Хүүхэд өвдөх давтамж, тухайлбал хавар, өвөлжөө, хүүхдүүд улам их ядардаг, илүү их зовиуртай үед олон эцэг эхчүүд витамин өгөх жилгүй хүүхэд байж болох эсэх талаар эргэлзээ төрүүлж эхэлдэг тэр үед, аль нь ?
Витамин амттай, аюултай нэмэлт нэмэлтүүд нь маш их буруу байдаг, ялангуяа нэг жил хүртэлх хугацаанд хүүхдэд тохиолддог. Витаминыг агуулсан эмүүд нь зөвхөн эмч, эмч нарын зөвлөгөөгөөр, эсвэл таны найз нөхдийн санал бодолд тулгуурлаагүй байдаг.
Өвөл, нярайд бас эмч нар Д витаминыг заадаг. Гэвч "хиймэл", нялхасын эмийн хэмжээ тун өөр, витамин дутагдалтай байдаг нь гунигтай үр дагаварт хүргэдэг. Үүнээс гадна хүүхэд өдөрт дор хаяж хагас цагаар цэнгэг агаарт байгаа бол Д витамин хэрэглэнэ.
Витамин С нь ихэвчлэн эхийн сүүний бүрэлдэхүүн хэсэг болох хангалттай хэмжээгээр нийлүүлдэг. Энэ хольц нь мөн аскорбины хүчил нэмэгдэх бөгөөд энэ хэмжээ нь өдөр тутмын витамины хэрэглээтэй ойролцоо байна. Гэсэн хэдий ч дөрвөн наснаас эхлэн хуухдэд энэ витамин агуулсан шинэхэн жуус, жимс жимсгэний нэмж оруулах хэрэгтэй. Учир нь энэ хугацаанд холимог болон хехний суу хангалттай витаминаар хангадаггуй.
Бусад бүлгүүдийн витаминыг мэргэжлийн эмчээр хийлгэхийг зөвлөж байна. Үүнд:
- Хүүхдийн амьдралын болон өвчний анамнез;
- Өрхийн нөхцөл байдал;
- Төрөх ба төрөх үеийн анамнез;
- Тооцооллын байршлууд (өөрөөр хэлбэл, боломжтой усны чанар, нарны гэрлийн хэмжээ, эрдэс баялгийн алдагдал, ашигт ажиллагаа зэрэг);
- Хүүхдийн хооллолтын зуршил;
- Гэр бүлийн хоол тэжээл.
Хүүхдэд зориулсан витамин: аль сонголтыг сонгох вэ?
Зар сурталчилгаанд ихэвчлэн үйлдвэрлэгчид нь хүүхдүүдэд хамгийн тохиромжтой витамины цогцолбор байдаг гэдэгт итгэдэг. Гэсэн хэдий ч, худалдан авахдаа зар сурталчилгаанд хэлсэн үгээс бус харин эмчийн зааврын талаар анхаарах хэрэгтэй. Үүний тулд бэлтгэл ажил, тэмдэглэлд бичсэн зүйлийг анхааралтай уншиж үзэх хэрэгтэй. Юуны өмнө дараах зүйлсийг анхаарах нь зүйтэй:
- Энэ эмийг хэрэглэхэд харшлын өвчний илрэл, хүндрэл үү?
- Хэрвээ хүүхэд өөр эм хэрэглэдэг бол эмч, эм зүйчтэй зөвлөлдөж, эдгээр витаминыг эдгээр эмээр зэрэгцэн авах боломжтой эсэх;
- Мансууруулах бодисын өдөр тутмын тунг агуулдаг витамины хэмжээ нь хүүхдийн хэрэгцээнд нийцэж байгаа эсэх;
- Эцэст нь хэлэхэд витамин ялгардаг бөгөөд энэ нь хүүхдэд хэрхэн тохирохыг хэлнэ. Одоо үед бэлдмэлүүд нь сироп, гуалин, дусал, гель, зажлуур мумали гэх мэт хэлбэрээр бэлтгэгдэж болно.
Хүүхэд витаминыг байнга хэрэглэхээр зохион байгуулах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, энэ хугацаанд тооцоолох хэрэгтэй байна. Гэхдээ та болон таны гэр бүлийн төсөв зар сурталчилгаа ихтэй зар сурталчилгаанд зарцуулах, эсвэл илүү хямд өртөгтэй эмээр зогсох боломжтой юу? Ихэнх витамин үйлдвэрлэдэг ихэнх компаниуд нь хэд хэдэн витамин үйлдвэрлэгчдээс түүхий эдийг авдаг тул биоидэвхид нь маш их ялгаатай байдаг.
Хавар, өвөл, хүүхдийн хоол тэжээлийн витамин нэмэлт шаардлагатай байдаг. Гэхдээ тэдний сонголтоор эмчийн зөвлөгөө авах нь зүйтэй.
Олон төрлийн аминдэмийн бэлдмэлийн найрлага
Multivitamin бэлдмэлийг ердийнхөөс илүү нарийн судлах хэрэгтэй. Энд дараах зүйлсийг анхаарах хэрэгтэй:
- Нэг жил хүртэлх насны хүүхдүүд ашигт малтмал агуулдаг multivitamins хэрэглэх шаардлагагүй;
- Мансууруулах эмийн найрлага, булчин, кальци, селениум (зөвхөн нэг наснаас дээш насны хүүхдэд), ретинол, бета-каротин, аскорбины хүчил, иодын найрлагатай байхыг зөвлөж байна.
- Цагаан тугалга, бром, ванадий, никель агуулсан бэлдмэлийг хаях нь дээр.
- Хэрэглээний бүрдэл хэсгүүдийн тунг заагаагүй арга нь худалдан авахгүй байх нь дээр.
- Энэ бэлдмэл нь хадгалах бодис болон өнгөт бодис агуулаагүй болохыг баталгаажуулах хэрэгтэй.
- Харшлын урвал илэрч буй хүүхдэд тод өнгөтэй өнгийн сироп, шахмал хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.