.
Burdock навч.
Энэхүү жор нь харцагын ясны эмгэгийг тайвшруулахад туслах болно. Шаржны нухашны навчнууд нь 200 мл-ыг буцалж буй усыг юүлнэ. Шөл болон ус зайлуулалтыг хөргөх. Дараа нь энэ шөл нь зөөлөн даавуугаар угааж, 20 минутын турш гашуун цэг дээр шахдаг. Гелопейнтэй дээд хэсгийг хучиж, ноосон ороолт эсвэл алчуур зангидаж болно.
Улаан elderberry.
Улаан elderberry жимсний нэг хэсгийг авч 4 согтууруулах ундаа хийнэ. 7-10 хоног ууна. Бэлэн хандмал нь умайн хүзүүний нугаламыг цэвэрлэнэ. Мөн та энэ хандыг доод арийн шахалтын хэлбэрээр ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд хандлагчийн нэг хэсгийг авч 3 хэсэг усаар шингэлнэ.
St. John's wort, Dandelion, burdock.
Та Гэгээн Жонн цэцгийн өвс, данделионы үндэс, burdock үндэс байх хэрэгтэй. Бүх найрлага нь ижил хэмжээний холимог байх ёстой. 1 tbsp. л. энэ хольц, 200 мл ус асгаж, буцалгана тавьсан юм. Шөл бага зэрэг хөргөөд, ус зайлуулах хүртэл хүлээ. Энэ шөлийг зөөлөн даавуугаар боож, 15 минутын турш шахаж хийнэ. Гипопиэ болон дулаан ороолтоор дээд хэсгийг нь таглаад ав.