Qin гүрний үед (221-206 он) хятадын цагаан будааны хоол хүнс хэрэглэж байсан нь тодорхой байна. Дараа нь тэд буриад тахил өргөх дарсыг халсан. Европ 8-р зуунд цагаан будаа идэж байсан. n. Е., За, тэр 15-р зууны ОХУ-д мэдэгдэв. n. д. Цагаан будааны гурил хийхэд шар айраг, цагаан будааны тос, цардуул, цаас зэрэг түүхий эд байна. Зүүн талд "араа", "арак", будаагаар хийсэн, алдартай байдаг. Цагаан будаа идсэний дараа үлдсэн бүх зүйл үхэр тэжээхэд хүрдэг.
Зарим хүн ижил төрлийн будаатай гэдгээ мэддэг боловч өөр өөрөөр эмчилдэг нь амт, үнэр, тэжээллэг чанараараа ялгаатай байдаг. Бүх шим тэжээл нь хамгийн ихээр хадгалагдан үлдсэн тохиолдолд бор боловсруулалт хийх боломжтой. Хамгийн түгээмэл эмчилгээ бол цагаан өнгөлсөн цагаан будаа олж авахад оршино. Үр тариа нь микроэлемент, витаминыг хадгалахын тулд будаа тариалдаг.
Тайландад улаан будаа өргөн тархсан бөгөөд энэ нь Францын өмнөд хэсэгт тархана. Дугуй улаан бус бетон зуурмагыг 45 минутын турш чанаж болгоно. Та 25 минутын турш хоол хийж болно, харин усанд шөнийн цагаар будаа тавьдаг. Урт тариа будаа - Энэ зүйл өргөн тархсан. Энэ нь пилиф, талх, амттангаар хооллодог. Басмати бол хамгийн сайн төрөл бөгөөд 20 минутын турш бэлтгэгдэнэ. Kruglozerny будаа нь эхний ээлжинд хоол хийхэд хэрэглэгддэг, мөн түүнчлэн "суши" нэртэй бүх л бэлдмэлүүдийг бэлтгэдэг. Зэрлэг будаа - их хэмжээний шим тэжээлт бодис, эслэг агуулсан байдаг нь цусан дахь холестерины түвшинг бууруулдаг. Зэрлэг будаа нь ширүүн бөгөөд тусгай амттай байдаг. Энэ цагаан будаа бага хэмжээгээр үйлдвэрлэж байгаа учраас түүний үнэ харьцангуй өндөр байна. Тос боловсруулаагүй будаа нь хоол тэжээлийн тэжээлд өргөн хэрэглэгддэг. Бор будаа нь цагаанаас илүү ашигтай байдаг. Үр тарианы үлдсэн газрын тосны үрийг бодвол тавиур амьдрал буурч байна. Цагаан будаа нь бор, витамин, эрдэс бодисоор уураа алддаг. Гэсэн хэдий ч, энэ нь дэлхий дээрх хамгийн их иддэг хүн юм. Зүгээр л 10-15 минут, амттай цагаан будаа бэлэн боллоо!
Цагаан будааны чанарыг сайжруулахын тулд уураар жигнэх тусгай технологи байдаг. Ухаагүй будаа нь усаар хийгээд дараа нь боловсруулна. Дараа нь, үр тариа хатааж, энгийн будаа шиг, нунтагладаг. Ийм цагаан будаа нь улбар шар, тунгалаг байдаг. Ийм будааны өвөрмөц шинж чанар нь мэдрэмтгий юм. Тэр дахин халаах үед түүний чанаруудыг алддаггүй.
Райс бол эрчим хүчний маш сайн эх үүсвэр бөгөөд маш сайн бүтээгдэхүүн бөгөөд хүч чадал, эрч хүчийг тэсвэрлэж, тархины хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг. Цагаан будаа нь хортой өөх тос, холестерин, натри агуулаагүй учраас тэнцвэртэй хоол тэжээлийн салшгүй хэсэг юм.
Хятадын цагаан будааны эдгэрэлтийн шинж чанар нь тодорхой: ниацин, кальци, витамин D, төмөр, тиамин, рибофлавин, эслэг агуулсан байдаг. Мөөгөнцрийг хуримтлуулж, ашигт бичил биет үүсэхэд оролцдог цардуултай цардуултай баялаг. АГ-ийн эмгэг, цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүсийг хоол хүнсээр аль болох олон удаа хэрэглэх нь зүйтэй.
Эрдэмтэд судалгаа шинжилгээний ажил хийгдэж, цагаан будааны эсүүд нь хорт хавдар үүсэхээс сэргийлэхэд нь хүмүүст тусалдаг болохыг олж мэдсэн. Хятадын цагаан будаа, том хайрлагчид, цусан хангамж, ходоодны өвчин тусалдаг. Цагаан будаа дээр үндэслэсэн гадагшлуулдаг арьс, арьсны үрэвсэл, загатнах янз бүрийн төрлийн арилгадаг. Цагаан будаа нь Alzheimer-ийн өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэж тогтоожээ. Мөн цагаан будаа нь өтгөн хаталтын эсрэг тэмцэхэд тусалж, түүний уусдаггүй гэдэсний гэдэсний солилцоог сайжруулдаг. Чихрийн шижинтэй хүмүүст цагаан биш бор будаа идэх нь гликемик индекс бага байдаг. Хэрэв та өдөр тутмын хоолны дэглэмд 1 аяга хүрэн будаа оруулдаг бол 100% нь эрчим хүчний солилцоонд оролцох манганы маш чухал элемент юм. Цагаан будаа нь мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагаанд болон бэлгийн дааврыг үйлдвэрлэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Райс нь биеийн ерөнхий цэвэршүүлэлт, турах эмчилгээний маш сайн арга юм. Цагаан будааны хоол байдаг. Иймэрхүү жишээ бол гурван өдрийн турш буулгах будаа юм. Шар будаагүй шилэн аягыг давс, халуун ногоогүйгээр буцалгаж, жижиг хэсэг болгон хувааж, энэ өдөр будаа идэж ногоон цай эсвэл усаар угаана. Ийм хоол хүнс нь хорт бодисыг арилгах, бодисын солилцоог сайжруулах, хэвийн жин нэмэх, хавдрыг арилгах, арьсны өнгийг сайжруулах боломжийг олгоно. Зөвхөн 3 өдөрт 2 кг илүүдэл жинтэй, ходоодыг нь арилгаж, бүх биеэ чийрэгжүүлж, сэтгэлийн хөөрөлтэй байдаг. Эдгээр нь Хятадын цагаан будааны эмийн шинж чанар юм.
Өөрийнхөө амт болон өнгөт цагаан будаа сонгох. Бон хүсэл!