Арьсны цочролын шалтгаан
Энэ үзэгдэл нь олон шалтгаантай бөгөөд эдгээр нь гадны хүчин зүйл биш юм.
Гадаад хүчин зүйлийн ангилал нь цаг агаарын байдал, ерөнхий уур амьсгал, гэр доторх хэт ачаалал, температур буурах, арьсыг таарахгүй гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн зэрэг орно.
Гэхдээ дотоод шалтгаантай. Хамгийн түгээмэл нь хоол тэжээлийн дутагдал, стресс юм.
Хоол боловсруулах системийн тасалдал байвал цусны шим тэжээлийг шингээж авдаггүй ч хортой бөгөөд энэ нь бидний арьсыг илтгэнэ.
Үүнээс гадна зуны улиралд мөсийг угаах нь ашигтай, гэхдээ өвлийн улиралд энэ нь цочролд хүргэдэг.
Гэнэтийн арьсыг хэрхэн арчлах вэ?
Хамгийн хурдан бөгөөд хамгийн энгийн зүйл бол цочроог багасгах тосыг чийгшүүлж, тайвшруулах нөлөөтэй.
Хорссон арьсыг цэвэрлэнэ, гэхдээ энэ нь зөөлөн сүү эсвэл хөөс ашиглан зөөлөн байх ёстой гэдгийг санаарай. Согтууруулах ундаа агуулсан тоник хэрэглэхийг хориглодог.
Арьсыг хамгаалахын тулд тосыг цэвэр агаарт гаргахын тулд нэг цагийн турш хэрэглэнэ. Хэрэв та үүнийг сүүлд хэрэглэвэл, ялангуяа өвлийн улиралд нөлөө нь буцаагдах болно - арьс дахин шатаж болно. Арьс нь галзуу өвчний эсрэг тэмцэх эд хөрөнгийг агуулдаг бөгөөд үүнийг бид үүнийг хийх хэрэгтэй.
Арьс цочроох эмчилгээний уламжлалт арга
Арьс арчилгааны дагуу арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний өндөр байрыг нүүрний маскаар байрлуулдаг.
Усанд орох. Эрүүл арьсан уурын банн (банн) тэмцэхэд сайн. Гэсэн хэдий ч хэрэв та цусны судас, эсвэл rosacea өргөж авсан бол тэдгээрийг хэрэглэх боломжгүй.
Арьс нь улаавтар арилгадаг. Том тогоо (пааландсан) нь 1 tbsp хийнэ. жижиглэсэн хошуу, дараа нь нэг литр усаар дүүргэж, буцалгана авчрах. Шингэн аль хэдийн буцалгаад, таваг дээр нугалж, дээрээс нь алчуураар хучиж, дараа нь нүүрэн дээрээ нүүрээ барь. Арьсыг тослогүй бол 8-10 минутын турш хэвийн - 5 минут, хуурай арьсанд 4-3 минутын турш хэрэглэнэ. Ийм усанд орсны дараа арьсыг чийгшүүлнэ.
Компрессууд. Харшилтай арьс нь яншуйгаас шахдаг. Үүнийг хийхийн тулд самрын зөөлөн даавуугаар 20 минутын турш нүүрээ тавина. Ийм журмын дараа угаах хэрэгтэй биш.
Энэ шахалтыг бетоны конусаар хийж болно. Brew 2 tbsp. халбагаар буцалсан устай конустай болтол нь буцалгана, дараа нь чангаруулж, халуун дулаан хэлбэрээр яншуй нь декоциний нэгэн адил замаар ашиглах.
Маск. Нүдний цочмог болон нүүрний арьсыг эмчлэх маскын хувьд St. John's wort ашиглаж болно. 0.5 tbsp. л. 1 tbsp нь St. John's wort нь сайн газар холино. ус, дараа нь 1 tbsp нэмнэ. оливийн тос, овъёосны ширхэгт, капсулаас амин дэм А болон Е-ийн тосны уусмалыг ашиглаж болно. Найрлага бүрийг сайтар хольж, хольцыг 15-20 минут байлгана. Дараа нь хүйтэн усаар зайлна. Энэхүү маск нь хүчтэй цочрол өгөх хүртэл эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд мөн чийгшүүлж, арьс арчилдаг.
Газрын тос, өндөгний шар бүхий үрэвслийг зайлуулах жор баг: 2 teaspoons холимог. хагас шар жимс бүхий шинэхэн шүүс, дараа нь 2 tsp нэмнэ. өөхний бяслаг, 1 цайны халбага хийнэ. ургамлын тос. Холимог сайн холино. Нүүрэн дээр 20 минут байлган, хүйтэн усаар маскаар угаана.
Мөн түргэн цөцгий (цөцгий, өөх тосны байшингийн бяслаг) бэлтгэсэн цочроох маск, шинэхэн шахсан жүүстэй ямар ч жимсний шүүс авна. Жимс шүүс болон цөцгий (2 tsp) чидун жимсний тос (1 төгрөгөөр) хольж, нүүрээ тавиад 20 минут байлгана.
Арьсны үрэвслийн эсрэг маск нь зөвхөн арьсыг цэвэрлэхэд нөлөөлдөг төдийгүй цочролыг хөнгөвчилдөг. Энэ зорилгоор өндөг, цагаан, зуун настын маск хэрэглэх нь сайн байдаг. Дүүргэгч ургамлын махыг нэмж, холимог ууршсан уураг нэмээд нимбэгний шүүсийг хэдэн дусал шахаж авна. Давхарга бүрийг хөнгөнөөр хатаах тул маск аажмаар давхаргыг давтан хийнэ. Мөн маскын хамгийн сүүлийн давхарга хатаахад энэ нь халуун усаар угааж болно. Мөн зуун настын оронд та ямар ч жимсний шинэхэн шахсан жүүс хэрэглэж болно.
Мөөгөнцрийн маск нь дараах байдлаар хийгдэнэ: цөцгий (1 халбага) холих, хуурай мөөгөнцөртэй өөр нэг исгэлэн бүтээгдэхүүнийг холино. Холимог уусмалыг түр хугацаанд ууж, нүүрэндээ хатааж, хатаа. Маск халуун ус, массажны хөдөлгөөнөөр угаана.
Арьс цочроох навч, ургамлын шүүсийг туслахад маш сайн байдаг. Ийм маск нь цэвэр, навчит ургамлын хуурай, эсвэл шинэ навчаар хийгдэж болно. Ижил хэсгүүдэд ургамал авч дараа нь тэнд нимбэгний шүүс нэмнэ. Дараа нь зөөлөн хөдөлгөөнтэйгээр холимогийг арьсны цочроох хэсгүүдэд хэрэглэнэ. Үүнийг 10-15 минутын турш байлгаад, сэрүүн усаар зайлна.
Арьсны улайлтаас цөцгий болон яншуйтай маск туслах болно. Энэ маскыг бэлтгэхийн тулд яншуй гоожуулна, дараа нь үүнийг цөцгийтэй хольж, арьсны нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хэрэглэнэ. 15 минут байлгаад халуун усаар зайлж угаана. Хэдийгээр яншуй шүүс нь цөцгийн тосгүйгээр хэрэглэж болно. Үүнийг хийхийн тулд самбайг жүүсээр нэвт норгож, улайсан, үрэвссэн газарт хэрэглэнэ. Иймэрхүү журмуудыг өдөр бүр давтан хийхдээ 10 удаа хийх ёстой.
Мэдрэмтгий арьсанд зориулсан маск нь зөвхөн цочролыг арилгахад төдийгүй арьсны ерөнхий нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Арьс маш мэдрэмтгий тохиолдолд эхлээд арьсны жижиг хэсэгт маск хийх хэрэгтэй. Хэрэглээний үед бага зэрэг таагүй мэдрэмж, эсвэл тааламжгүй мэдрэмжийг мэдэрч байвал маскыг нэн даруй угаана уу. Нарийхан арьс, сүү, зуслангийн бяслаг, төмс, өргөст хэмхид зориулсан маскуудад хамгийн их хэрэглэгддэг. Бяслаг, өргөст хэмх нь ийм шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь бараг хэзээ ч шаардлагагүй урвалыг өдөөдөг.
Нүүрний арьсны цочролыг эмчлэхэд хамгийн энгийн баг бол арьсыг аарцыг ууж, маскын орой дээр шинэ өргөст хэмхийг хэрэглэ. Та мөн өргөст хэмх цэвэрлэж 1: 1 харьцаагаар зуслангийн байшин бяслаг хольж болно. Өргөст хэмхийн оронд үрж жижиглэсэн лууван болон гадил жимсний нь сайн сонголт юм. Илүү тэжээллэг үр дүнд хүрэхийн тулд та холимог дахь оливын тос нэмж болно.
Түүхий модны төмс нь бараг хэзээ ч цочиролд хүргэдэггүй. Энэ маск хийх жор бол энгийн зүйл юм: та зөвхөн түүхий төмсийг арчилж, нүүрэндээ хэрэглэ. 15 минутын турш халуун усаар угаана. Төмсний хольцод хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг учраас чидун тос нэмж болно.
Тайвшруулах нөлөө нь халуун сүү, чидун тосны нэмэлт нухсан төмс арьс дээр байна. Энэ маскын хувьд та 1 tbsp нэмж хэрэгтэй. нухашны сүү (1 халбага), цөцгийн тос (1 төгрөгөөр). Дараа нь холимогийг нүүрэн дээр нь зузаан давхаргад хийж 15-20 минутын турш орхино. Ийм маскын хувьд төмс нь дүрэмт хувцастай байх ёстой. Үүнээс гадна, өндөгний шар буталсан төмс нэмж болно.
Эмзэг арьсанд зориулсан маскыг халуун усаар угаана.
Байцаа баг нь арьсанд цочролыг арилгаж, арьсыг тайвшруулах боловч бэлдэхэд илүү төвөгтэй байдаг. Байцаа буталж, сүүг буцалгана. Энэ нь нүүрсийг 20 минутын турш хөргөнө. Та бас жижиг grater дээр байцаа сараалж болно, үүнийг 1 халбага нэмнэ. чидун тос, шар.
Хамгийн хялбар маск нь овъёосны хальс, эсвэл овъёосыг ууршуулж, хольцыг хөргөж, 15 минутын турш нүүрний арьсанд зузаан давхарга хийнэ. Та маскыг илүү хүнд болгож чадна. Үүнийг хийхийн тулд та steamed oat flakes (1.5 халбага) сүү, шар, 1.5 ааруул, 1.5 хоолны халбагын хольц хэрэгтэй болно. гадил жимсний целлюлоз, 1 tsp. Чидун жимсний тос.
Хордлогын арьсанд зориулсан зөвлөмж
Хэрэв таны арьсанд цочромтгой бол халуун усаар угаана. Арьсаа алчуураар арчиж болохгүй, нүүрний тосыг арчиж хаяхыг зөвлөдөг, ингэснээр үрэвсэл, загатнаа сэргээх магадлал өндөр.
Арьсыг чийгшүүлэхээс хамгаалах, чийгийг хадгалахын тулд угаах, угаахдаа даруйхан чийгшүүлэгч тос хэрэглэхийг зөвлөж байна. Учир нь хуурай арьсны төрөл нь цочромтгой байдал ихтэй байдаг.
Түүнчлэн саван, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, гэр ахуйн химийн бодисоос цочроох тохиолдол ховор тохиолддог. Тиймээс саваныг зөвхөн савантай эсвэл төвийг сахихад анхаарлаа төвлөрүүлэхэд шаардлагатай тохиолдолд хэрэглэнэ.
Арьсыг хуурай болгох арга замаас зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ нь анхилуун үнэртэй ус, эсвэл үнэртэй ус юм. Угаалгын болон алчуурыг угаахдаа тэдгээрийг сайтар угааж цэвэрлээрэй.
Нарны шууд гэрэл, хяруу эсвэл хүчтэй салхитай удаан хугацаагаар хордохоос сэргийл. Мөн халуун тавагны дэргэд маш их цаг зарцуулахыг зөвлөдөггүй.
Нүүрний цочрол, нүүр улайхаас сэргийлж зуны улиралд нарнаас хамгаалах, өвлийн улиралд тусгай өвлийн тосоор хамгаалагдсан байх ёстой.
Угаахдаа байнга угаахын оронд тайвшруулах тосыг хэрэглэ.
Хоол хүнс үзэх. Энэ нь халуун ногоотой, халуун ногоотой хоол, халуун ундаа (кофе, цай, какаоны хоол) зэргээс хасагдах ёстой. Согтууруулах ундаа хэрэглэх.