Зөв яаж үнсэх вэ

Хүйстэй адил үнсэлтийг бүх амьдралын туршид сайжруулж чадна. Чамайг үнссэнд баярлалаа, илүү их таашаал авчрах болно. Эрдэмтэд энэ үнсэлт нь ашигтай гэдгийг нотлох 2 хүчин зүйлийг тогтоож чаджээ. Энэ өгүүлэлд бид охидыг зөв үнсэж, үнсэлтийг баярлуулахын тулд бүх нууцыг задлах болно. Хамгийн чухал нь таны амьсгалыг хадгалах явдал юм. Ингэхлээр сэрсний дараа цэвэр амьсгалтай, унтахынхаа өмнө шүдээ угаа. Үнсэлтээр маш их шүлсийг хуваарилах шаардлагагүй. Түүний шүүрлийг багасгахын тулд хүйтэн ус ууна.

Охидыг хэлээр зөв үнэлэх вэ?

1. Хэрэв та анх удаа үнсэж байгаа бол тайван байхыг хичээгээрэй. Бүү ичиж болохгүй.
2. Та шинэ амьсгалах хэрэгтэй.
3. Нь дотно, романтик уур амьсгалыг бий болгох.
4. Чи залуу үнсэж байхдаа үсээ цус харваж, нуруугаараа хүрч болно.
5. Тааламжтай сайхан үгсийг шивнэн хэлэхэд, энэ нь маш сэтгэл хөдөлгөм эрчүүд.
6. Уруулыг нь тайвшруулаарай.
7. Чи үнсэлтийн үеэр түншийн доод уруулыг зөөлөн хазах болно.

Чи үнсэхийг мэддэг эсэхийг тодорхойлохын тулд өөрийн түншийн нүүрэнд анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв нүүр нь тайвширч, бага зэрэг гажуудаж байгаа бол тэр үнсэлтийг чинь таашаадаг гэсэн үг юм. Хэрэв та таатай бус ярвайлтыг харах юм бол та үнсэх зөв арга барилыг сураагүй байна.

Та үнсэлт дээрээ түншээ мэдэрч, зөвхөн таашаалынхаа төлөө үнсэлцэхгүй байх хэрэгтэй. Чамайг үнсэх үед уруулаа бүү чангаарай, амаа нээхгүй байх. Чиний хүн өөрийгөө үнсэх дуртайгаа харуулах болно. Түүний урвал анхааралтай ажигла.

Түншээ үнсэж, бүдэрч буй бүсэд анхаарлаа хандуулахаа бүү мартаарай. Ихэнх эрчүүд хүзүү болон чихэнд үнсэлдсэн байдаг. Ийм үнсэлт нь хүмүүсийг маш ихээр өдөөж, өдөөж байдаг. Туршихыг хичээх, ичиж болохгүй, галт тэрэг, бүх төсөөллийг оруулаарай. Таны эр хүн чиний халуун, халуун сэтгэлийн үнсэлтийг удаан хугацаанд санаж чадна.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд та зөв үнсэж, маш их туршлагатай болно. Мөн таны мартагдашгүй үнсэлтийг хэлээр хэлэхээс татгалзаж чадахгүй. Алхам бүр толгой эргэх мэдрэмжтэй байхын тулд бүх хүч чармайлт гаргаж, уран зөгнөл рүү орохыг хичээ.

Одоо эрхэм охидууд, чи яаж үнсэлцэхээ сайн мэднэ.