Хатаасан чангаанз, цагаан гаа, зөгийн бал - "Эрүүл мэнд" ундааны нууц Энэхүү хатаасан чангаанз, цагаан гаа нь идэх дуртай амтат ундаа нь танд шинэ мэдрэмжийг нээж өгч, сэтгэлээ дулаацуулж, янз бүрийн эрүүл мэндийн асуудлуудыг шийдэхэд туслах болно. Та хоолны дуршилаа алдаж байсан уу? Та урт өвлийн дараа муухай санагддаг уу? Хоол идэхээсээ өмнө цагаан гаа, хатаасан чангаанз уух хэрэгтэй. Цусан дахь глюкозын хэмжээ ихсэх, таргалалт ихтэй байдаг уу? Дараа нь идсэний дараа хатаасан гүйлсээр цагаан гаа ундаа ууна. Та ханиад хүрч, сул дорой, ядарч сульдсан уу? Өтгөн хатаасан чангаанз, цагаан гаатай хамт ууж, кофе уухаас илүү өгөөмрөөр тэжээл өгнө. Та бүхэн эрүүл мэндээ алдахгүй байхыг хүсч байна уу, идэвхтэй, эрүүл байх уу? Мөн бид энэ жороор бэлтгэсэн хатаасан чангаанз, цагаан гаатай хамт уух болно: энэ нь таны биеийг витамин болон бусад олон ашигтай бодисоор хангана. Мөн хатаасан чангаанзтай цагаан гааны ундаа хэрэглэснээр оюун ухааны үйл ажиллагаа сайжирч, мэдрэхүйн мэдрэмж, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг. Зөвхөн бидний өвөг дээдэс мэддэг залуучууд, гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэндийн үр шим. Төвдөд энэ өдөр хамгийн түгээмэл ундаа бол Төвдийн мэргэд дэлхий даяар алдартай. Та өдөр тутмын хатаасан чангаанзтай цагаан гааны ундаа уух зөвлөгөө авч үзээрэй. Та харамсахгүй байх болно.
Орц:- Хатаасан гүйлс 200 гр
- Шинэ цагаан гаа 40 г
- Бадян (од гоньд) 2 одтой
- Cinnamon 1 зөөгч хийдэг
- Зөгийн бал 1 tbsp. л.
- Lemon 1 pc.
- Ус 700 мл
- Алхам 1 Ундааны бэлдмэлийг хэрэглэхийн тулд дараах бүтээгдэхүүнүүдийг хэрэглэнэ. Үүнд: хатаасан чангаанз, цагаан гаа, шанцай, бал, зөгийн бал.
- 2-р алхам: Хуурай хатаасан гүйлсийг хатаана. Ginger, 1-2 см-ийн хальс, нарийн цагираг болгон хуваасан.
- 3-р алхам: Даршилсан саванд 700-800 мл-ийн хүйтэн ус хийнэ. Дараа нь сав, шанцай, зөгийн бал 1 минут нэмнэ. 2 минут буцалгана.
- 4-р алхам: Жимсний чанасан хатаасан чангаанз, цагаан гаа хийж, сиропыг 4-6 цагийн турш хийнэ. Нимбэг, зөгийн балаар үйлчил.