Тусламж хүсэх, сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө

Заримдаа бидний хүн нэг бүр хүнд хэцүү байдалд ороод, тусламжгүйгээр тусламж авах нь маш хэцүү, бүр боломжгүй юм. Бид тус бүрээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Заримдаа энэ нь замыг зааж өгөх хүсэлт, заримдаа илүү ноцтой зүйлийг хийх хүсэлт гаргах хүсэлт юм. Сэтгэл судлаачид танихгүй хүмүүст хүсэлт тавих нь маш хэцүү гэж үздэг. Тэдний хүчин чармайлт амжилттай титэм биш байсан ч олон хүн өөрсдийгөө даван туулахыг илүүд үздэг. Бид ичимхий, зүгээр л айж байна гэж бодохгүй байна. Үнэн хэрэгтээ тусламж хүсэх хүсэлт нь сөрөг мэдрэмжийг хэлэх шалтгаан биш юм. Ихэнх тохиолдолд хүмүүс бие биедээ зөвлөгөө өгөхдөө туслахыг хүсдэг. Зөвхөн зөв асуух чадвартай байх хэрэгтэй.

Ямар тохиолдолд би тусламж хайх ёстой вэ?

Тусламж хүсэх нь заримдаа хүний ​​хэн нэгний асуудалд идэвхитэй оролцож, заримдаа цочролд хүргэж болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй. Хүмүүс бие биедээ туслах дуртай байдаг, гэхдээ тэд бусдынхаас бусдаас илүү их хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Хүнд тусалдаг үед сэтгэл хөдлөлийн сэтгэл хөдлөл нь чухал, утга учиртай зүйлийг бий болгох сэтгэл хөдлөлтэй харьцуулж болно. Гэсэн хэдий ч тусалсан хүчин чармайлт нь хэтэрхий агуу бөгөөд таашаал ханамж эдлэх нь бий. Түүнээс гадна, хүмүүс залхуу хүмүүсийг илүүд үздэггүй бөгөөд өөрсдөө ихэнх ажлыг өөрсдөө хийж чаддаг, эсвэл наад зах нь өөрсдийнхөө хүч чармайлтыг шийдвэрлэх арга замыг олоход дургүй байдаг.
Өөртөө туслахад бэлэн байгаа үед тусламж эрэлхийл.

Хэнээс тусламж хүсэх вэ?

Тусламжийн хамгийн хялбар хүсэлт хүртэл бүх хүмүүст таалагдахгүй ч гэсэн энэ нь хэвийн зүйл юм. Хүмүүс маш өөр бөгөөд тэд өөр өөр зүйлээр нөлөөлдөг. Тиймээс нэг хүний ​​асуудал нь хэн нэгэнд ямар ч асуудалгүй мэт санагддаг, гэхдээ хэн нэгэн хариу өгөхийг шаарддаг.
Тиймээс ямар төрлийн тусламж хэрэгтэй байгаагаа эхэл. Жишээ нь таны адил төстэй нөхцөлд байгаа хүмүүсээс мөнгө авахыг хүсэх нь ямар ч эргэлзээтэй зүйл биш юм. Зочинд зориулсан замыг бас асуу. Асуудлаас хол байгаа хүмүүсээс зөвлөгөө авах хэрэггүй.

Үйлдлийн алгоритм

Хэцүү нөхцөл байдлыг төсөөлөөд үз дээ: таныг танил бус хотод ганцаараа байсан эсвэл таны асуудал маш ноцтой бөгөөд ойр дотны хүмүүсийн хүчин чармайлт хангалтгүй, шийдвэрийг богино хугацаанд хийх шаардлагатай байдаг. Туслах хүсэлт нь зөвхөн боломжтой сонголт юм. Хариу өгч хариу өгөхийн тулд та хамгийн их хариултыг бий болгох үйл ажиллагааны дарааллыг нарийн төсөөлөх хэрэгтэй. Бусдын зардлаар амьдрахыг хүсдэг скамерууд болон хүмүүсийг хэлэх ёстой. Тэдний асуудлын бодит байдлыг бусдад итгүүлэх нь маш хэцүү болно.

Эхлэхийн тулд таны асуудал тань маш их байгаа эсэхийг таних зайлшгүй шаардлагатай байдаг тул танихгүй хүмүүсээс тусламж хэрэгтэй болно. Хүндрэл бэрхшээл тохиолдох үед тэдэнд хангалттай тусламж авахаас сэргийлж, ямар ч шалтгаанаар гэнэн хүмүүс байдаг. Дараа нь хэн танд тусалж чадах талаар бодож үзээрэй. Жишээ нь, хүмүүс ихэвчлэн өөрсдийгөө эсвэл хүүхэдтэй харьцах хөрөнгө хэрэгтэй үед хүмүүс тусламж эрэлхийлдэг. Ийм тохиолдолд эрүүл мэндийн салбар, ивээн тэтгэгчидтэй холбох хэрэгтэй. Аливаа асуудалд анхаарлаа хандуулахын тулд аливаа хэвлэл мэдээлэл - сонин, Интернет, телевизор тохиромжтой байдаг. Хэрэв танд өөр өөр тусламж хэрэгтэй бол асуултаа асуух чадвартай хүмүүс байгаа газарт хайж байна. Энэ нь амжилтанд хүрэх боломжийг нэмэгдүүлнэ.

Асуудлын үндсэн мөн чанарыг тодорхой бөгөөд тодорхой болгох чадвартай байх шаардлагатай. Тэдний нөхцөл байдлыг илүү бүрэн дүүрэн илэрхийлэхийг оролддог ч хүмүүс гол асуултаасаа анхаарал халамж тавихын тулд амьдралынхаа урт хугацааны тодорхойлолтоор эхэлдэг. Зөвхөн хөнгөн байсан ч гэсэн маш онцгой байх хэрэгтэй. Мөн нотлох баримтыг бүү мартаарай. Зарим скамерууд хүмүүсийг мэдрэх чадвартай байдаг. Учир нь цөөхөн хүн зар сурталчилгаа хийхэд тусалдаг. Асуудлын хамгийн ноцтой асуудал бол илүү бодит зүйл бол та жинхэнэ хүн гэдгээ харуулж, үнэхээр танд тусламж хэрэгтэй байна гэсэн баталгаа байх ёстой.

Эхлээд та өөрөө өөртөө туслах ёстой гэдгийг бүү мартаарай. Боломжтой бол нөхцөл байдлыг өөрчлөхийн тулд аль хэдийн хийсэн зүйлээ бодоод үзээрэй. Хэрэв та зүгээр л суугаад гайхамшиг хүлээж байгаа бол хэн нэгэн танд туслах болно.

Хамгийн гол нь биднийг тусламж гуйхаасаа ичиж бүү ич. Учир нь бидний хүн нэг бүр хүнд хэцүү нөхцөл байдалд орчихоод байгаа юм. Гэхдээ та тусламж хүссэн хүмүүсээр дамжуулж болохгүй. Учир нь тэдний тусламж хүсэх нь амьд үлдэх хамгийн сүүлчийн боломж юм. Мэдээж хэрэг, энэ нь бүх эргэлзээтэй хүмүүст туслахын тулд яарах хэрэггүй гэсэн үг биш, гэвч хэрэв тэр хүн асуудалд байгаа бол түүнийгээ өнгөрөөж болохгүй. Хэзээ нэгэн цагт та хэн нэгний нигүүлсэл хэрэгтэй болно.