Мөөгөнцөрөөр чихмэл далайн амьтан Ихэнх далайн хоол хүнс хоол хүнс, ялангуяа далай ба далайд хэвтэж буй улс орнуудад удаан хугацаагаар ашиглагддаг. Сүүлийн үед далай тэнгисийн амттангууд, түүний дотор далайн амьтдын олон ашигтай шинж чанарыг илрүүлсэн. Амтат болон калорийн агууламж багатай байдгаас гадна далайн амьтан, витамин, витамин, витамин, элэг, элемент, эрдэс бодисыг агуулдаг. Эдгээр тэнгисийн оршин суугчидын тусгай хэлбэр нь халаасны төрөл бүрийн жороор бүтээсэн жороор хийсэн далайн амьтдыг бүтээхэд хувь нэмэр оруулдаг. Өнөөдөр би цагаан мөөг, бяслаг, мөөгний жанчаар чихмэл далайн амьтанд зориулсан жороор санал болгож байна. Энэ хоол нь халуун секунд болон хүйтэн зуушаар үйлчилнэ.
Орц:- Цавуу 200 гр
- Мөөг цагаан 100 гр
- Сонгино 100 гр
- Бяслаг Масамба 50 гр
- Цөцгий 30 г
- Гурил, улаан буудай 20 гр
- Лууван 50g
- Sunflower боловсруулсан наранцэцгийн тос 30 мл
- Алхам 1 Та хэрэгтэй хоолыг бэлтгэхийн тулд: хөлдөөсөн далайн амьтан, хиам, сонгино, хатуу бяслаг.
- 2-р алхам: Sauce нь цагаан мөөг, цөцгий, сонгино, гурилыг аваарай.
- 3-р үе шатыг ухаж аваад буцалж буй усаар дүүргэхгүй.
- Алхам 4 Үүний дараа тэдгээрийг амархан цэвэрлэж болно. Дээд кино хальсыг нь хусах, хөвч аваад хүйтэн усаар зайлна.
- 5-р алхам: Хүнсний ногоо, мөөг ба бяслаг нилээд хэрчсэн.
- 6-р үе шат Саванд цөцгийн тос халааж, сонгино, лууваныг хөнгөнөөр хуурна.
- Алхам 7 Мөөг нэмэх болон шарсан мах нэмнэ.
- Алхам 8 Шарж найрлагатай (аяганд 2 халбага зоогоод тавь) таваг дээр тавьж, бяслаг нэмнэ.
- Алхам 9 Халуунд шарсан талхны аягыг аваад гурил нэмж сайн хутгаад хийнэ.
- Алхам 10 тосыг цөцгийн тосыг халбагаар нэмнэ.
- Алхам 11: Нэг шилийг нэмээд ус нэмнэ. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, бага дулаанаар өтгөрүүлнэ.
- 12-р үе шатанд Squid гулууз махыг татсан махаар дүүргэж, ирмэгийг нь шүдтэй болгоно.
- 13-р Алхам 13-р зулзагыг тавган дээр тавиад 5 минут буцалга.
- Алхам 14 5 минутын дараа нөгөө тал руу эргэж, яншуй цацаж, дараа нь 5 минут буцалгана. Хоол бэлэн байна!