Одуудтай хамт үлдэх боломжгүй юм. Учир нь тэд хамгийн сайн сургагч, зөвлөгч, хувиргагч, стилист, үнэтэй хөрөнгө худалдан авч байна. Тэдний гадаад төрх байдлыг харах ёстой, учир нь энэ нь тэдний ажлын нэг хэсэг юм. Charm болон гоо үзэсгэлэн амжилтанд хүрэхэд нь тэдэнд тусалдаг. Амжилтанд хүрэхийн тулд та өөрийгөө мэддэг, өөртөө итгэлтэй байх хэрэгтэй. Жишээ нь, одууд гоо зүйн мэс засал хийдэг үйлчилгээ үзүүлдэг гэж хэн хэлдэг вэ? Гэхдээ та тэдний зөвлөгөөг сонсох хэрэгтэй, учир нь тэд олон жилийн турш тэмцэлдэхэд маш их туршлагатай байдаг.
Оддын нууц
Валери
Тэрээр маш алдартай компаниудаас маш үнэтэй тос худалдан авах шаардлагагүй гэж үздэг. Та тосгоны цөцгий тосыг санаж чадна. Тэр үүнийг аваад, үүнийг юу ч хольдоггүй, нүүрэнд нь баг хийнэ. Үр нөлөө нь гайхамшигтай байх болно. Түүний нүүрэн талыг нь мөсөн шоогаар угаахын тулд тэрээр chamomile уусмалаас бэлддэг. Тэр өөрийгөө өлсөж үхэхгүй, хоолны дэглэмд суугаагүй. Мах идэхгүй, давс багатай, элсэн чихэр иддэг.
Наталья Варли
Варли гимнастикийн дасгал хийдэг, булчинг сунгахад йогийн элементүүдтэй цогц дасгал хийдэг. Бие махбодид усанд орохоос илүү чухал зүйл гэж итгэдэг. Арьсыг цэвэрлэхийн тулд давстай биеийг цэвэрлэж дараа нь биеийг цөцгий, давстай цэвэрлэнэ. Хамгийн сайн нүүрний маск нь энгийн цөцгий юм. Маскийн хувьд нүүрийг нь халуун усаар цэвэрлээд дараа нь нүүрэндээ цөцгий өтгөрүүлж, өөр давхарга шингэх үед өөр нэгийг хэрэглэнэ. Маскаас халуун усаар угаана.
Кэтрин Денев
Нас нь бага зэргийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг ба арьсыг илүү анхаардаг. Нүдний гоо үзэмж бага, бүх насны шинж тэмдгүүд бага уншдаг. Хамгийн чухал нь, тэр тамхи татахыг зөвшөөрдөггүй, энэ нь арьсны хувьд маш сайн байсан юм. Кэтрин нь "Yves Saint Laurent" компанийг төлөөлдөг бөгөөд арьсыг маш их анхаардаг. Арьсыг тогтмол арчилж, өдөр бүр бичил биетэн, витаминыг хэрэглэдэг. Өөрөө өөрөө өдөр бүр хийдэг. Уруул болон сормуус дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, нүүрний хувирлыг тодорхойлно. Бага зэрэг нүдтэй, арай сормуустай. Тэр чийгшүүлэгч уруулын будагийг илүүд үздэг, тэд уруул гялбааг өгч, илүү байгалийн харагдах болно. Зөвхөн алтан шаргал бол зовхион дээр өнгөтэй сүүдэртэй дургүй байдаг. Судсаар нунтагласан.
Тэр хөлөөрөө алхаж, эрүүл амьдралын хэв маягийг дагуулдаг. Унтахдаа өдөрт дор хаяж 8 цаг зарцуулдаг бөгөөд энэ нь гоо үзэсгэлэнг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай арга хэрэгсэл юм. Долоо хоног бүр дасгалын гимнастик бүлгийнхэнтэй хамтран ажилладаг бөгөөд энэ дасгал нь маш үр дүнтэй байдаг. Катерин Дюреве нь бие махбодын эрүүл мэндийг дэмжигч, микроэлемент, амин дэм, амин дэмийн тусламжтайгаар дэмжин ажилладаг. Түүний хувьд энэ бол сэтгэлийн тэнцвэр, энергийн эх үүсвэр юм. Амралтын өдрүүдэд тэрээр саунтай клубт зочлон хот руу явдаг. Гоо сайхны институтын Iva Saint-Laurent-д pedicure, manicure болон массаж хийдэг. Хэрвээ эмэгтэй хүний хөл, гар нь үс самнаагүй байсан ч энэ нь аймшигтай биш гэж тэр үздэг.
Кэтрин тамхинаас гарахад жин хүндрэлтэй тулгарсан. Жин алдах нь амархан, гэхдээ тогтвортой жинтэй байлгахад хүндрэлтэй байдаг. Амралтынхаа дараа хоолны дэглэм барьдаг, хоол идсэнийхээ дараа амттан иддэггүй, чихэргүй байдаг. Зураг авалтын өмнө тэрээр буулгах өдөр зарцуулдаг - жимсний шүүс уух эсвэл ногооны шөл уух нь юу ч иддэггүй. Би тусдаа хоол хийхээр шилжсэн. Тэрээр бага зэрэг махыг хэрэглэдэг бөгөөд үүнийг нүүрс устай хольсонгүй. Өөрийн тахиануудаас өндөг иддэг.
София Лорен
Өдөрт 7 аяга ус уухад ус нь арьсыг маш их ашигтай гэж үздэг. Софи энэ аргыг хэрэглэдэг: мөсөн усанд жижиг аягатай нүүрэнд нь дүрэлзэнэ. Арьс зөөлөн, гөлгөр нь бананд хатаасан гааны навчны чимх нэмж өгдөг. Хоол иддэг гурван удаа бага зэрэг хөнгөн зууш иддэггүй. Тэр маш их алхдаг. Энэ бол хамгийн үр дүнтэй, энгийн дасгал хөдөлгөөн юм.
Edita Pieha
Pieha өдөр бүр шүршүүрт ордог. Энэ нь сайн төлбөрийн үүргийг гүйцэтгэдэг. Тэр гурил, амттай, дунд зэргийн хоолонд дургүй, хоолны дэглэмийг дагадаггүй. Жимс, хүнсний ногооны холимог, үр тариа үржүүлдэг.
Cher (рок од, 66 настай) .
Чер хэлэхдээ тэрээр өндөр настнуудтай сайн сайхан гоо сайхан, витамины тусламжтайгаар тэмцэж байна. Жилдээ 4 цаг дасгал хийдэг.
Сайн харагдахын тулд зарим одтой зөвлөгөөг авч болно.