Сэрүүн бүсэд нарны цацраг

Хэдэн дерматологчдын хэлснээр - наранд бүү хатууруулаарай! Бом бид гайхалтай эв нэгдлийг харуулж, сэрэмжлүүлгийн талаар мартаж болохгүй. Үр дүн нь наран шарлагын газар амрахад арьс, хориотой гэмтсэн байна. Гунигтай нөхцөл байдалд бодитой зүйл болж чадаагүй тул нартай хэрхэн холбогдох талаар ярилцахаар шийдсэн. Нарны бүсийн нар туяа нь өнөөдөр биш юм.

Сайн, муу, бузар муу

Арьс өнгөөр ​​өнгөлөх гайхалтай үйл явц нь арьсыг хэт ягаан туяагаар хамгаална. Эцсийн эцэст бидний хавтас нь гадны нөлөөллөөс бие махбодийн бамбай юм. Нарны гэрэлд өөрийн арьсыг үнэлдэг олон хүнийг хэт их үнэлдэг бөгөөд наран шарлагын газрууд нь хүмүүстэй зөрчилддөг. Энэ үед цитомик Д витамин D-ийг үүсгэдэг, таашаал, гормон, арьсыг эдгээж байгаа бодлуудаар өөрийгөө тайвшруулах шаардлагагүй юм. А витамины хувьд энэ нь үнэхээр үйлдвэрлэгддэг - гэхдээ зөвхөн 3 хүртэлх насны хүүхдэд зориулсан. Насанд хүрэгчид энэ эрх зүйн чадамжгүй. Сэтгэлийн баяр баясгалан нь наран дор дор дурьдсан бичиг баримт байх албагүй - модны оройд өглөө нь алхах хангалттай - сэтгэл хөдлөл нь түвшинд, мөн арьс нь тохирсон байдаг. Наран шарлагын газар эсвэл solarium дээр "charring" үед арьсан дээрх коллагены болон уян хатан утас идэвхтэй устдаг (тэдний уян хатан байдал, тэдгээрээс хамаардаг). Наранд түлэгдэх нь дөчин жилийн дараа тодорхой харагдаж байна. Түүний шинжүүд нь арьсны дутагдал, хуурайшилт, арьсыг дарагддаг. Мөн хамгийн болгоомжтой арчилгаа, арьс өнгөний армийн арми ч алдагдсан зүйлийг сэргээхэд тус болохгүй.


Таны ач ивээл

Арьсны урвалыг нарны гэрлийн цацрагийг түүний фотографийн аргаар тодорхойлно. Зөвхөн зургаа, дөрөв дөрвөн нь европчуудад; Эхний (Celtic), хоёр дахь (хөнгөн цагаан арьстан) арьсны маш хөнгөн аялгуугаар эмчилдэг. Тэмдэглэгээ: freckles (гэхдээ заавал биш), нарны аймшигтай хариу үйлдэл хийдэг - ийм арьс нь бус харин шатдаг. Гурав дахь зураг-төрөл - хар арьстнууд нь Европт хангалттай сайн боловч сайн шатдаг арьстай арьс юм. Дөрөв дэх төрлийг Газар дундын тэнгисийн орнууд гэж нэрлэдэг бөгөөд эдгээр арьсыг түргэн, сайн наран шарлагын газруудаар эзэмшдэг. Арьс, Африкийн 5, 6-р төрлийн арьсны эзэн нь түлэгдэлтээс найдвартай хамгаалж, хэзээ ч шатаахгүй.

Бидний өргөргийн оршин суугчид нарны цацрагнаас нарнаас хамгаалах шаардлагатай. Наран цэцгийн нойргүйдэж, нарнаас хамгаалах гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэггүй гэж боддог хар арьстнууд нь гүнзгий алдаатай байдаг. Нарны гадаад урвалаас үл хамааран арьсны доторхоос ижилхэн хурдтай, хэт ягаан туяаны цацрагаас хамаардаг. Цорын ганц ялгаа нь цас-цагаан хэт ягаан туяагаар уналт нь нүүрэн дээр нэн даруй харанхуй хэлбэрээр харагддаг. Гурав дахь, дөрөв дэх фотографийн арьсны эзэд 5-р сар хүртэл хүлээх боломжтой бол гуравдахь нь нарнаас нүүрээ хамгаалах болно.

Нарны нарнаас нарны гэрлийг сонгохдоо арьсны потенцион дээр анхаарлаа хандуулах нь хувь хүний ​​онцлог шинж (пигментаци, арьсны өвчин эмгэг), түүнчлэн амьдралын хэв маягийн талаар төвлөрөх ёстой.


Зуны том хот

Хэрвээ та хотод халуун зун өнгөрөөж байвал - та өдөр тутмын чийглэг саван дээр бооцоо тавих хэрэгтэй. Өнөөдөр нарнаас хамгаалах шүүлтүүр (SPF - Sun Protect Factor) нь өдөр бүр тос, гоёл чимэглэлтэй бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг. Цөцгий, нунтаг хэрэглэж байх үед нүүр нь ойролцоогоор 15 нэгжийг хамгаалдаг. Ялангуяа, бүгдээрээ нарны гэрэл нь машинаас богино зогсоолоор хязгаарлагдана. Энэ тохиолдолд биеийн гадаргууг онгорхой бүс, мөрөнд хамгаалахыг мартаж болохгүй. Тиймээс өглөө гэрээсээ гарахын өмнө нарнаас хамгаалах тос, сүүг 15-20 SPF-тэй. Анхаарах зүйл: эдгээр зөвлөгөө нь пигментац хийх хандлагагүй хүмүүст тохиромжтой. Хэрэв ийм асуудал үүссэн бол нар дайсан болж хувирч, түүнтэй холбоо барих нь хамгаалалтыг багасгах, хамгаалах чухал ач холбогдолтой юм. Дараа нь 50 болон түүнээс дээш хамгаалалтын хүчин зүйлтэй тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэгтэй. Зарим үйлдвэрлэгчид Сан-Блок гэж нэрлэгддэг санал болгож байна. Мэргэжилтнүүд бодитоор тодорхойлогдож байна: цацрагийг бүрэн хориглох боломжгүй юм. Тиймээс энэ цөцгийтэй наранд явганаар явган хүний ​​замыг буруутгах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.


Наранд гарав

Хэрвээ та нар далайн эрэг дээр, эсвэл дуртай орон нутагтаа амралтаараа амарч байгаа бол нарны гэрлээс илүү нарны хамгаалалт, нарнаас хамгаалах тосыг авах хэрэгтэй. SPF 30-тай тос нь нүүр, мөр, дециллете бүсийн хамгийн эмзэг хэсэгт тохиромжтой; үлдсэнийг 20-ын хүчин зүйлээр бүрсэн байж болно. Хэрвээ хүсвэл нүүр нүүр, биеийн тосыг хэрэглэж болно. Үүнээс гадна нарны хамгаалалт дээр нөөцлөх боломжтой (Collistar, Vichy). Тэдгээр нь хангалттай өндөр хамгаалах хүчин зүйл (+50) боловч нүүрний хамгийн мэдрэмтгий хэсгүүдэд хамар, нүд, уруулын талбайд хэрэглэнэ. Сүүлийн үед та тусдаа нарнаас хамгаалах бальзам худалдан авч болно. Энэ нь хуурай амнаас найдвартай хамгаалж, тааламжтай гэрэлтүүлдэг. 50, 60 ба түүнээс дээш насны хамгаалалтын хүчин зүйлсийг 45-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд пигментаци хийхийг зөвлөдөг. Тэд нүүр, салхи, мөрөнд хэрэглэдэг боловч бүх биеийг толгой хүртэл хуруугаараа тослох нь үнэтэй байдаг бөгөөд утгагүй юм. Аюулгүй байдлын өндөр хүчин зүйлтэй арга замууд нь нягт, хүнд тууштай байдаг. Хэрэв та үүнийг байнга хэрэглэвэл өөх, үрэвсэлт үрэвсэлд байнга хэрэглэвэл та тууралт үүсгэж болно.

Нарнаас хамгаалах тос, нарнаас хамгаалах тос, тосыг 10-аас хэтрүүлэхгүй SPF нь хэт ягаан туяанаас өндөр чанартай хамгаалалт өгөхгүй бөгөөд зөвхөн арьс зөөлрүүлэхэд л хангалттай. Тэдгээр нь сайн сайн биш шоргоолжоор тосолж болно. Хамгаалалтын коэффициент буурч байгаа алдартай хүлээн авалтаас зайлсхийх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст далайн амралт 14 хоногоос хэтэрдэггүй бөгөөд энэ нь идэвхтэй наранд дасахад хангалтгүй юм.

Шүүгдсэн тосыг хэрэглэхийн тулд нар дээр гарахаас өмнө шаардлагатай байдаг. Давснаас хоёр цагийн дараа шинэчлэгдэж, биеэс давстай усыг буцааж угаана. Дашрамд дурдахад, задгай газар, мартагдашгүй газруудад аялал хийх нь хамгаалалтыг мартах шалтгаан биш юм. Аз болоход хамгийн сүүлийн үеийн нарнаас хамгаалах тос нь маш хурдан, шингэсэн бүтэцтэй, ихэвчлэн шүрших хэлбэртэй байдаг. Тиймээс та таагүй байдал, уян хатан мэдрэмжийг мэдрэхгүй байна.


Далайн эргийн дараа

Нар, нарны цацраг идэвхтэй харилцах нь арьсыг гүн гүнзгий болгох шаардлагатай. Тиймээс амралтаа үргэлжлүүлэхийн тулд, нарнаас хамгаалах гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс гадна гоо сайхны цүнхийг эрчимтэй чийгшүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь дуртай цөцгийтэй адил байж болох бөгөөд нарийвчлан тодорхойлсон "Нарны дараа, цуврал бүрт байдаг. Тэдгээр нь чийгшүүлэх бүрдэл хэсгүүд ба тайвшруулах хандыг агуулдаг. Мөн SOS гэдэг нь сэрүүн бүсийн наранд нарны туяа тусалдаг, шатаах мэдрэмжийг арилгаж арьсыг илүү хурдан нөхөн сэргээхэд тусалдаг. Энэ зорилгын үүднээс эмийг пенденолоор хэрэглэж болно.


Голдилокс

Зуны болон үсэрхэг харанхуй нарны гэрэл. Нарны туяа нь үсний дээд давхаргыг идэмхий, хатаахад хүргэдэг. Хэрвээ тэд нарнаас сэрүүн бүсэд түрэмгийлэн довтолсон бол амралтаар тэд давстай ус, салхитай нийлдэг. Өмнө нь хэн нь зэвсэглэсэн байсан учраас хамгаалалт, үсийг урьдчилан сэргийлж хамгаалах хэрэгтэй.

Байгалийн материалаар хийгдсэн малгай, малгай, ороолт нь таны үсийг хамгаалах шилдэг арга юм. Хэрвээ та өөрийгөө толгойгоо таглах боломжгүй бол нарнаас хамгаалах гоо сайхны үсний гоо сайхныг хүсдэг.

Хотын нөхцөлд онцгой шүрших, гель, хөшиг, тос (жишээ нь, Kerastase, L'Oreal Professional) -ийг дарс хэрэглээрэй. Нар руу орохоосоо өмнө үсээ хусаж, хэт ягаан туяанаас хамгаалах болно. Мөн SPF-коэффициент бүхий сарлагийн савлагааны бүтээгдэхүүн, үсний орчим хамгаалалтын хальс үүсгэх, хатаахаас хамгаална.


Нарны гэрлээс хамгаалахын тулд 1-ээс 2-р зайтай авдар дотор зай хэмнэхийг бүү хичээ . Үс, амралтаар авдаг бөгөөд иймэрхүү илэрхийлэл нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Тиймээс багийн шампунь, агааржуулагч, нарны цацрагийн маск зэргийг оруулна. Зөөлөн томъёололтой, үсээ хатаагаагүй, сэргээн засварлах, чийгшүүлэх элементүүдээр ханасан байна. Тэдгээрийн нэг нь шампунь, бальзам, маск, сүүн шингэнийг чийгшүүлэх нөлөөтэй.

Мэдээж хэрэг, нарнаас шууд хамгаалах талаар битгий мартаарай. Банны дараа үсийг шүршиж, үсийг цэвэр усаар цэвэрлэнэ. Хэрэв та усны горимдоо үсээ угааж чадахгүй бол 2 цаг тутамд шүршихэд өөрийгөө хязгаарлаж болно.

Дээд уруулаас дээш үрчлээс үүссэн. Тэдний гүнийг хэрхэн багасгах вэ?

Энэ нь нарлаг туяанаас хамгаалах, идэвхжүүлсэн гаднах гоо сайхны бүтээгдэхүүний хэрэглээ, гиалуроны хүчил, коллагены кайкийн бэлдмэлийг хэрэглэх явдал юм. Жишээлбэл, гиалуроны хүчил хэрэглэх нь тэдний хэлбэр, эзэлхүүнийг загварчилдаг төдийгүй гоо зүйн мэдрэмжийг ихээхэн сайжруулдаг. Амны халамжаар коллагеныг дэмжсэн гиалуроны хүчлээр тосыг өгнө. Хамгийн чухал зүйл бол хувь хүний ​​хандлага юм. Хүний эрүүл мэнд, насыг харгалзан үзэх шаардлагатай.

Танд тохирсон арга барил нь арьсны эмчийг зөвлөгөө авахаар сонгоно.

Мөөгөнцрийн халдвар ямар шинж тэмдгүүд вэ? Удахгүй зуныг би энэ аргаар салгаж болох уу?

Мөөгөнцрийн шинж тэмдэг нь биеийн аль хэсэг нь мөөгөнцөрийг "сонгож", хөлрөх ямар эрчимтэй байгаагаас хамаардаг. Халдвар боловсруулах хамгийн түгээмэл газар бол хөл, хадаасны арьс юм. Мичозын илрэл энд бас өөр байна. Ихэнх тохиолдолд загатнах арьс, гоо сайханд өөрчлөгдөх, хуурайшилт, нойтон хагарал хэлбэрээр өөрчлөгддөг. Хадны хавтангийн гаднах хэсэг нь шар саарал өнгийг олж авах ба дотоод хэсэг нь устгагдана (мөөгөнцөр иддэг хавтангийн тоосонцор ба ер бусын сүүдэрлэх). Гэмтэл нь хурдан арилгах уу, ялагдлын түвшингээс хамаарна. Зөвхөн хөлний арьс нөлөөлсөн бол орчин үеийн антиокусны тос нь тус болно. Эмчилгээний эмчилгээг тусгай шийдлээр дэмжинэ. Хумсны эвдрэлийн үед хадаасны хавтан бүрэн сэргээгдэх хүртэл гурваас дөрөвдүгээр сар хүртэл тосыг хэрэглэхэд шахмал бэлдмэлийг хэрэглэнэ. Эмчилгээ эхэлснээр үүнийг дуусгах шаардлагатай, тэгэхгүй бол бүх зүйл хэвийн болж хэвших болно. Эмчтэй зөвлөлдсөний дараа эмнэлгийн арга хэмжээ эхлэх ёстой бөгөөд энэ нь мөөгөнцрийн өргөн хүрээтэй бэлдмэлийг сонгоход туслах болно.


Хэрэв миокизогоор халдвар авах магадлал байгаа бол эрүүл арьсанд хүчтэй нөлөөлж, хамгаалах нөлөө бүхий түр зуурын бодисыг сонгох нь дээр.

Амьдралын ямар хувцас, дадал зуршил, нөхцөл байдал экземтэй (арьсны үрэвсэл, харшлын арьсны өвчин, загатнах шинж тэмдэгтэй хавсарч)

Өдөр бүр экземийн талаар улам их гомдоллож байна. Иймэрхүү хүмүүсийн нөхцөл байдал нь гадаад орчны бохирдол, өдөр тутмын амьдралд байнгын холбоо харилцаа, янз бүрийн химийн бодисуудтай ажиллах нөхцлийг бүрдүүлдэг. Тиймээс, хэрэв таны арьс мэдрэмтгий бол өрхийн химийн бодисын хэрэглээг хязгаарлаж, ядаж гэртээ синтетик хувцас, гутал өмсөөгүй. Экзем нь чихэрлэг, карбонатлаг ундаа, согтууруулах ундаа, гар аргаар сулруулж, трансгенийн өөх тос (ж.нь, маргарин), будагч бодис ба хадгалалтын бодис агуулсан бүтээгдэхүүн. Тэд ходоод гэдэсний замын ажилд саад учруулдаг бөгөөд энэ нь нэн даруй арьсанд нөлөөлдөг. Мөн "харшлын" мэргэжил байдаг нь сонирхолтой юм. Тэдний төлөөлөгчид нь барилгачин, химич, эмч, үсчин, хүнсний салбарын ажилчид зэрэг багтана. Тэд экзем архаг хэлбэрт шилжиж, үйл ажиллагааны цар хүрээгээ өөрчлөх нь өвчнийг үргэлж зогсоохгүй.