Физик эмчилгээ нь олон булчингийн эмгэгийн эмчилгээнд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүнээс гадна физик эмчилгээ нь өвчтөний хөдөлгөөнийг нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээх хөтөлбөрт зайлшгүй шаардлагатай.
Автономит эмгэгүүдийн шалтгаан
Ургамлын эмгэг нь зөвхөн өвчний илрэл юм. Ихэнх тохиолдолд бид бага зэргийн гэмтэл, хөгшрөлт, яс, булчингийн бусад хүчин зүйлсийн талаар ярьж байна. Өөрөөр хэлбэл, бие махбодийн зохисгүй "ашиглалт", муухай байрлал, шударга бус хөдөлгөөн, таргалалт зэрэг нь иймэрхүү асуудал үүсдэг. Аж үйлдвэржсэн орнуудад буцах асуудал нь хүн амын түр зуурын хөгжлийн бэрхшээлийн хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм. Нурууны өвдөлт архаг (уртассан, дэвшилтэт) эсвэл хурц (гэнэт эхлэх) байж болно. Үүнээс гадна архаг нөхцөл байдал үүсэх магадлалтай.
Муу маяг
Өвөрмөц өвчин, доройтол үүсэхээс хамгаалах аргын хамгийн түгээмэл шалтгаан нь хэвийн бус байдал юм. Тэнхлэгийн хөндлөн баганын цээжний болон нурууны нугаламын нугасны тэнхлэгтэй норгосон шинж чанараас шалтгаалан нуруу нь явган замаар үүссэн хуримтлалыг зөөлрүүлдэг. Харамсалтай нь, олон хүн байрлалыг нь дагадаггүй. Зарим нь өөрсдийгөө хэтэрхий шулуун, хүчирхийллийг булчин дарангуйлдаг. Харин нөгөө хэсэг нь нуруу нугасны нурууг нэмэгдүүлжээ. Нөхцөл байдлаас шалтгаалан нурууны физиологийн муруй дунд зэргийн илэрхийлэлтэй байдаг бөгөөд ингэснээр нурууны булчингийн даралт, уян хатан байдал, булчин чангарах хангалттай, хэт ачаалалгүй, хэт ачаалалгүй байдаг. Остеоартрит нь гадаргуугийн зөөлөн гадаргуу болон хөрсний зөөлөн элементүүдийн эвдрэл (эвдрэл) -ний үр дүнд нийтлэг архаг саармагжсан хамтарсан өвчин юм. Заримдаа остеоартрит нь хөгшрөлтийн явцад хөгжиж байдаг бөгөөд энэ нь түүнээс зайлсхийж чадахгүй, гэхдээ өвчний явцыг хурдасгах хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг. Эдгээр нь зөв байрлал, таргалалт, хугарал, үрэвсэл, үе мөчний дахин ачаалал зэргийг агуулдаг. Гол жин ачаалалтай үе мөч нь иймэрхүү гэмтэл болох шагай, өвдөг, ходоод, нурууны үе юм.
Урьдчилан сэргийлэх
Остеоартриттэй үе мөчний өөрчлөлтүүд эргэлт буцалтгүй байдаг тул урьдчилан сэргийлэх нь маш чухал юм. Энэ нь эрүүл амьдралын хэв маяг, тогтмол дасгал дээр суурилдаг. Архаг буцаж өвдөх нь ихэвчлэн яс, булчингийн эмгэгийн тухай ярьдаг.
Бөөрний эмгэг
Бөөрний эмгэг нь буруу байрлал, биеийн хөдөлгөөнгүй, булчингийн тэнцвэргүй байдал, хэвлийн хананы сул тал зэргээс шалтгаална. Сул дорой булчингууд нь хангалттай нуруун дээр нь дэмжлэг үзүүлэх чадваргүй байдаг. Энэ нь булчингийн элэгдэлд орох ба бичил фактыг өдөөдөг бөгөөд ингэснээр osteoarthritis өөрчлөлтүүдийг улам хүндрүүлдэг. Булчингийн тэнцвэргүй байдал нь маш түгээмэл үзэгдэл юм. Ихэнх хүмүүс нэгээс илүү гараараа өвддөг. биеийн нэг хагаст булчингийн хөгжлийг илэрхийлдэг. Эдгээр булчингууд нь цээжний нугалмын нугаламын нугаламын талыг "хүчтэй .. тал нь, ясны сийрэгжилтийг бий болгоход хүргэдэг." Хүнд тохиолдолд, нуруу нугасны муруйлт ч боломжтой байдаг - scoliosis. Хэвлийн булчингийн сул тал нь нурууны өвдөлтийн шалтгаан болдог. Хэвлийн хананы бат бөх булчин нь нуруундаа "corset" хэлбэрээр үйлчилдэг бөгөөд доод нуруу, гэдэсний үеэс зарим ачааллыг зайлуулдаг. Хулганы сулрал нь нуруу болон нурууны өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг.
Яс алдах
Ахмад настанд ясны гэмтлийг үүсгэдэг гол шалтгаан нь osteoarthritis боловч эмгэг өөрчлөлт нь ихэвчлэн булчингийн эмгэгийн үр дүнд нуруу дээрх ачааллыг нэмэгдүүлдэг.
Сээр нурууны яснууд хоорондоо их хэмжээний ус агуулсан хөндлөн огтлолын диаметртэй дискүүд хоорондоо салсан байдаг. Ахмад настнуудад дискний усны хэмжээ багасч, тэдгээрийн нойтон шинж чанараа алддаг (спондилоз гэж нэрлэгддэг). Нуруу нь уян хатан, эргэх чадвараа алддаг. Эдгээр хөдөлгөөний оролдлого нь булчингийн өвдөлтийг үүсгэдэг. Нурууны өвдөлтийн шалтгаан нь нугасны баганын тал бүр дээр нугаламын үйл явцын хооронд үүссэн хэлхээнүүдийн үе мөчний үрэвсэл гэж нэрлэгддэг байж болно. Тэдний articular гадаргууд мөгөөрсөөр бүрхэгдсэн бөгөөд ясыг бие биентэйгээ харьцуулахад гулгадаг. Остеоартрит мөгөөрсний эвдрэлийг арилгах үед хамтарсан орчмын талбай нь нойрмог болж, өвддөг.
Нойр булчирхайн спондилит
Энэхүү дэвшилт доройтсон өвчин нь удамшлын шинжтэй бөгөөд 20- 40 насны хүмүүсийн эрчүүдэд илүү ихээр нөлөөлдөг. Сээр нурууны суурь дээр эхэлдэг бөгөөд умайн хүзүүний бүсэд дээшээ тархдаг. Ноцтой хэлбэрийн үед бүх нугаламын цусан өтгөрөл ургадаг, диск, шөрмөс нь өтгөн, нуруу нь хулс шиг Энэ тохиолдолд физик эмчилгээний зорилго нь өвчтөний хүзүү болон нурууны өвдөлт намдаах өвдөлтийг архаг эмгэгшилтийг ихэсгэх дохио юм. Гэхдээ заримдаа асуудал ЭМ-ийн бүрэн эрүүл мэндийн үндэслэлтэй тулгардаг.
Хүзүү нь хурц өвдөлт
Хүзүүний цочмог өвдөлт нь булчин болон шөрмөсний гэмтэлтэй хурц хөдөлгөөнгүй хөдөлгөөнтэй, заримдаа facet joint-ыг нүүлгэх тохиолдол байдаг. Whiplash механизмаар умайн хүзүүний нугаламын хугарал боломжтой байдаг. Хэрэв сэжигтэн энэ нөхцөл байдлыг сэжиглэж байгаа бол түргэн тусламж дуудах хүртэл хохирогчид хүрч болохгүй.
Disc шилжилт ба sciatica
Intervertebral дискийг хүчтэй мөгөөрсөөр үүсгэдэг - захын хэсгүүдэд илүү нягтралтай, төвийн бүс бага зэрэг зөөлөрч байдаг. Өдөр тутмын хүний моторын үйл ажиллагааны үр дүнд хөндлөн огтлолын дискүүд нь маш их ачаатай бөгөөд тэдгээрийн хэлбэрийг хөдөлсөн нугалан руу чиглүүлдэг. Хэрэв ачаалал хэт их байвал дискний хэсэг нь ихсэж болно. Дискний хавтгайн талбай нь зэргэлдээх мэдрэл, хурц өвдөлтийг үүсгэдэг. Шинжлэх ухааны мэдрэл нь хүний биений хамгийн урт мэдрэлийн шинж тэмдгийг хамардаг. Гэмтлийн түвшнээс хамаарч хүчтэй цохилтын өвдөлт намдуугаас хөл хүртэлх гаднах хэсэг рүү өгсөх болно. Физик эмчилгээ хийдэг туслах тусламж нь зөөлөн эдийн гэмтлийн эмчилгээнд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Олон эмчилгээний аргууд нь усан дахь дасгал сургуулилалтаас цахилгаан эрчим хүчийг ашиглана. Зөөлөн эдүүд, голчлон булчингууд нь сул дорой, хэт гай зовлон, гэнэтийн хайхрамжгүй хөдөлгөөнөөс болж гэмтэх эрсдэлтэй байдаг. Гэмтлийн зэрэглэл нь бага зэрэг сунахаас хамаарна. Осол гэмтлийн үр дүнд хүрээлэн буй булчин нь сэвтэх ба өвдөлтийн хамшинж бүхий орон нутгийн үрэвслийн урвалыг бий болгодог. Сээр нуруутан амьсгаадах нь яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг. Физик эмчилгээний аргууд нь алдагдсан функцийг сэргээхэд ашиглагддаг. Нүдний булчингийн эмгэгийн эмчилгээний явцад нөхөн сэргээх эмчилгээ нь физик эмчилгээний эмч оролцсоноос эхэлдэг.
Биеийн тамирын сургалт
Физик эмчилгээ нь доорх зорилготой физик дасгалуудыг багтаадаг:
- хөдөлгөөнийг бүрэн хэмжээгээр хөгжүүлэх үеийг холбох;
- булчин чангарах, тэнцвэргүй байдлыг бууруулах;
- булчингийн хүч чадал, аялгуу нэмэгдсэн;
- илүү сайн зохицуулалт, тэнцвэр.
Хичээлүүд нь тогтмол явагддаг тул үр дүнтэй байх болно. Тэдгээр нь гидротехникийн усан санд зохион байгуулж болно. Ус ба усны хөвүүр нь булчингийн амгалан тайван байдалд хүргэж, үе мөчний хүндрэлгүйгээр дасгал хийхэд тусалдаг.
Идэвхгүй хөдөлгөөн
Хэрэв өвчтөн саажилт буюу булчин суларсан тохиолдолд идэвхитэй хөдөлгөөн хийх боломжгүй бол физик эмчилгээ хийдэг хүн түүний идэвхгүй хөдөлгөөнийг хийдэг. Идэвхгүй хөдөлгөөн нь гадна талаас тусламжгүйгээр гүйцэтгэж чадахгүй байхад ашиглагддаг. Жишээлбэл, гараа сунгаж, гар талын гадаргуу нь бага зэрэг хөдөлдөг.
Manipulation
Заримдаа, контактууд (идэш тэжээлийн өөрчлөлт), шөрмөсөн чулуу, том капсулууд, том үений мөгөөрсийг шаарддаг. Үүнээс гадна, физик эмчилгээчид нугасны баганы хоёр талд байрлах нурууны жижиг үеүүд, тухайлбал нүүрний хэсгүүдтэй ажилладаг. Хагалгааны эмчилгээ хийлгэх үед өвчтөнийг гипс боолтоор өгвөл ямар нэгэн харагдахуйц ажил хийдэггүй байсан ч булчингууд нь сайн ачаалал өгөх боломжтой изометрийн дасгал хийхийг зөвлөж байна. Гипсэнийг зайлуулсны дараа үе мөчний хөдөлгөөн бүрэн хэмжээгээр хүрч, булчин болон хүрээлэн буй зөөлөн эдийг нөхөн сэргээх шаардлагатай. Булчингийн эмгэгийг эмчлэх эмч-физик эмчилгээний зориулалтын зэвсгээр цахилгаан гүйдлийг ашигладаг хэд хэдэн техник байдаг:
• Faradism - мэдрэлийн болон булчингийн үйл ажиллагааг өдөөх зорилгоор цахилгаан гүйдлийн нөлөө. Эдгээр дасгалууд нь урт удаан хугацаанд хүчээ хасуулсаны дараах булчингийн үйл ажиллагааг сэргээх зорилгоор дасгалуудтай хамт явагддаг;
• Галанизм - шууд цахилгаан гүйдлийн шууд булчингийн нөлөө. Хэрэв энэ нь захын гэмтлийн үр дүнд булчингууд нь фиброз үүсэх аюултай бол мэдрэлийн сэрэл нь түр зуур арилдаг. Сулжгийн функцийг хоёр жилийн туршид сэргээхэд булчингууд нь энэ хугацаанаас илүү хугацаа шаардагдах чадвартай байдаг тул галерейн аргуудыг ашиглахыг зөвлөж байна. Яс-булчингийн эмгэгийн эмгэгийг эмчлэх бусад байнгын аргуудыг хэрэглэдэг.
Thermotherapy
Гадаргуугийн эд эсэд халууны нөлөөг халуун шахуурга, хэт улаан туяаны чийдэн, парафины хэрэглээгээр гүйцэтгэнэ. гүнзгий эд, үе мөчүүдийг дулаацуулахын тулд богино долгионы эмчилгээний төхөөрөмжийг хэрэглэнэ. Дулаан нь цусны эргэлтийг сайжруулж, булчин болон өвдөлтийг намдаадаг.
Кри эмчилгээ (хүйтэн эмчилгээ)
Физик эмчилгээний хүйтэн эмгэгүүд үрэвсэл, хавдар, өвдөлттэй тэмцэхэд ашиглагддаг. Дулааны эмчилгээний нэгэн адил хүйтэн эмчилгээ нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг. Кри эмчилгээ нь спортын хүнд бэртэл авахад үнэтэй арга юм. Жишээлбэл, хөлбөмбөг тоглуулагчийн өвдөгний гэмтлийн улмаас эмч өртсөн талбайд мөсөн багцыг хэрэглэдэг.
Хэт авиа
Хэт авианы долгион нь үе мөч болон эргэн тойрны эдэд хавдар, цус алдалт, хайлуулалтыг хязгаарлаж болно. Тэд зөвхөн эд эсийг дулаацуулахаас гадна химийн болон механик өөрчлөлтийг таатай болгодог. Холбогчийг сайжруулахын тулд мэдрэгчийг ашиглахын өмнө арьс дээр ил тод гель хэрэглэнэ.
Өргөтгөл
Сээр нурууны суналт нь туршлагатай физик эмчилгээний багажаар эсвэл тусгай төхөөрөмжөөр туслана. Энэ арга нь нугасны бүтцийн шахалтыг (шахалт) хөнгөвчлөхөд ашигладаг. Жишээлбэл, мэдрэлийн хавтанд ордог хөндлөвчний дискний пролапс. Процедур нь дискийг өөрийн анхны байрлалд буцааж өгч магадгүй юм.