Нярай хуухдийн ихэнх эцэг эх нь хуухэд еерийн хэрэгцээ, хэрэгцээгээ мэддэг гэдэгт итгэдэг. Тодорхой хэмжээгээр энэ нь үнэхээр тийм юм. Жишээлбэл, шинээр төрсөн хүүхэд яг өлсөж байхдаа мэддэг. Энэ тохиолдолд эцэг эх нь хүүхэддээ бүрэн итгэлтэй байж, түүнд хэрэгцээт зүйлийг тэжээж чадна. Гэсэн хэдий ч унтах бүх зүйл зарим талаараа илүү төвөгтэй байдаг. Нэг настай хүүхэд унтахын тулд яаж зөв зохистой хэвтэх вэ? Үүнийг өнөөдрийн өгүүллээр уншаарай.
Орчин үеийн хот суурин газрын хүн амын амьдралын түвшин нь шууд хүүхэдтэй гэр бүл бөгөөд нойрны зохицолд ихээхэн нөлөөлдөг. Энэ нь зүгээр л хүүхэд нь гаднах дуу (телевиз, компьютер, угаалгын машин) эвдэрсэн явдал биш юм. Нойргүйдэх хамгийн чухал шалтгаануудын нэг нь насанд хүрэгчдийн байгалийн жам ёсны горим юм. Бид хоцорч, сүүлдээ хоцордог (ялангуяа боломжтой үед).
Эмнэлгийн талаас харахад унтах нь сэрэмжтэй байх нөхцлийг бүрдүүлдэг. Өөрөөр хэлбэл, хүн унтах хэрэгтэй биш, харин унтахын тулд унтахыг хүсдэг тул ажил хийх эсвэл суралцах цаг ирээгүйн улмаас унтах хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь бүгдээрээ төгс байх ёстой, үнэндээ бүх зүйл тийм биш, мөн хүмүүн нийгэм эдгээр бүх биологийн шинж чанарыг анхаарч үзэхийг хүсдэггүй.Хүүхдүүд нь эсрэгээр орондоо орохыг эрт босгодог. Хүүхэд организм, бусад организм нь нойрны хэрэгцээ, хэмнэлт, унтах хугацааг тодорхойлдог тусгай хэмнэлээр амьдардаг. Заримдаа унтах хүсэл нь биоритм төдийгүй цаг агаарын нөхцөл байдал, амьдралын хэв маяг, эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Жижигхэн хүүхэд бол огтхон ч биш юм.
Эхний 10 сард хүүхдийн мөрөөдөл нь байнгын биш юм. Энэ нь зөвхөн 20-40 минут үргэлжилнэ. Энэ бол норм юм биш, харин шөнө унтах нь харьцангуй тасралтгүй бөгөөд энэ нь өвчин гэж тооцогддоггүй. Тоглоомын үеэр хүүхдийг хэт их хугацаагаар өнгөрүүлдэг, эсвэл унтаж байхыг хүссэн цаг мөчийг ээж нь анзаарсангүйн улмаас ийм богино хугацааны унтах нь ихэвчлэн байдаг. Эцсийн эцэст, хуухдууд еерийгее ядаргаа, ялангуяа сонирхолтой тоглоом уйлдэхэд "харуулах" шаардлагагуй юм. Гэсэн хэдий ч хүүхдийн зовлонгийн тухай ярьж, түүний зан байдлын өөрчлөлтийг хэрхэн анзаарах талаар мэдэх шаардлагатай. Нойрмоглодоггүй хүүхэд хангалттай ядарсан үед хэтэрхий их төсөөлж чаддаггүй хүүхэд төрж болно. Насанд хүрэгчид энэ нь нойргүйдэл рүү хөтөлдөг. Залуу хүүхдүүд тодорхой дүрэм журам сахихдаа үнэхээр дуртай. Энэ нь тэдэнд маш чухал юм. Тиймээс хөгжүүлэлтийн энэхүү онцлогийг хэтэрхий хэтэрхий хүүхэд тайвшруулахад ашиглаж болно. Хэрвээ хүүхэд хэт хэтрүүлсэн бол яаж унтаж болох вэ? Энд хамгийн чухал зүйл бол хүүхэд (насанд хүрсэн хүмүүс) стресст оруулдаггүй. Эцсийн эцэст, та хүүхдээ унтах үед эцэг эх, хүүхдийнхээ хоорондох сүнслэг харилцаа холбоог бий болгох маш сайн боломж юм. Хүүхэдтэйгээ унтахаас өмнө хийж гүйцэтгэх тодорхой арга хэмжээ аваарай. Жишээ нь: цэцэрлэгт тоглоомон тоглоом цуглуулж, хүүхдийг "сайн шөнийг" хүсэх; халуун усанд орох; Хүүхэд асрах дууг дуулж, бяцхан хүүхдийг сэгсрэв. Зарим тоглоомондоо баяртай гэж хэлээрэй (хамгийн дуртай хүүхэдтэйгээ хамт хүүхэдтэйгээ хамт тавь). Хүүхдүүд дуртай зан үйлийн гүйцэтгэх үүргийг маш ихээр хүсдэг бөгөөд "зан үйл" гэж нэрлэдэг. Энэ нь тэдэнд тайтгарал, тогтвортой байдлыг мэдрэхэд туслах зан үйл юм. Хэдэн хүүхэд, хэдэн сартай байх нь хамаагүй, бүр үдэшлэгт хүүхэд бүр үлгэр домог сонсох эсвэл унтахынхаа өмнө өдөр бүр унтдаг бол хэдэн сартай хүүхэд бүр унтаж, унтаж байх болно.Энд бас хүүхдийн амьдралын талаархи бяцхан дүүгийн нөлөөний тухай ярих хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хүүхдийн сэтгэлийн хөөрлийг үл тоомсорлож буй хүүхдүүд амьдралын амжилтанд бага, сэтгэцийн эмгэгээс илүү зовж шаналж байдаг. Үүний гол шалтгаан нь хүүхэд ба ээж хоёрын хооронд дуулах үеэр хөгжиж буй сэтгэл хөдлөлийн онцгой харилцааны хүүхдийн эрхийг хязгаарлах явдал юм. Ээж, хүүхдээ зулбасан, түүнийг халамжилж, түүнд дулаахан, эмзэг бэлэг өгдөг. Энэ нь нойр хүрэх чимээгүйн хувьд маш чухал юм. Сургуульд сурч байгаа сургуульд өсч өндийсөн, дулаахан байсан, бүх амьдралынхаа туршид аюултай гэдгээ мэдэрдэг нь гайхах зүйл биш юм.
Эрт дээр үеийн хүүхэд утга учрыг ойлгодоггүй бөгөөд гол зүйл нь хэмнэлтэй аялгуу юм. Нэмж хэлэхэд, зулзаган модны аялгуунд шүгэлдэж, шаналгах чимээ олон бий.
Хуш, тахиа, дуу чимээ гаргахгүй,
Миний Шүрийг бүү сэрээ.
Цаг хугацаа ирдэг, хөвгүүд, охидууд жаргалын үр дүнд өсч хөгждөг боловч хүүхэд төрүүлэхэд хайртай эхийн хайр энэрэл дулаан, оролцоо хэвээр байна. Мөн эхийн хайраас илүү хүчтэй зүйл байж чадах уу? Хүүхдүүдээ дагуулуудаа дуул!