1.Сheya
Тэр биднийг эхлээд урвах болно. Үр тарианы бараг байхгүй бол үрэвслийн арьс түргэн хатаж, хатах болно. Түүнээс гадна, цаг хугацааны явцад булчин суларч, арьсыг чангаруулахгүй байхыг зогсооно. Тэрбээр жинтэй, хурдтай бөгөөд их хэмжээний алдагдалд ордог.
Хэрхэн тулалдах вэ: Хэрэв бид 30-50 SPF-ийн хүчин чадалтай тос бүхий далай дээр нүүрээ хамгаалах бол хүзүү нь ихэвчлэн 8-12-р байдаг. Гэхдээ бүх зүйл нь бүтцийн шинж чанаруудаас шалтгаалан маш бага аюулгүй байдлын хүчин зүйлтэй байдаг учраас хэт ягаан туяаны нөлөөллөөр доройтож, мэдрэмж алдагддаг, пигмент толбо, үрчлээсийн сүлжээнд хамрагдаж, насанд хүрэгчдэд үзэсгэлэнтэй энэ арьсны бүхэн маш ихээр авдаг. Хүзүүний хүзүү нь нүүр шигээ хамгаалагдсан байх ёстой. Гэрийн арчилгаа нь ургамал (шар буурцаг, хушуу, хүнцэл, гүрвэл, зуун наст, jojoba тос), коллагены, далайн уян хатан чанар, А, Е зэрэг амин дэмүүдээс бүрдэнэ. : хальтирах, өргөх, эмчлэх, био-чагнах Хоолны дэглэм барих үедээ хүзүүгээ хараарай. Бэлдмэлийг аажмаар барихын тулд аажим асгарах.
Энэ нь булчингийн хүчийг нэмэгдүүлж, хүзүүний хүзүүг өдөр бүр цэнэглэхгүй байх болно.
2. Дүүрэг
Энэ хэсэгт арьс нь маш нимгэн бөгөөд sebaceous булчирхайтай байдаг тул хөгшрөлтийн эхний шинжүүд нүүрнээсээ илүү эрт харагдаж байна. Түүний дэглэм, хатуу хөхний даруулга хор. Наранд шарахаас эхлээд пигментарийн толбо, бутлуурууд байдаг. Үүнээс гадна жирэмсний үед дааврын өөрчлөлтөөс болж гиперпиграци тохиолддог. Ердийн үед арьсыг төрсний дараа хагас жилийн дараа нөхөн сэргээх хэрэгтэй. Гэхдээ дотоод шүүрлийн систем дэхь тасалдалаас болж пигментүүд нь удаан хугацаагаар байж болно.
Яаж тэмцэх вэ. Насанд хүрэгчдийн арьсыг чийгшүүлж, гоё сайхан арьсанд зориулж 20-25 насны эр бэлгийн хавьталд орох хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг доод хэсгээс зөөлөн хөдөлгөөнөөр дагалдаж, ямар ч тохиолдолд тосыг шууд цэвэрлээд болохгүй. Энд арьс нь хэт тендер учраас хурууны үзүүрт гэрэл харанхуйд өөрийгөө хязгаарлах шаардлагатай байдаг. Рекинол, далайн замаг, хүнсний ногоо, чухал тос (karite, macadam, jojoba, улаан буудайн үр хөврөл) агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгоно уу.
Хамгийн шилдэг наран шарлагын газрыг хаях хэрэгтэй. Мөн хотод ч гэсэн тусгай тосоор өөрсдийгөө хамгаалахын тулд (тэр ч байтугай цамцны бараан дахь бүслүүрийг бүслэн бүтээсэн үед) "ажилчин-тариачин" tan-ээс чөлөөлөх болно.
Арьсны болон булчинд нэмэлт дарамт үүсгэхгүйн тулд хөхний даруулга өмсөх нь маш чухал юм. Үүнээс гадна, та маягаа хянах хэрэгтэй. Хэрэв бид байнга хөдөлгөөнтэй байвал, дараа нь хөхний хоорондох нугалам үүсдэг. Дашрамд хэлэхэд, тэд харагдах бөгөөд хэрэв та нөгөө талд унтдаг бол.
Насанд хүрэгчдэд үзэсгэлэнтэй арьсыг байнгын гэрийн арчилгааны хувьд энгийн, үр дүнтэй аргыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Эдгээр арга ажиллагааг хэрэгжүүлэх нь ямагт хүйтэн усаар угаана. (Зөвхөн эсрэг заалт нь бамбай булчирхайн хүндрэл юм).
Салон арчилгаа нь тусгайлан боловсруулсан коллаген ба загварчлалын процесс, мезо эмчилгээ, хэвлийн ба өнгөц хальс, биоризаци хийх, дүүргэгчийг гүнзгий үрчлээс рүү оруулах, ботулиний токсины тарилга хийх, хөхний хооронд үрчлээсийн гурвалжин, залуужих лазерын аргуудыг оруулдаг. Эдгээр бүх арга хэмжээ нь эсийн бодисын солилцоог сайжруулах, өөрийн коллагены үйлдвэрлэлийг дэмжих, гиалуроны хүчил дутагдлыг нөхөх, хөнгөвчлөх зэрэг болно.
3. Гар
Тэд эмэгтэй хүний нас гараар тодорхойлох боломжтой гэж хэлж байна. Хамгийн нийтлэг бэрхшээл - том ширхэгтэй арьс, хуурайшилт, бүдүүн судалт, пигмент толбо, кератом.
Яаж тэмцэх вэ. Гар гоо сайхныг хадгалахын тулд урьдчилан сэргийлэх нь онцгой чухал юм. Тусламж бүрийн дараа тосоор тосолж байх нь зүйтэй. Тэд мөн хэт хүйтэн, халуун ус, хуурай агаараас зовдог.
Насан туршийн ихэнх өөрчлөлтөөс зайлсхийхийн тулд газрын тосны суурь тос, парафин баннуудыг 30 минутын турш хэрэглэсний дараа хальтирах тусламжтайгаар боломжтой. Энэхүү нарийн төвөгтэй үйл явц нь арьсыг гөлгөр, үхсэн эсээс салгаж, арьсны гадаргууг чийгшүүлж чийгшүүлнэ. Хуурайшил, эмгэг жамыг алдах нь эмчилгээг төгс болгодог. Пигмент толбо нь дунд хальсыг арилгадаг. Тэд жилдээ 2-3 удаа хийх хэрэгтэй.
Насыг нь эмэгтэйчүүдэд хүргэдэг бас нэг асуудал бол дугуй нугалам (бугуйндаа дугуй үрчлээс) юм. Энэ тохиолдолд та Restylane Vital-ийн тарилгыг санал болгож болно - хэдхэн өдөр "бугуйвч" бүрэн алга болно. Гэвч урт хугацааны үр дүнд хүрэхийн тулд 4-6 сарын хугацаанд 2 долоо хоног тутамд давтамжтай давтамж шаардагдана.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам, өөхний эд хатингараас үүдэлтэй судаснууд ил харагдаж, арьс нь уян хатан чанараа алддаг. Гиалуроны хүчил бүхий дүүргэгчийг массажтай хослуулан хэрэглэж болно. Үр нөлөө нь шууд бөгөөд 6 сар хүртэл үргэлжилнэ. Өөр нэг арга нь - гоо сайхны гоо сайхны талбар - lipofilling. Энэ нь өвчтөний өөрийнх нь тарган дахь арьсыг тариалдаг. Үүнийг орон нутгийн мэдээ алдуулалт эсвэл мэдээ алдуулалтаар хийдэг. Үр дүн нь олон жил үргэлжилдэг.
4. Шүдний дотор талын гэдсэнд (triceps)
Өдөр тутмын амьдралдаа эдгээр булчингуудыг ховор хэрэглэдэг учраас бид тонус, муухай хошууг алддаг.
Яаж тэмцэх вэ. Насанд хүрэгчдийн үзэсгэлэнт арьсыг энэ бүсэд хурдан авчирч усан доорх гидравиаци (тусгай банн биеийг хэд хэдэн атмосфер дэх усны тийрэлтэт аргаар эмчилдэг), түүнчлэн гемостимуляци хийхэд тусална. Сүүлд нь залхуутай гимнастик гэж нэрлэгддэг. Та хөдөлдөггүй, гэхдээ таны булчин нь арьсыг электродыг хүчээр ажиллуулдаг. Үүний үр дүнд цусны эргэлт, лимфийн урвал сайжирч, метаболизм идэвхтэй болдог. Гэсэн хэдий ч үр дагавар нь богино хугацаанд үргэлжлэх болно. Хэрэв та булчингаа хүчээр хүчээр өдөөж чадахгүй бол дахиад л дахин унаж болно. Тиймээс долоо хоногт хоёр удаа дасгал хийдэг 10 минутын дасгал хөдөлгөөн хийхгүй. Загвараа хадгалах бас нэг арга бол flamenco эсвэл дорнын бүжиг хийдэг.
5. Хүзүүвч дээр тохой
Гол асуудлууд нь бүдүүн ширхэгтэй саарал арьс, нарийн үрчлээс юм. Заримдаа энэ хэсэг нь үхсэн эсийн давхаргын улмаас арьс бусад хэсгээс бараан өнгөтэй болдог.
Яаж тэмцэх вэ. Сул тохойн хамгаалах процедурын цогцолбор нь маш их хүчин чармайлт шаарддаггүй тул тэдгээрийг байнга хийх шаардлагагүй байдаг. Дүрэм нь царайныхтай адил юм: скудс, хальслах, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх үйлчилгээтэй. Арьс нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнэд онцгой ач холбогдолтой үед шүршүүр, усанд орсны дараа үүнийг хийх нь илүү дээр юм. Та тохойгоо цайруулах тосоор гэрэлтүүлж болно.
Энэ газарт ширүүн эсвэл хагарсан арьс нь А, Е витамин дутагдсаар байгаа үр дагаварт хүргэх үр дагаварт хүргэж болзошгүй. Та долоо хоногт 1-2 удаа автобусын тос, чухал тос, мандарин, зандан модны холимогоор хутгана. Арьс нь шууд уян хатан болж, ан цав нь эдгэрнэ. Та гиалуроны хүчилд тарих тусламжтайгаар энэ бүсэд арьсыг сэргээж өгнө.
6. Нээрэй
Байгаль нь sebaceous булчирхайг агуулдаггүй. Тиймээс цаг хугацааны явцад арьсны мэдрэмж буурч, үений эргэн тойронд үрчлээс үүсдэг. Үүний зэрэгцээ гэнэт өөрчлөгдөхийн хэрээр өвдөгний арьс өвддөг.
Яаж тэмцэх вэ. Өвдөгнөөс ажиллах ажил нь цэвэршүүлэх-тэжээл-чийгшүүлэх зарчимд үндэслэнэ. Цэвэрхэн - хуурай болон мэдрэмтгий арьсны зориулалттай тусгай зөөлөн хөөс ашиглана. Мэргэшсэн бүтээгдэхүүнийг дэлгүүрт бараг олдоггүй тул нүүрний хувиргалтыг ашиглаж болно. Жишээлбэл, сүү шаргал, будаа, жимсний хүчил бүхий сөөгөнцөр. Энэ процедурыг долоо хоногт нэг удаа давтан хийнэ. Хэрвээ хэт аваад байвал хальтал унах болно. Дараа нь тосыг ургамлын тос, А, Е амин дэмээр хэрэглэж болно. Настай холбоотой хүчтэй өөрчлөлтүүдтэй бол арьс нь биоривизаци бүхий арьсыг "сэргээнэ".
Таны өвдөг дээр аажим аажмаар атираа, Парфаго процедур нь таныг салах болно. Энэ нь парафин, далайн шавар, бор замаг, витамин агуулсан дулааны боолт юм. Хөргөх, парафин нь эзэлхүүнийг бууруулж, арьсыг хатуу шахдаг. Үүний үр дүнд энэ нь чангарч, чангарсан байна. Уг процедурыг долоо хоногт 1-2 удаа давтамжтайгаар 10-15 удаа явуулдаг.
7. гэдсэн дээр атираа
Үүний шалтгаан нь жингийн алдагдал, жирэмслэлт, насны өөрчлөлт зэрэг болно.
Яаж тэмцэх вэ. Хэвлийн булчингуудын булчинг эргүүлж, илүүдэл хэмжээг нь зайлуулах хамгийн сайн арга юм - гемостимуляцийг (15-20 процедур, завсарлага - 2 долоо хоногт 3 удаа). Илүү бодитой үр дүнд хүрэхийн тулд боож, лимфийн ус зайлуулах массажтай хослуулах нь туслах болно. Мөн өөр нэг зөвлөгөө: Хэрэв та бясалгалын булчинг бэхжүүлэх хэрэгтэй бол хурлын дараа уургийн баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь зүйтэй. Жишээлбэл, зуслангийн бяслаг эсвэл самар хэрэгтэй. Хэрвээ зорилго нь ялгаатай байдаг бөгөөд та өөх тосны орд газраас салахыг хүсч байвал хурлын дараа 2 цагийн дотор өтгөн хоол хүнсээс татгалзах нь зүйтэй.
Хэвлийн дээр целлюлитээс аврагдах нь озон-хүчилтөрөгчийн эмчилгээ юм. Уг процедурын явцад эмч нь озоныг тарих, тарган капсулыг дусаах аргыг хэрэглэдэг. Энэ үйл ажиллагаа нь массаж хийлгэхийг хүсдэг. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд 10-15 хуралдаан шаардагдана.
8. Биеийн арьс
Настай эсвэл дааврын өөрчлөлтөөс болж энэ нь илүү хуурай, гунигтай болдог.
Яаж тэмцэх вэ. Арьсны уян хатан байдал нь усан доорх гидромассыг хүчилтөрөгч (сувдан) банн, мөн массаж болон салон ороох янз бүрийн хэлбэрээр (ялангуяа цусны эргэлт, эсийн нөхөн сэргэлтийг дэмждэг далайн ургамал хэрэглэдэг, slags-ийг устгах) -тэй хослуулан туслах болно. Тэд жилд хоёр удаа хийх ёстой.
Залуучуудын арьсны өнгийг сэргээх, түүний нөхцлийг сайжруулах нь саун руу байнга очдог. Мэдээжийн хэрэг, та бүхэнд зориулж тусгайлан зориулж бүтээсэн скраб, хальс, тос, тосолгооны материалыг (будалт тохирохгүй), мөн хоолны дэглэмийг тэнцвэржүүлэх хэрэгтэй.
9. Нүдний доорхи уут
Зовхи болон арьсан доорх арьсанд наалдсан нимгэн хальс байна. Таагүй таагүй хүчин зүйлийн нөлөөгөөр энэ нь туранхай бөгөөд жижигхэн цоорхойнууд үүсдэг бөгөөд өөхний эд нь арьсан доор үлддэг. Үүний үр дүнд баганууд нүдэнд харагдана. Тунгалгын шингэний зогсонги байдал үүссэнээс хаван үүсэх нөлөөг нэмэгдүүлнэ.
Яаж тэмцэх вэ. Давсны хэрэглээг хязгаарлах, үдээс хойш долоо хоногийн дараа архи ууж болохгүй, нуруун дээрээ унтахыг хичээ. Өглөө нь нэрс, зүү, хар ялам, elderberry зэрэг агуулсан хөргөлтийн хэлбэрийн тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мэргэжлийн үсчин гоо сайхны тусламж үйлчилгээ нь ихэвчлэн гарын авлага, тоног төхөөрөмжийн техник (бичил биетний гар, гемостимуляци, хэт авиан) ашиглан лимфийн ус зайлуулах журмаар хийгддэг. 4 - 8 хичээл 1 - долоо хоногт 2 удаа. Мэс заслын эмчилгээний тусламжтайгаар ус зайлуулах суваг, коктейлийг нэвтрүүлэх боломжтой. Нүдний дор уутанд тулалдах хамгийн радикал арга нь blepharoplasty юм.
10. чих
Чихний ойролцоо насны зарим хүмүүс үрчлээ үүсгэдэг бол нүүрний арьс нь "сайхан" харагдана.
Яаж тэмцэх вэ. Хавтанг чангалахын тулд бүх нүүрэнд хийгдсэн янз бүрийн өргөх маскуудад тусална. Гүн үрчлээсийг дүүргэгчээр дүүргэж болно.
11. зураг
Зургийг зөв гэж хэлэхэд, зураг нь бүгд л байна. Ихэнх насны эмэгтэйчүүдийн хувьд тодорхой хугацааны хэв маягийн дагуу хувцас өмсдөг. Зарим онцлог шинж чанарууд (жишээлбэл малгай хэлбэрийн малгай), хэдэн настай эмэгтэйг амархан тодорхойлж болно.
Яаж тэмцэх вэ. Өөрийн шүүгээнээс "нас" загвар болон дагалдах хэрэгслүүдийг бас хаях хэрэгтэй. Загвар нь ямар ч эмэгтэйг "бүтээдэг" учраас. Түүнээс гадна: зураг нь зөвхөн хувцасны хэв маяг биш юм. Бага залуу эмэгтэйчүүд үрчлээс багатай байдаг. Бидний эргэн тойрон дахь бусад хүмүүсийн ойлголтонд гол үүрэг нь оюун ухаан, сэтгэхүйн хандлага, хошин шогийн мэдрэмж, ардчиллын үзэл бодол, урвалын хурд зэрэг юм.
12. Давж заалдах
Маака Марья Ивановна шиг хүндэтгэлийг хүлээхгүй. Түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүс төдийгүй "амьд", "төлөв" гэсэн эмэгтэйн хувьд түүнийг "хүндэтгэн" мэдрэх болно. Оюун бодол, мэдрэмжийн хувьд, гаднах байдал нь зөв цагт "татдаг".
Яаж тэмцэх вэ. Ээжийгээ дуудахын тулд түүний ач хүү Stas-ыг хориглодог Edita Pieha-ийн зөвлөгөөг дага. Орчин үеийн нийгэмд, босс ч гэсэн нэр ба ивээн тэтгэгчээр дуудах шаардлагагүй.
13. үгс
Чимээгүй, үнэн бодитой зүйл бол алт юм. Өнгөрсөн үеийн бодит байдлын талаарх нарийн мэдлэг болохын хувьд "цаг нь болоогүй" чамд юу ч өгөхгүй. Жишээлбэл, "Ирээдүйн зочин" киноны нэг эрэгтэй хүн өөрийнхөө бяцхан сүүг зөвхөн шилэн саванд худалддаг гэжээ. Төрөл бүрийн олон төрлийн баглаа бүхий өссөн шинэ үеийнхэн энэ "авга ах" нэн даруй анакронизм мэт санагддаг.
Яаж тэмцэх вэ. Өнгөрсөн жилүүдэд ачаа дарамтанд орохыг хүсэхгүй байгаа бол өнгөрсөн үедээ битгий очиж үзээрэй.