Цэвэршил гэж юу вэ
Climax нь өвчин биш, харин эмэгтэйн үржил шим нь аажмаар суларсан үйл явц юм. Гормоны өөрчлөлтөөс шалтгаалан сарын тэмдгийн мөчлөгийн тасалдал, бодисын солилцооны үйл явц өөрчлөгдөж байдаг. Дараа нь цэвэршилт ирэх болно. Энэ нь эмэгтэй хүн үржих чадваргүй болсон гэсэн үг юм. Олон тооны ахмад настанг цэвэршилттэй хөгшрөлт нь үнэн биш юм.
Эрт үеийн цэвэршилт
Цэвэршилтийн эхэн үед эмэгтэйд бэлэн биш байгаа үед гэнэтийн бэлэг өгдөг. Энэ нь ихэнхдээ удамшлын эмгэгээр тайлбарлагддаг. Үнэхээр ч олон тооны үйл явц бидний генээс хамаардаг. Хэрвээ удмаа алдах, эрт хайхрах явдал гардаг бол энэ нь үүнтэй тэмцэхэд хэцүү байдаг. Гэхдээ энэ бол цорын ганц шалтгаан биш юм.
Эмэгтэй хүний буруу амьдралын хэв маягаас болж эрт сайжирч болно. Энэ нь экологи, тамхи татах, согтууруулах ундаа, мансууруулах бодисын хэрэглээ, тэжээлийн дутагдал, тогтмол бус бэлгийн амьдрал зэрэгт нөлөөлж болно. Төрөл бүрийн мэс засал, дааврын эмчилгээ, нөхөн үржихүйн тогтолцооны архаг өвчин.
Цэвэршилтийн бамбай булчирхайн эхээс маш хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Энэ бие нь бараг бүх бие махбодийн ажлыг зохицуулдаг даавар үүсгэдэг. Тиймээс бамбай булчирхай нь эмэгтэйчүүдэд climacterium-тай холбоотой байдаг.
Цэвэршилтээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?
Цэвэршилтийн эрт урьдчилан таамаглахад хэцүү байдаг ч урьдчилан урьдчилан сэргийлэхийн тулд ажил эхлүүлэх боломжтой. Жишээлбэл, бамбай булчирхайн эмчилгээнд ямар эмчилгээ шаардагддагийг мэдэх нь чухал юм. Гормоны эм бэлдмэлийн гаж нөлөөг эмч нар тодорхойлдог бол өндгөвчний ажилд саад болохоос сэргийлж цаг алдалгүй эмчилгээ хийх боломжтой болно.
Хамгийн чухал нь. Тэр эмэгтэй өөрөө эрүүл мэнддээ анхаарал тавьдаг байсан. Стрессийг хуримтлуулах нь хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй байдаг, бүрэн амрах нь биеийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг тул энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Үүнээс гадна, өдрийн дэглэмийн хувьд чухал биш юм. Эмч нар өөрсдийн амьдралаа урагшлуулах, бүх үйл явцыг тогтмол, байнгын давтамжтай байлгахын тулд хэзээ ч ярихаа больсон. Энэ нь хоол тэжээл, нойр, ажил, амралт, хүйс юм.
Эмэгтэй хүн бэлгийн харилцааны тогтолцоонд байнга бэлгийн харьцаанд ордог. Тиймээс наснаас үл хамааран бэлгийн харьцаанд завсарлахгүй байх нь чухал юм. Энэ нь биеэ тонусад хадгалахад тусална.
Хэрвээ эрт дээр үеийн оргил үе тулгарсан бол бүх хүч чармайлтыг үл харгалзан та дассан амьдралынхаа чанарыг хадгалах хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, энэ нь 50-55 жилийн дотор илүү нарийн төвөгтэй болоход бэлэн байх ёстой. Бүх зүйл тогтворгүй сэтгэл хөдлөл төрж эхэлдэг. Магадгүй та хүчтэй давалгаа, хэт их хөлрөх мэдрэмж төрж магадгүй бол унтах асуудалтай байж болно. Climax нь остеопорозын хөгжлийг дэмждэг. Энэ бүхнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд анхааралгүй орхихгүй.
Хоёрдугаарт, эрт үеийн цэвэршилтийг эмийн тусламжтай тохируулах хэрэгтэй. Та эмчийн заадаг дааврын эмчилгээ хэрэгтэй байж болно. Д аминдэмийг уух хэрэгтэй.
Цэвэршилтийн үеэр ба дараа нь бие нь хурдан насалдаг. Тиймээс та өөрийгөө зөв хэлбэрээр дэмжих хэрэгтэй - дасгал хөдөлгөөн хийх, зөв хооллож, стрессээс зайлсхийх хэрэгтэй. Бие махбодийн ачаалал нь булчин, ясыг хэвийн байлгахад тусалдаг бөгөөд шаардлагатай бол витамин, даавар авах нь хөгшрөхөд тань тус болохгүй.
Цэвэршилтийн эрт үеэс мэдээж тааламжгүй, гэхдээ үүнийг шийдэж болохгүй. Энэ нь ихэвчлэн тохиолддог хэдий ч эмэгтэйчүүд эрүүл мэнд, хувийн амьдралыг доройтуулахаас урьдчилан сэргийлэх арга замыг эрэлхийлдэг. Эмэгтэйчүүдийн эмч, эмч, сувилагч эмч танд дааврын өөрчлөлтийг хянах эмийг сонгоход туслана.