Учир нь энэ нь үрийн булчирхай агуулаагүй учраас чийг хурдан алдаж эхэлдэг. Ихэнхдээ энэ нь хүйтэнд, хүйтэн үеэр тохиолддог, бид бүгдээрээ уруул яаж хуурайших, хагарахыг ажиглаж чаддаг. Амин дэмийн хомсдолоос болоод арьсны өнгө, гадаад төрхийг алдаж болно. Энэ нь уруулын анхны үрчлээг үүсгэдэг. Уруулын маш тааламжгүй өвчний нэг нь түншээсээ дамжуулж, шороон шуурга авах боломжтой байдаг герпес юм.
Асуулт: Уруулыг яаж зөв арчлах вэ? Уруулыг арчлахын тулд хэд хэдэн дүрэм бий. Эхлээд уруулаа зөв арилгаж сурах хэрэгтэй . Үүнийг хийхийн тулд өдөр бүр уруулаа гоо сайхны сүүгээр шингээсэн хөвөн савхаар уруулаа цэвэрлэх хэрэгтэй. Уруулын будаг, шороо уруулаас нь салгана. Мөн өдөр бүр массаж хийлгэж, уруулаа шүдээ угааж, уруулаа уруулаа уруулаар массаж хийнэ. Массаж дараа уруул дээр тусгай уруулын тос хэрэглэнэ. Долоо хоногт нэг удаа уруулаа цэвэрлэж, тусгай гуужуулагч уруулын тосыг цэвэрлэж, энэ аргыг бүхэлд нь цэвэрлэж болно.
Дараагийн дүрэм нь уруулыг чийгшүүлж, чийгшүүлнэ. Уруулын чийгийг хадгалахын тулд бид тэднийг дотроос тэжээх, биеийн шингэнд хангалттай хэмжээгээр уух хэрэгтэй. Уруулыг чийгшүүлж, тэжээн тэтгэхийн тулд, ялангуяа хүйтэн улиралд ихэвчлэн эрүүл ахуй уруулын будаг хэрэглэдэг. Үзэсгэлэнт гоо сайхны үйлдвэрлэл нь уруулын янз бүрийн төрлийн чийгшүүлэгч тос, уруулыг агуулсан байдаг. Тэд таны уруулыг нөхөн сэргээх эсвэл байгалийн үзэмжийг хадгалахад тусалдаг. Уруулын янз бүрийн хагарлыг эмчилдэг, чийгшүүлнэ. Шөнийн цагаар илүү сайн уруулын тос байдаг бөгөөд шөнийн турш уруулыг нь чийгшүүлж, чийгшүүлдэг. Зөв уруулын гоо сайхныг сонгохын өмнө будалтанд юу байгааг мэргэжилтнүүдээс асуугаарай.
Хэрэв бүтэц нь A, E, F, B бүлэгтэй витамин агуулдаг бол тэдгээр нь хагаралыг арилгаж, уруулын арьс зөөлөн, шархыг эдгээж өгдөг. Энэ нь уруулыг сэргээх, уруулыг сайн хэлбэржүүлэхэд шаардлагатай будалт юм. Уруулын эзэлхүүнийг бий болгохын тулд гоо сайхны бүтээгдэхүүний уураг бүрдүүлдэг. Төрөл бүрийн тос, лаа - чийгшүүлж, зөөлрүүлж шинж чанар сайтай байдаг. Хоол тэжээл, чийгшлийн хувьд chamomile, calendula, зуун настын шүүс агууламж нь тохиромжтой байдаг. Бүтээгдхүүн дэх нарны шүүлтүүр - хэт ягаан туяаны цацрагаас уруулын арьсыг хамгаална.
Чимэглэлийн гоо сайхан нь уруул дээр хамгийн сайн нөлөөтэй байдаггүй боловч уруулд зориулсан уруулын уруул байдаг ч уруулын будаг байдаг. Ийм уруулын будаг нь хүйтэн улиралд, халуун өдрүүдэд хэрэглэхэд маш их хэрэгтэй бөгөөд энэ нь хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс уруулыг хамгаалах болно. Хэтэрхий болгоомжтойгоор удаан уруулын уруулыг эмчлэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь зөвхөн онцгой тохиолдолд хэрэглэж болно, учир нь уруулаа хатаана. Ийм уруулыг хэрэглэсний дараа. Уруулын будагыг арилгахын тулд уруулын будагийг тусгай сүүгээр гэртээ угаана.
Уруулыг зөөллөхийн тулд, та уруул дээр шингээх үед ургамлын тос, чидун гэх мэт ургамлын тосыг хэрэглэж болно. Уруулын будаг хэрэглэх боломжтой. Илүү үр дүнтэй байхын тулд та уруулын маск хийж янз бүрийн ардын эмчилгээг ашиглан хийж болно.
Биеийн гоо сайхны хувьд бид биеийн тамирын дасгал хийдэг, дасгал хийдэг, гэртээ биеийн тамирын дасгал хийдэг. Уруул нь гимнастик дасгал хийх шаардлагатай байдаг. Тэдгээрийг үзэсгэлэнтэй, аятайхан харагдуулахын тулд өдөр бүр хэдэн энгийн дасгал хийх хэрэгтэй.
Эхлээд уруулыг нь тайвшруулаарай, хоолойг дусаана. Хэрэв та лаа асаагаад эхлэвэл 15 удаа давтана.
Энэ дасгалыг хийхийн тулд шүдээ хавьтуулж, агаарт амьсгалж эхлэх хэрэгтэй. Та инээмсэглэх болно. Үүнийг 15 удаа хийх хэрэгтэй.
Дараах дасгалыг дараах дарааллаар 15 удаа давтаж давтана. Эхлээд бид уруулаа нуух бөгөөд эхлээд байрлалаа авна.
Хамгийн сүүлийн дасгал нь хамгийн хялбар бөгөөд 15 удаа давтана.
Дээрх бүх зөвлөмжийг сонсож, тэдгээрийг амьдралд хэрэгжүүлснээр та маш хөгшрөн амьдрах болно. Өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст гоёмсог уруулаараа өргөж болно. Хүн бүр өөрийнхөө уруулын шивээсийг хийдэг гэж бодож байна. Таны хайрт, хайрт уруул чинь юу вэ?