Маш олон залуучууд өөрсдийгөө хэрхэн өсч хөгжихийг өөрсдөө асууж байдаг.
Эмчилгээний нэг арга нь аюултай, төгсгөл хүртэл хийгдээгүй гэж үздэг эм юм. Tougher нь яс нь хөл дээрээ хугарахад үүсдэг арга бөгөөд тэдгээр нь нэмэгдэж, хүн аажмаар дээшээ 12-15 сантиметрээр (энэ нь маш ховор тохиолддог).
Дасгал, дасгал нь маш их алдартай бөгөөд өсөлтийг нэмэгдүүлэхэд хамгийн сайн сонголт хэвээр үлдэнэ.
Өсөлтийн дасгал
Нэгдүгээрт өсөлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд өөртөө итгэж, зорилгодоо итгэлтэй хандах хэрэгтэй.
Өсөлтийг өсгөх нэг арга бол хамгийн хялбар, хамгийн хямд арга юм. Өдөр тутмын хичээлүүд нь хүссэн үр дүнг өгдөг. Гар дээр хэвтээ бар өлгөөтэй нэмэлт жинтэй байх нь зүйтэй. Найзуудын нэг нь чам дээр өлгийдөж, зүтгүүрийн хүч нь илүү хүчтэй бөгөөд аажмаар сунах нь аажмаар сунадаг. Эерэг булчинг тайвшруулах нь өсөлтийг дэмждэг.
Та хөлийнхөө хуруугаар зүүх, хөндлөвч дээр хуруугаа холбоход та дээшээ доошоо өлгөх хэрэгтэй. Ийм тохиолдолд таны өсөлт бас нэмэгдэх болно.
Өдөрт 30-50 удаа үрждэг. Газар дээрээс огцом үсрэх, үсрэх боломжтой - энэ нь таны өсөлтийг нэмэгдүүлнэ.
Сагсан бөмбөг, волейбол, спорт, усанд хөдөлмөр эрхлэлтийг нэмэгдүүлэхэд чухал хувь нэмэр оруулна. Өсөхийг хүссэн бүх хүмүүст санаж байх цорын ганц зүйл бол зөвхөн хүсэл эрмэлзэл, тэсвэр тэвчээр, байнгын дасгалын өдөрт хэдэн цагаар хүлээгдэж буй үр дүнг авчрах болно.
Жирийн дасгал хийдэг тул жилд 12-15 сантиметрээр өсч болно.
Дадлага хийх цогцолборууд, араг яс дээр тэнцвэртэй ачаалал өгч, өсч хөгжихийг хүсдэг хүн бүр тус тусдаа дизайн хийдэг.
Их хэмжээний кальци агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр өсөлтийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Өсөлтийг сунгахад эерэг үр дүнг йогийн хичээлүүдээр өгч, бие махбодид ургахад шаардлагатай олон витамин хэрэглэдэг.
Анагаах ухаан хүчирхэг
Өнөөдөр анагаах ухаан нэлээд том урагшилж байна. Орчин үеийн арга барилын ачаар хамгийн богино хүн ч гэсэн өсч хөгжих боломжтой. Хүний өсөлтийн гормоны үнэмлэхүй хуулбар болох эм бэлдмэл (нийлэг даавар).
Өсөлтийг нэмэгдүүлэх тусгай тогтолцоо нь эндокринологийн төвүүдэд бий болж, бага насны хүүхдүүдийг өсгөхөд тусалдаг. Хүүхдүүд нь өсөлтийн гормоноор тарьж, байгалиас гараагүй.
Өсөн нэмэгдэж буй дааврын хэрэглээтэй холбоотой эмчилгээг хүн бүрт өгөхгүй, үргэлж биш байдаг. Энд бие даасан байдлыг ажиглах шаардлагатай байна.
Өсөн нэмэгдэж буй өсөлт нь архаг өвчинд сөргөөр нөлөөлж, улмаар арилах нь өсөлтийг хэвийн болгоход хүргэдэг.
Өсөлтийн саад тотгорын шалтгааныг бий болгосноор бид өсөлтийг нэмэгдүүлэх арга хэмжээ авч чадна.
Ихэнхдээ 20-иос доош насны өсвөр насныхан, өсвөр насныхан тэдний өсөлт хөгжилтөд сэтгэл ханамжгүй байдаг.
Өсөлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд та зөв зохистой хооллолт, дасгалын хослол хэрэгтэй. Өсөн нэмэгдэж буй өөх, уураг, нүүрс ус, эрдэс давс, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногооны хэрэглээний өсвөр насны тэнцвэртэй хоол хүнс нь өсөлтийн эерэг шийдэлийн нэг байх болно. Төрөл бүрийн үр тариа, хар талх нь өсөлтийг сайн зохицуулагч гэж үздэг. Улаан буудай, эрдэнэ шишийн үрээр тариалсан үр дүн нь "нүүрэнд" гэж хэлдэг.
Ашигтай зөвлөмжүүд
Богино хүн маш их өсч чаддаг, гэхдээ өндрөөрөө хэдхэн сантиметрээр нэмж, залуу хүмүүс өөр бусад хүмүүстэй харилцахдаа өдөр тутмын амьдралдаа илүү итгэлтэй, тайтгарлыг мэдрэх болно.
Чи бага ангийнхаанаас доогуур байгаад сэтгэлдээ бүү аваач. Зуны нуруу, үе тэнгийнхэн рүүгээ буцаж ирэхэд та илүү өндөр болно. Эцсийн эцэст, хүн хүлээгдэж байснаас илүү хурдан өсдөг. Жижиг өсөлт нь эмгэнэл биш, өсөлтийн үйл явцыг үргэлж зөв чиглэлд чиглүүлэхийг хүсдэг гэдгийг санаарай.