Арьс арчлах нь бага насны хїїхэдтэй байх ёстой. Тиймээс эхчүүд нь түүний залуухан арьсыг өдөр бүр цэвэрлэж, toning, хоол тэжээл шаардагддаг учраас ээждээ хэлэх хэрэгтэй. Орчин үеийн гоо сайхан нь бидний арьсны төрөлд тохирсон арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгох боломжийг бидэнд олгодог. Ялангуяа 25 жилээс эхлэн арьсыг анхааралтай авч үзэх хэрэгтэй.
25 жилийн дараа гэртээ нүүрний арьс арчилгааны тусламж үйлчилгээ нь зөвхөн төдийгүй тааламжтай туршлага юм. Өөрөө гэртээ биеэ авч явсны дараа бид илүү сайхан болж, өөртөө илүү итгэлтэй болдог. Гоо сайхны зарим үед биднийг байгалиас авдаггүй, харин бидний арьс арчилгааны тусламжтайгаар олж авдаг.
Арьс, хүзүү, гар, бүх биений арьсыг өдөр тутам тогтмол, тогтмол хийдэг байх ёстой. Үүний дотор арьсны гүнээс болон гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг цэвэрлэж, арьсны амин чухал үйл ажиллагааг зайлуулах хэрэгтэй. Амьсгалын эрхтэн, хорт бодис, мэдрэмтгий, хамгаалалт болон бусад бүх амин чухал үүргийн хувьд оновчтой нөхцлийг бүрдүүлэх шаардлагатай. Та хоол тэжээл, арьсыг чийгшүүлэхэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Арьсыг цэвэрлэх нь өдөр бүр эрүүл ахуйн шаардлагад нийцсэн хамгийн чухал нөхцлүүдийн нэг юм. Арьсыг цэвэршүүлэх хамгийн хялбар, хамгийн түгээмэл арга нь усаар угаах, арьсыг нь цэвэрлэхэд тохиромжтой хэрэгсэл юм. Усны үйл ажиллагааны доорхи коррепын чадварыг харгалзан угаах, арчлахын өмнө тос, тосыг зөөлрүүлэх нь зүйтэй. Савангаа хэрэглэхийн тулд арьсаа хуурай байлгахын тулд аль болох бага байлгахыг зөвлөдөг. Өдөржингөө шингэн тос, лийз, гель, эд зүйлсийг ашиглах хэрэгтэй.
Хүйтэн усанд богино хугацааны хордлого өртөх нь онцгой нөлөө үзүүлдэг. Цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг ба энэ нь желатин булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг. Арьс гадны нөлөөнд илүү тэсвэртэй болдог. Хүйтэн ус нь хатахаас сэргийлдэг. Оройн цагаас өмнө хүйтэн ус хэрэглэж болохгүй.
Дулааны горимд удаан хугацаагаар өртдөг нь зөөлөн эдүүдийн уян хатан чанарыг бууруулдаг. Системээр угааж халуун эсвэл халуун усаар угааж, арьс хатах, нүх арилгах, тослог арьсанд тос нэмэгдэх, хуурайшилт нь хуурай болдог. Тиймээс, хүйтэн ус, тэр ч байтугай хүйтэн ус биш, ийм усыг угаах нь хамгийн сайн арга юм.
Цэвэрлэсэний дараа арьсыг зөөлрүүлж, чийгшүүлнэ. Гэрийн нөхцөлд зөөлрүүлэх тос, гоо сайхны маск, нойтон жин, ургамлын тос, тосны шахалт зэрэг нь арьсны бүх хэрэгцээ, амин дэм, шим тэжээлийг баяжуулж чаддаг. Аз болоход одоо та дэлгүүр эсвэл эмийн санд ямар ч гоо сайхныг худалдан авч болно. Арьсыг зөөлрүүлэх нөлөө нь нүүр, хүзүүний урьдчилан сэргийлэх, эрүүл ахуйн эмчилгээний массажтай байдаг. Иймэрхүү массаж нь түүний гадаад төрх байдалд хор хөнөөл учруулахгүй байхын тулд мэргэжилтэн гүйцэтгэх нь зүйтэй юм.
Нүүрний болон хүзүүний арьсыг хөдөлгөөнийг дарах, эсвэл хагалгаа хийнэ.
Арьс нь хамгийн бага хэмжээгээр тосыг мэдэрч чаддаг. Нэг гоо сайхны процедурын хувьд 0.75 граммаас ихгүй өөх тосыг шингээдэг. Хэрэв та тосыг их хэмжээгээр хэрэглэж байгаа бол (ялангуяа шөнөдөө) энэ нь сөрөг үр дагавар үүсгэж, цочрол болон батга харагдана. Өглөө нь тосыг чийгтэй (усаар угаах дараа) тос хэрэглэх шаардлагатай бол илүүдэл чийг, тосыг алчуур эсвэл амсараар арилгаж зайлуулна. Орой нь арьсыг нойтоноор цэвэрлэсний дараа тосыг дусаах уусмал эсвэл усаар шингэлсэн хөвөн Арчдаар хутгана.
Ямарваа арьс зөөлрүүлэгч тос, ялангуяа өөх тос агуулсан эмульс нь арьсыг салхи, нарны гэрэл, хүйтэн, чийглэг агаараас хамгаалах боломжтой. Гэхдээ тусгай хамгаалалтын тос байдаг. Тэдний найрлаганд орсон бодисууд нь хөнгөн шүүлтүүрний үүрэг гүйцэтгэдэг.
Хамгаалалтын бодисыг нимгэн үе давхаргад хийж, нунтаг нунтагаар нунтагласан хамгаалалтын хальс үүсгэх хэрэгтэй.
Нүүр болон хүзүүний арьсыг сунгахгүй байхын тулд бүх тос, маск, цэвэрлэгээний бодисыг зөвхөн арьсны массажны шугам дээр, хамгийн бага суналтын шугам хэрэглэнэ.
Долоо хоногт 2-3 удаа, ялангуяа 25 жилийн дараа та гэртээ бэлдэж чадах гоо сайхны маск дээрээ хийх хэрэгтэй. Жишээ нь: өндөгний баг. Eucalyptus эсвэл нохой өссөн цайны халбагын хамт шар холино, А, Е амин дэм (өөх баяжмал) 10 дуслаар, зөгийн бал 1/2 халбага нэмнэ. 20 минутын турш маск хэрэглэх Халуун усаар, дараа нь хүйтэн усаар угаана. Арьс хөгшрөлтийн хувьд дулаан нухсан төмс буюу 8-10 цагийн овъёосын уураар тэжээгддэг маш чухал маск юм.
Маск нь зузаан давхаргыг хэрэглэж, арьсыг дулаацуулж, мэдрэлийн төгсгөлийг цочроох, хоол тэжээлийг өгдөг.
Долоо хоногт нэг удаа эсвэл хоёр удаа халуун хүйтэн хүйтэн шахцалдаг. Хүйтэн усаар хөргөж, мөсөөр цэвэрлэнэ. Нойтон арьс дээр тосыг хэрэглэнэ.
Энэ тосыг гимнастикын өмнө нүүрэнд, угаалгын өрөө, халуун ус, шүршүүрт орохоос өмнө, нүүрний үсийг хатаахаас өмнө гэр ахуйн ажилд (ялангуяа халуун хавтан) өмнө хэрэглэнэ.
25 жилийн дараа арьс арчилгааны урьдчилан сэргийлэх нь маш их цаг хугацаа шаарддаггүй. Өглөө ба оройд 5-10 минут хангалттай. Зөвшөөрөгдсөн энгийн процедур нь танд дадал зуршил, хэрэгцээ болсон эсэхийг шалгаарай.