Тантра гэж юу вэ? Сүнсний дадлага болон бэлгийн гимнастикын энэхүү хосолмол байдал нь жинхэнэ дотно харьцаатай байх боломжийг олгодог бөгөөд таашаал ханамж эдлэх боломжийг танд олгоно. Мэдээжийн хэрэг, та нарын олонх нь Тантра бол йогын нэгэн хэлбэр юм гэдгийг мэдэж байсан бөгөөд: "Гүүрэн дээр босоод зангидсан уяатай юм уу? Энэ бол бидний хувьд биш. " Гэхдээ дүгнэлтэнд хүрч болохгүй! Ортодокс теннисчид болохын тулд йогын зааврыг дагахын тулд захиа дээр захидал хийх шаардлагагүй. Энэ нь элементүүдийг дотно амьдралдаа нэмэх хангалттай зүйл юм - энэ бол тарнийн бэлгийн харьцааны Оросын загвар юм.
Хаанаас үү?
Тарни хэдхэн мянган жилийн өмнө Энэтхэгийн Давидидчууд "өдгөө" зохион бүтээсэн бөгөөд тэр үед тэд бэлгийн харилцааны тухай хамгийн их боддог байв. Үндсэн мөн чанар нь орчин үеийн хэлээр ярих, бясалгал, амьсгалын гимнастикийн дасгал юм. Тантра ойлгох хамгийн өндөр цэг бол өөрчлөгдөж ухамсарыг бий болгосноор бүрэн төгс бус хүн бие махбодийн дасгалыг гүйцэтгэж, туршлагатай йогчид л боломжтой байдаг asanas (хийсвэр) хүлээн авах боломжтой байдаг. Хэрэв бэлгийн хавьталд орохын өмнө маш ховор тохиолддог юм. Үнэхээр гайхалтай байр суурийг эзэлснээр йогын хамтрагчид бие биеэ хүчирхэгжүүлж, баяр цэнгэлийн тухай боддоггүй байв. Төвдийн тарнистууд, мөн энэ нь өөрөө төгсгөл биш байсан юм. Бие махбодийн бие махбодийн чадавхид хязгаар байгаа эсэх нь зөвхөн нэг зүйл байсан. Тарнийн бэлгийн чиг баримжаа нь зөвхөн 20-р сарын дунд үеэс эхэлсэн бөгөөд энэ нь бэлгийн хувьсгалын долгионоор дамжиж, дараа нь Барууны орнуудад сүйрчээ. Тарнийн садар самуунтай Оросын загварт хожим оросоор ирсэн Орос улсыг өөртөө агуулаагүй юм. Дараа нь "neotantra" гэсэн ойлголт гарч ирсэн бөгөөд энэ нь шинэ, шинэчлэгдсэн тарни юм. Энд сүнслэг байдал эхнээсээ л эротик массаж, түншийн төвлөрөл, амьсгалын техник, бясалгал, тарнийн секс гэх мэт зүйлсээс бүрдсэн. Трэнтрийг үүсгэн байгуулагчдын оюун ухаанд үл бүтэх зүйл байсангүй.
Онол эхэлье
Тарнитийн секс бол Шива болон Шактигийн эв нэгдэл юм. Үүнээс гадна ямар ч хөдөлгөөн, ямар ч холбоо барих нь түншүүдийн хувьд ид шидийн зан үйлийн нэг хэсэг бөгөөд зөвхөн бэлэг эрхтний түвшинд уйтгартай холбоо биш юм. Түнш, оюун санааны гэгээрэлд хүрэх оюунлаг нэгдмэл байдал нь тарнийн зорилго юм.
Хэтэрхий хүндрэлтэй юу? Та хичнээн хүчин чармайлтгүйгээр nirvana-д хүрэхийг хүсч байна уу? Үгүй ээ, би ажиллах болно. Мөн зөвхөн бие махбодь, сэтгэл хөдлөлийн хувьд ч бас. Тарнийн урлагийг өөртөө болон дэлхийд зохицон амьдардаг, сэтгэлийн хямрал, бэлгийн сул дорой байдал, бэлгийн дарамтад өртдөггүй гэдэгт итгэлтэй байна. Эцсийн эцэст тарнистууд биеэ үнэлэхийг өөрсдөө баталдаггүй бөгөөд энэ нь тарни ба энгийн зэргийн хоорондох гол ялгаа юм. Түншүүд бие махбодийн хувьд бус, бие биенээсээ бие биедээ нэвтэрч, бие махбодоо солилцохын төлөө зүтгэдэг: эмэгтэй хүн юу мэдэрч байгааг мэдрэхийг оролддог. Өөрийн сексийн хэрэгцээг амин хувиа хичээсэн сэтгэл ханамжгүй байх газар алга байна! Тиймээс, энгийн бэлгийн харьцаа нь хурцадмал байдлыг багасгадаг бол тарни нь эсрэгээр тэнгэрлэг энергитэй хүнийг тооцдог. Тарнийн заах аргаар хүйсийн үед эрчим хүчний хоёр урсгалын нийлдэг. Тэд нэг цацраг болж хувирдаг бөгөөд хожим нь эрэгтэй, эмэгтэй хүн мэдрэмж, мэдрэмжээр дамжин түгээмэл түгээмэл хуулийг мэдэх боломжийг олгодог.
Тантра нь мэдлэгээ өргөжүүлэх арга бөгөөд хамгийн анхны арга нь бие бялдрын дасгал хөдөлгөөнийг сайжруулах, онцгой массаж хийх арга юм.
Үүнийг удаанаар хий
Магадгүй бэлгийн харьцаанд бэлтгэх зан үйл нь өөрийгөө хянах чадваргүй болоход хүргэдэг. Сонгодог тарни нь эхний түншүүд бие биенээ харан, харанхуй, дүлийтэй холбоо тогтоохыг хичээдэг. Түншийн хувьд "харж" байгаа нь түүнийг гайхшруулж, гадаад төрхийг нь хүлээн зөвшөөрч байгаа бөгөөд энэ нь хүмүүсийг бие биентэйгээ нэгтгэж, өөрийгөө үнэлэх, эелдэг байдлаар нөлөөлж, ирээдүйн харилцааны айдаснаас биднийг чөлөөлдөг.
Эхний зорилгоо биелүүлэхэд нөхөр, эхнэр хоёр бие биедээ үйлчлэхийн тулд эхлээд дасгал хийх, биеийн хэсгүүдийг массаж хийхэд тусалдаг. Энэ бүхэн түншийн хүсэл, сонирхолд нийцдэг. Эдгээр үйлдлүүд нь эротик боловч идэвхтэй бэлгийн харилцаанд ордоггүй. Жишээ нь, массаж нь сэтгэл хөдөлгөм биш, гэхдээ тайвширч, хамтрагчдын нэг нь массаж хийлгэхийн нэг хэвийн нөлөөний нөлөөн дор унтдаг бол энэ нь алдаа биш харин сайн үр дүн гэж тооцогддог. Тарнийн сексийн үед та өөрийн түншээ гараараа хүрэх шаардлагагүй болно. Та галуу өд, үс, торгон, торгомсог, бусад зүйлсэд хүрч болно. Энгийн массаж шиг тарни нь сэтгэлийн хямралыг хөнгөвчлөх, эрүүл мэндийг сайжруулах шаардлагатай. Тиймээс дур булаам, тааламжтай, хөнгөн, эелдэг мэдрэмж төрүүлэхгүй байхыг хичээгээрэй. Тэдгээр нь хүчтэй хөдөлгөөнтэй, өөрөөр хэлбэл энэ нь таныг ойр дотно, аюулгүй байдлыг мэдрэх болно. Дараа нь хамтрагчаа ийм аз жаргалыг хүргэхийг хүс. Түүнээс гадна, түншүүд бие биетэйгээ унтаж эхэлдэг ч идэвхитэй хайхрамжгүй, дараа нь бэлгийн харьцаанд ордоггүй. Мөн тэдний хоорондох цаг хугацааны сексийн дараа л боломжтой болдог.
Ийм бэлгийн харьцаанд сэтгэлийн бэлгийн эмчилгээ нь харилцан бие биедээ хайртай хосуудтай ойр дотно болоход тусалдаг. Гэхдээ хүссэн үр дүн нь тэр даруйд ирэхгүй гэдгийг та бүхэн мэдэж аваарай. Та болон таны хань шаргуу ажиллах хэрэгтэй болно.
Практик дасгалууд
Тарнийн дасгал хийхэд зориулсан тусгай сургалт шаардлагатай байдаг нь гүн гүнзгий алдаа юм. Та хэмнэлттэй гимнастикийн йогч эсвэл олимпийн аварга байх албагүй.
Yantras дээр бясалгал хийх. Тантра хэлснээр, бэлгийн хавьталд ордог эрэгтэй, эмэгтэй хүн эр, эмэг эхийг бэлэгдэж, орчлон ертөнцийг бүтээж, түүнийг захирч байна. Хувьцааны эрхтнүүд нь мөргөлийн объект гэж үздэг. Сонгодог тарнийн бясалгал yantras дээр бясалгал хийдэг - зураг-тэмдгүүд нь эр, эм бэлэг эрхтэнтэй адил төстэй.
Практик Зураг хайх - хэвлэмэл, график, - зураг нь эр, эм бэлэг эрхтэнтэй төстэй. Нэг эсвэл хоёр ижил төстэй зургийг унтлагын өрөөнд, ижил хүйстэнтэйгээ хамт хослуул. Дараа нь тарнистууд түнхний жинхэнэ бэлгийн эрхтнүүдэд тарниас гадагш гардаг. Энэ нь ангижралд хүргэх, энэ нь хавчаарыг зайлуулах, ичимхий ичимхий ичгүүрийг арилгах, ойр дотно харилцаа тогтоох.
■ Chakra массаж. Чакрас бол физик, сэтгэл хөдлөл, оюун ухаан, цахилгаан соронзон эрч хүчийг нэгээс нөгөөгөөр дамжуулж дэлхий ертөнцтэй холбодог "шавж" төвүүдийн төвүүд юм. Нийтдээ долоон нуруутай байдаг бөгөөд нурууны дагуу байрладаг бөгөөд бидний ухамсрын тусгал юм.
Нурууны гол дээр байгаа чакра бол "root center" юм.
2. Аарцуунд байгаа Chakra.
3. Чакра хүйс эсвэл нарны физикийн төвшинд.
4. Чакра зүрхэнд.
5. Хөөх хоолойд Chakra.
6. Дугуй дээрх хээ нь "гурав дахь нүд".
7. орой дээрх чакра.
Практик Тантра хуулийн дагуу хайрлахын тулд эдгээр төвүүдэд эрчим хүчийг төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Өөрийн түншийг толгойлж, толгойныхоо хажуугаас эхлээд эрхтэн рүүгээ шилжиж, эрч хүчээ хадгалахыг хичээ. Түншийн эрч хүчийг мэдэрч, түүнтэй холбоо тогтооход анхаарлаа хандуулаарай. Chakra массаж нь түнштэй бэлгийн харьцааны гайхалтай мэдрэмжийг мэдрэх онцгой боломж юм.
• тарнийн бэлгийн харьцаанд орох. Сэтгэцийн энерги асар их нийлүүлэл нь нуруундаа суурь төвд оршдог бөгөөд эндээ "унтдаг", могой шиг муруйлаа. Бэлгийн сэтгэл догдлон гарч ирмэгц энерги нь аажим аажмаар могой шиг нээгдэж, нурууг нүүлгэж, өөр төвүүдийг цэнэглэв. Түүнийг нурууны дагуух бага зэрэг халуун хөдөлгөөнөөр эсвэл булчингийн агшилтын хэлбэрээр мэдрэх боломжтой.
Практик Энэ могойн эрч хүчийг сэрээхийн тулд та нуруугаа байнга байлгах хэрэгтэй. Энэ нь шулуун гэдсээр суух буюу зогсож байх ёстой гэсэн үг юм. Тиймээс, байр сууриа сонгоход хэцүү болдог ч, Тантра дагалдагчдын үзсэнээр та гүн гүнзгий, гайхамшигтай туршлагуудаар хүлээх болно. Та мөн хамтрагчтай газраа сольж, түүнд мартагдашгүй зүйлийг мэдэрч чадна.
■ Karezza. Итали хэлнээс хөрвүүлэхдээ "зөөлөн мэдрэгч" гэсэн утгатай. Өмнө нь ийм төрлийн бэлгийн технологи нь тарни дээр тулгуурлан боловсруулсан нь зөвхөн ахмад настанд тохирсон, гэхдээ залуучуудад одоо хэрэгждэг гэж үздэг. Үндсэн суурь нь бэлгийн харилцаа биш, идэвхитэй, хүсэл тэмүүлэлгүй хуй салхи, мартах секунд гэх мэт төдийгүй түнш рүү хандах хандлага, анхаарал халамж. Бэлгийн харьцаа, karetsa-ийн дагуу маш удаан байдаг. Түншүүд энэ үйл явдлын минут бүрийг мэдэрч, мэдэрдэг.
Практик Урт удаан, бие биендээ анхааралтай хандан, бүхий л боломжит арга замаар анхаарал халамж тавьж, тэврэн, хамтрагчийнхаа биеийг орхихгүй байхыг хичээ. Дараа нь бие биенийхээ урвалыг ажиглана. Нүдээ хаах нь зайлшгүй биш: бүх бэлгийн үйл ажиллагааны туршид харахгүйгээр бие биенээ хараарай. Тарнийн сексийн туршлагатай профессоруудын үзэж байгаагаар karetsu-г дүүргэж байгаа сэтгэлийн мэдрэмж нь ердийнхөөс илүү урт бөгөөд илүү мэдрэгддэг.
Сүүлчийн тэврэлт. Ямар ч тарнийн дасгал, бэлгийн харьцааны төгсгөлд "дэлхий рүү буух" нь чухал юм. Хамгийн гол нь иймэрхүү бэлгийн амьдралын дараа та тамхи татахыг хүсэхгүй, тэнэглэлээ шидэх эсвэл унтаж унтах, хана руу эргэх хүсэл төрөх нь гол зүйл юм. Заримдаа хэтэрхий эмзэг байдаг ч таны ухамсар ер бусын тодорхой болно. Та магадгүй ярихыг хүсэхгүй байж магадгүй, гэхдээ хамгийн чухал нь та хамтрагчтайгаа гайхалтай мэдрэмжийг мэдрэх болно. Та нар дэлхий дээрх, махан биеийн ертөнцөөс гажиж, бурханлаг ертөнцөд орчихсон гэдгээ ойлгох болно.
Практик "Үндэслэл" дасгал нь бие биенийхээ нүдийг харах явдал юм. Зүгээр л нөхөрлөлийн нүд рүү харж, бие биендээ тайван тайвширч үзээрэй. Энэ нь амархан бөгөөд хурдан амрах болно. Амьсгал нь удааширч, энерги нь таны биеийг бүхэлд нь сарниулах болно. Та ч гэсэн зүрх сэтгэлийнхээ цохилтыг сонсох боломжтой болно. Тарнийн үйлдлийн гайхамшигтай үйлдэл нь та бүхэн нэгдмэл байдлаар нэгдэн нийлж, таны сүнс хамтдаа дуулж эхэлдэг.