Энэ сэдвийн гол асуултуудыг авч үзье.
Хооллох эмгэг гэж юу вэ?
Хоол идэх эмгэг нь хоол хүнс, жинтэй холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь сэтгэцийн эрүүл мэнд, хүний эрүүл мэндэд хортой юм. Хэдийгээр бид бүгдээрээ заримдаа жингийнхээ талаар санаа зовдог ч идэх эмгэг нь хүнд жингээ хасахаас зайлсхийдэг. Өвчний хоѐр гол шалтгаан нь хоолны дуршилгүй болох, хоолны дэглэмийн эмгэг юм.
Хоолонд дургүй болох нь юу вэ?
Хоолны дуршилгүй болсон өвчтөнүүд туранхайд бүрэн шингэдэг. Тэд идэхийг хүсдэггүй, жингээ барихаас айдаг. Тэд хоол хүнс хэчнээн калори хэрэглэдэг, эсвэл хэр их өөх тос байдаг талаар байнга санаа зовж байдаг. Тэд хоолны дэглэм, хордлого, усны эмийг жингээ хасах боломжтой. Тэд хэтэрхий их сургаж чадна. Хоолны дуршилгүй болсон хүмүүс голдуу маш нимгэн байсан ч гэсэн бүрэн гүйцэд гэж боддог. Энэ хүмүүс бүгд өвчтэй байгаа гэж бодох болно. Хоолонд дургүй болох нь эмнэлэгт эмчилгээг шаарддаг. Хоолонд дургүй болох эмчилгээний гол зүйл нь сэтгэл зүйчтэй ажилладаг.
Bulimia гэж юу вэ?
Булими нь хүн маш их хэмжээний хоол иддэг бөгөөд тэр даруйдаа хиймэл өдөөлтөөс бөөлжих, эсвэл хоол хүнсээр хооллолтыг зайлуулах зорилгоор хэрэглэж буй хордлого хэрэглэдэг (энэ аргыг цэвэрлэгээ гэж нэрлэдэг). Хоолны дараа олон тооны булчингууд аэробик, биеийн тамирын дасгалуудыг эрчимжүүлж, жингээ хасахаас сэргийлдэг. Ихэвчлэн булумантай хүн өлсгөлөнгийн талаар байнга ойлголттой байдаг бөгөөд тэр дуртай үедээ өөр өөр хоол хүнсийг идэж болно гэж боддог. Булимитэй хүмүүс усыг эм бэлдмэл, хордлого, хоолны дэглэмийг "жингээ" удирдахад ашиглаж болно. Булимитай хүмүүс ихэвчлэн хэт идэж, цэвэрлэснээсээ нуугдаж байдаг. Булими өвчтэй хүмүүс хэвийн жинтэй ойрхон боловч жин нь маш хурдан өөрчлөгдөж байдаг.
Өвчний шалтгааныг юу гэж үздэг вэ?
Тэдгээрийн ихэнх нь сэтгэл зүйн шалтгаан юм. Боломжит шалтгаанууд нь ганцаардмал, өөх тос, муухай мэдрэмж, эсвэл "хяналтад байх" хэрэгтэй гэсэн мэдрэмжүүд орно. Нийгэм нь хүмүүсийг туранхай болгохыг урамшуулдаг. Энэ даралт нь хоолны дэглэмийг хөгжүүлэхэд хувь нэмрээ оруулж болно.
Та мэдэх үү?
АНУ-д 8 сая ба түүнээс дээш хүмүүс хоол идэх эмгэгийн эмгэг, 90% нь эмэгтэйчүүд байна. Хооллох эмгэгийн эмгэг нь ядуу, баян байж болно. Өсвөр хооллолт нь ихэвчлэн өсвөр насныханд эхэлдэг боловч 8 настай хүүхдүүдийн дунд илэрч эхэлдэг.
Хэт нимгэн байх гэж оролдоход юу тохиолдож болох вэ?
Юу идэж байгааг харж, биеэ дасгалжуулж байхад гайхалтай юм. Гэхдээ жингээ тогтмол идэж, хоол идсэнийхээ дараа идэх нь буруу юм. Хоол иддэг эмгэгтэй хүмүүс илүүдэл жинтэй байхыг хүсдэг учраас бие махбоддоо муу зүйл хийдэг. Энэ нь зогсонги байдалд ордоггүй бол хоолны дуршил буурах, зүрхний эмгэг, сарын тогтмол бус, нүүрний, хуурай, ширүүн арьс, бөөр, шүд гэх мэт бүхий л хэсэгт илүүдэл үс гаргахад хүргэдэг.
Өвчний эмгэгийг эмчлэх боломжтой юу?
Тиймээ. Хоолны дуршилгүй болсон хүмүүст эхний алхам бол хэвийн жинг буцаан авах явдал юм. Хэрэв хүн муу хооллодог эсвэл маш нимгэн бол тэд түүнийг эмнэлэгт эмчилж болно. Тэрбээр мөн санал болгоно. Тэрээр эрүүл хоол хүнсээ хэрхэн сонгох талаар зөвөлгөө өгөх, хоолны дэглэмийн эмчээс тусламж хүсэх болно. Өвчний хоцролт, халууралт бүхий өвчтөнүүдийн аль аль нь гэр бүл эсвэл хайртай хүмүүсийг хэнтэй зөвлөж чадахыг нь дэмжих нь маш чухал юм. (Мэдрэмжийн тухай яриа, амьдралынхаа хүндрэл бэрхшээлийг даван туулах).
Хооллох эмгэгийн шинж тэмдгүүд юу вэ?
Хоолонд дургүй болох хоолны дуршил, халуурах шинж тэмдгүүд байдаг:
- Биеийн жингийн талаархи ер бусын асуудал (хүн хэвийн хэмжээнээс илүү жинтэй биш байсан ч).
- Калоритой холбоотой байдаг.
- Бэлдмэлийг хэрэглэхийн тулд ямар нэгэн эм хэрэглэх (хоолны дэглэм, хордлого, усны эм).
Ноцтой эмгэгийн асуудалтай хүмүүс нууцыг хадгалж байдаг тул анхааруулах илүү ноцтой тэмдэгүүд нь хэцүү байдаг.
Хоолны дараа бөөлжих.
- Хоол идэхээс татгалзах.
- Бие махбодийг сулруулж, үл хайхрах байдал.
- Сарын тэмдэглэлгүй байх.
- жингийн талаархи сэтгэлийн түгшүүр нэмэгддэг.
- Залгуурын цэврүү болон сорви.