Маалинга үртэй ногоон витамин уух

1. Урьдчилан ханасан хан боргоцойны шүүсийг зөөлрүүлж, найрлага нь:

• маалингын үрийн - 2-р үе. халбага
• Жүрж - 2 ширхэг
• гадил жимсний - 1 ширхэг
• бууцай - 2 аяга
• ус - 1/2 аяга
• хан боргоцойны шүүс - 1/2 аяга

Зааварчилгаа

1. Усан үзмийн шүүсийг урьдчилан таамаглахад тохиромжтой, температур ханасан байна. Хэрвээ танд ийм хугацаа байхгүй бол маш их шүүслэг шүүс хэрэглэж болно. 2. Жүрж, гадил жимсний хальс, санамсаргүй хэсэг болгон хуваасан. 3. Холигчдод ус, маалингын үрийг тавина. Нэг төрлийн масс олдох хүртэл эдгээр найрлагыг сайтар бүү хий. 4. Бүх үлдэгдэл найрлагыг хутгагч дээр нь нэмээд, ундаа нь нэгэн жигд байдалд хүртэл холино. 5. Витамин уух нь хүйтэн хэвээр байхад шууд үйлчил. Энэ нь бие махбодийн ашиг тусаас хамаарна.

Хадгалалт: 1-2