Бидний хүн нэг бүрт бидний мөрөн дээрхи мэдлэг, туршлага, урам хугаралт, баяр баясгалангийн мөчүүдийг мэдрэх болно. Гэвч бид хэрхэн өөрчлөгдөж, амьдралын тухай ойлголтыг үл харгалзан бид өөрсдөдөө тавигдсан ижил үнэ цэнэ, хандлагатай амьдарсаар байна бага нас, эрт өсвөр үе ...
Үнэндээ "толгойгоо солих" чадваргүй болох нь биднийг маш их саад болдог, биднийг илүү сайн зүйлд саад болдог, маргаашийнхээ төлөө санаа зовох хэрэггүй болдог ... энэ талаар эргэцүүлэн бодоорой.- Амьдралын нэг азтай, бусад нь - эмгэг ялзарсан.
- Бүх зүйл надад маш хэцүү, төвөгтэй байдаг.
- Надад хамгийн цэгцтэй үед зарим газарт нь бүгд нурж унадаг.
- Амьдралын аз жаргалтай түүх бол миний түүх биш.
Би байцаагч шүү дээ!
Гэхдээ өмнө нь бидний аяллаар аялж үзье. Хүн бүр бага наснаасаа гаралтай бөгөөд бидний ухамсар нь тоос сорогч шиг байдаг бөгөөд түүний харж, сонсдог бүх зүйлийг цуглуулдаг. Мөн бидний ухамсарт илүү "вакуумжуулалт" -аас хамаарч бидний амьдрал хөгжинө.
Бид тайлбарлах болно: бидний ухамсар гэдэг нь нэг талаараа нэг зүйлийг хийхэд суралцаж, даалгавар биелүүлэх боломжгүй юм. Тиймээс "хандлагаасаа арчлан хамгаалах" эхний алхам бол "бидний бодит байдлыг" шалгах явдал юм.
Ихэнх тохиолдолд бид үүнийг зөвтгөх шалтгааныг олно. Ажил нь муу, "сэгсэрхэг хумс", нөхөр согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй - бүх архичин нь архичин, энэ хүн уулзахгүй байх нь сайн хэрэг биш - тэр эмэгтэй хүн. Энэ бол бидний хамгийн сайн үр дүнг өгөх боломжийг олгодоггүй эдгээр бодол, мэдрэмжүүд юм.
Дараачийн аудитын дараагийн алхам бол өөрсдөөсөө асууж байна уу? Би хүлээн авсан үр дүндээ сэтгэл хангалуун байна уу? Хэдий тийм боловч та амьдралынхаа "үр дүн" нь танд тохирохгүй байвал та итгэл үнэмшилтэйгээ хамтран ажиллах шаардлагатай гэдгээ шударгаар хүлээн зөвшөөрч байгаа бөгөөд учир нь таны асуудал үүсэх механизм бий болно.
Тохиргоонууд нь гэр бүл, хүрээлэн буй орчинд үүсдэг - энэ бол аксиом юм. Эцэг эхийн үзэл бодол нь ирээдүйд хүүхдийн сэтгэхүй, ертөнцийг үзэх үзэлд маш ихээр нөлөөлдөг. Эцэг эхийн хэн нэг нь өөрийнх нь туршлага дээр үндэслэн өөрийн дүр төрх, дүр төрхөөрөө хүүхдийг өсгөхийг хүсдэг. Зарим нь хүүхдүүдийг эсрэгээр нь өсгөхийг хүсдэг, ингэснээр хүүхдийн амьдрал тэднийхээс илүү дээр байх болно. Гэтэл папууд, ээжийн наад захын хэсэг нь хүүхдийг өөрийн гэсэн зан төлөвтэй гэж үздэг бөгөөд үүнийг хүчирхэгжүүлэх хэрэгтэй гэж үздэг. Эцэг эхээс гадна бидний үзэл бодол, итгэл үнэмшил мэдээж нийгэмд нөлөөлдөг. 25 нас хүрэхээс өмнө хүн бий болж, өсч томрох тусам нийгмийн бүлэг (сургууль, гудамж, институци, ажил гэх мэт) бидний итгэл үнэмшлийн тогтолцоонд шууд буюу шууд бус нөлөөлөл үзүүлж, бидний харж, үнэлэх, үйлдэх болно. Өөрөөр хэлбэл, бидний итгэлийн систем нь нүдний шил шиг юм. Энэ ойлголтоос шалтгаалан бидний ухамсар сонгох ямар нэг нөхцөл байдалд ямар арга хэмжээ авах вэ гэдгээс хамаарна.
Бидний хувийн туршлага
Энэ нь оюун санаанд оршиж буй хандлагад итгэхэд бидэнд саад учруулдаг сөрөг туршлага юм. Жишээлбэл, нэг өдөр та залхуурсан эсвэл сүнсний хор уршгийнхаа улмаас тодорхой "үйлдлүүд" хийхээр шийдсэн бол, эдгээр үйлдэл нь хүчтэй байсан бөгөөд энэ нь даалгавраа биелүүлэхэд хангалттай дарамт, хичээнгүй байгааг харуулж чаддаггүй гэж үзье. Үүний үр дүнд, хүчин чармайлтын үр дүн таны урмыг хугалсан. Эндээс та энэ чиглэлд ямар нэгэн заль мэх үр дүнд хүргэхгүй гэж дүгнэж үзсэн. Хэрэв энэ нь нэгээс олон удаа давтагдсан бол хүн өөрийгөө хийх чадваргүй гэсэн санааг бий болгосон, өөрөөр хэлбэл түүний ухамсарт өөрийн боломжоо хязгаарлаж эхэлдэг. Өөр нэг удаа ийм хүн түүний чадварыг бага гэж үздэг, тиймээс тэр идэвхтэй, эрч хүчнээс хол байх болно. Жишээлбэл, бид илүү өндөр, илүү хариуцлагатай албан тушаал, ажлын шинэ газар санал болгодог, бид эргэлздэг (хэдийгээр бид ийм саналыг маш их хүсч байгаа боловч) "Би энэ байр суурин дээр ажиллаж байгаагүй, удирдах боломжтой гэдэгт итгэлгүй байна" Минийх биш. " Бидний бусад хүмүүс итгэдэг, бид өөрсдөө үү?
Зохисгүй итгэл үнэмшлээс үүдэлтэй дараагийн хохирол нь бусдыг эргэлзэж байх үед уран зөгнөлийн үр дагаврыг гүйцэлдүүлж, итгэл үнэмшлийн призмээр дамжуулан үйлдсэн юм. Үүнийг хэн хүсэх вэ, тэд юунд эргэлздэг вэ? Тиймээс бид найзуудаа алддаг ...
Үр дагавар
Ихэнхдээ тэдний сөрөг үүргийг хайр, мөнгө, хувийн хэтийн төлөв гэх мэт итгэл үнэмшилд тоглодог. Бид хүсэхгүй байгаа тул бид алдаа гаргахаас айдаг, болгоомжтойгоор бид эдгээр итгэл үнэмшилд дуртай болж, биднийг бүрэн дүүрэн үйлдэлгүйгээр бүрэн дүүрэн үйлчлэхгүйгээр биднийг хүчирхэгжүүлэх бодлыг бий болгодог. "Хүмүүст дарамт үзүүлэхгүй, санаачлагыг битгий үзүүлээрэй, би үүнийг хийх болно, гэхдээ энэ цалин дээр илүү ихийг хийх болно." Би мэдрэмжийг харуулахгүй, өөрөөр хэлбэл тэр сэтгэлийнхээ үзэл бодлыг буруугаар ашиглах болно "... Эдгээр нь буруу тохиргоо юм. Үүний оронд та өөрийгөө өөртөө үлдээх, нээлттэй ярих, алдаа гаргах, заль мэхийг тэвчихгүй байхын тулд зөв итгэл үнэмшил бий болгоход анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Энэ бол бүрэн хүчээр амьдарна!
Аз жаргалтай ирээдүй
Өөрсдийн бодож сэтгэхүйд бага боловч чухал ач холбогдолтой өөрчлөлтүүд хувийн амжилтад хүрэх замыг нээж өгдөг. Амжилтанд хүрч амжилтанд хүрсэн, амжилтанд хүрсэн бүх хүмүүс идэвхтэй байдаг гэж сэтгэл судлаачид үздэг. Энэ юу вэ, үүнийг хэрхэн өөртөө авчрах вэ?
Proactivity нь хүний шинж чанарын үндсэн шинж чанар бөгөөд нөхцөл байдлыг үл харгалзан үр дүнд хүрэхэд нь тусалдаг. Энэ үзэл баримтлал нь:
Үйл ажиллагаа бол идэвхтэй амьдралын байр суурь. Үлэмж, шаардлагагүй зүйл байхгүй, бүх зүйл бол өнөөгийн болон ирээдүйн барилгын материал юм.
Хариуцлага бол сонголт, стратеги, үр дүнг ухамсарлах хандлага юм. Мянга мянган хүн аль хэдийн зан авир, ёс заншлаа хийдэггүй. Мөн өндөр үр дүнд хүрэхийн тулд шаардлагатай зүйлсийг хийх. Хэрэв та амьдралынхаа туршид дүн шинжилгээ хийж, идэвхтэй ажиллаж эхэлвэл үр дүн нь удахгүй ирэхгүй болно. Тиймээс цаашаагаа ирээдүйгээ бүтээхээс бүү ай!
Эдгээр 10 хувийн асуултанд хариул:
- Хүмүүсийг хувиа хичээсэн эсвэл хүмүүсийг нөлөөлөх үр дүнтэй аргыг олоогүй юу?
- Аль нь илүү дээр вэ: алдагдсан боломжуудад харамсаж, харамсах уу?
- Та юу бодсоноо зөв хийх эсвэл зөв зүйл хийхэд илүү санаа зовдог вэ?
- Чи юунд анхаарах ёстой вэ, юу чухал вэ?
- Цаг үеийг мөрдөж, цаг хугацаандаа хийхийг оролдох эсвэл зүйлсийг орхиж, хэмнэлээр амьдрах нь үнэтэй юу?
- Та бусад хүмүүс илүү авъяастай, илүү азтай, илүү бат бөх байдаг, эсвэл танаас хэтэрхий хязгааргүй алмааз гэж боддог уу?
- Та юугаа сонгох вэ: цаг хугацаа зарцуулах, овойлт бөглөх эсвэл эцэст нь аз жаргалтай амьдралыг бий болгоно уу?
- Та одоог хүртэл өргөсөөр өргөсөөр (энэ нь баримт биш) эсвэл хэрхэн үр дүнтэй бодож сурахыг сонгох вэ?
- Амьдралаа дүүргэсэн амьдралынхаа саад бэрхшээлийг арилгах хэрэгтэй юу?
- Хайр, ажил мэргэжил, санхүүгийн хувьд илүү амжилтанд хүрэхэд хэн тусалж чадах вэ?