Зөв хоол тэжээлийн талаархи зарчмууд Маргарита хатан хаан
1. Хоолны жижиг хэсгийг 5-6 удаа хоолло.
2. Хоолны хооронд маш их хэмжээний шингэн (жүүс, ус, ногоон цай) хэрэглэж, угаахаас өөр аргагүй.
3. Амьтадын оронд ургамлын гаралтай өөх тос.
4. Амархан нүүрстөрөгч (чихэр гэх мэт) нь их хэмжээний шилэн (будаа, жимс, хүнсний ногоо) агуулдаг.
5. Шарсан хоолыг чанаж, чанаж болгосон эсвэл чанасан уураар солино.
6. Хоолны үндэс нь түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ хэлбэрээр амьдардаг хоол юм.
7. Өглөөний цай, будаа, сагамхай, будаа, будаа, овъёосыг ашигла.
8. Өдөрт мах, загас идэх нь өөх тос биш юм.
9. Мацаг барихыг бүү зөвшөөр. Цагаан будаа, хийн ус, хиам зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнийг үр тариа, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, самар, бага өөх тосоор орлуулах нь зүйтэй.
Хоол тэжээлийн эмч Маргарита Корелаевийн бүх зарчмууд нь Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын хоол тэжээлийн шаардлагыг бүрэн хангасан байдаг.
Жин алдах есөн өдрийн хоолны дэглэм
Хоол тэжээлийн энэ хоол тэжээлийн албан ёсны вебсайт дээр интернетэд байдаггүй ч энэ нь Маргарита Королюватай холбоотой юм. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь гурван өдрийн турш өөр өөр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг тул бодисын солилцооны процессыг сайн болгодог.
Эхний мөчлөг нь 3 өдөр байна.
Эхний мөчлөгийн үндэслэл нь Зураг. Энэ нь үдэш дээр бүхэл бүтэн хүйтэн усанд нэг аяга шарж бэлтгэх ёстой. Өглөө нь будаа сайтар угааж, 15 минутын турш чанаж бэлтгэнэ. Өглөө та нар чанасан цагаан будаа идэх хэрэгтэй. Үлдсэн хэсгийг нэг цагийн зайтайгаар өдөржингөө идэх байдлаар хуваах хэрэгтэй.
Цагаан будааны ашигтай функцууд нь биеийн илүүдэл ус, метаболизмын хорт бүтээгдэхүүнийг устгах чадвартай байдаг.
Хоёр дахь мөчлөг нь 3 өдөр байна.
Хоол хүнсний хоёр дахь мөчлөг нь уураг, мах, загас юм. Үүнийг хийхийн тулд нэг килограммаас илүү жинтэй тахиа буцалгаж, 5-6 удаа өдөр болгон идэх хэрэгтэй.
Хоёрдугаар мөчлөг дэх уураг тэжээлийн үр дүн нь цагаан будааны биеийг урьдчилан цэвэрлэхэд үндэслэдэг. Тиймээс уураг бодисын солилцооны процессын үр дүнд бие махбодид орж ирдэг уурагууд нь гүн рүү эсийг нэвт шингээх чадвартай байдаг. Амьтны уураг нь хүний биед зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Учир нь эдгээр нь хүний бие махбодийн болон сэтгэлийн дарамтыг даван туулахад туслах үүрэгтэй.
Гурав дахь мөчлөг нь 3 өдөр байна.
Хүнсний ногоо нь 9 хоногийн хоолны дэглэмийн гурав дахь мөчлөгийн үндэс суурь болно. Энэ хугацаанд олон тооны хүнсний ногоо шаардагддаг бөгөөд түүхий эдийг нь иддэг. Гэхдээ гурав дахь мөчлөгийг болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Яагаад гэвэл та урьд нь түүхий ногоо идээгүй бол ийм хоол тэжээлийн суурь нь steamed буюу буцалсан хэлбэрээр чанаж болгосон хүнсний ногоо байх ёстой. Хэрэв тийм биш бол гэдэс дотор хүндрэл учруулах болно.
Төрөл бүрийн шүүдлийн биеийг цэвэрлэж, хоолны дэглэмийн эцсийн мөчлөгийн зорилго юм.
Есөн өдрийн хоолны дэглэм эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Яагаад гэвэл 9 хоногийн туршид их хэмжээний шингэн (15 г ус 500 г жинтэй байх ёстой). Энэ хэмжээ нь зүрх судасны өвчнөөр өвчилсөн хүмүүсийн хувьд эсрэг заалттай байдаг бөгөөд их хэмжээний уургийн ачаалал бөөрний өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаггүй.
9 хоногийн хоолны дэглэмийг байнга хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд хоол тэжээлийн зохистой хооллолтын үндсэн зарчмуудыг баримтлах шаардлагатай болдог (Маргарита хатан хаан).