Хүйтэн улиралд үсний тусламж

Манай орны хүйтэн, хатуу ширүүн өвөл байдаг хэн ч нууц биш. Тасархай температурын өөрчлөлт нь ямар ч үс, ялангуяа гэмтсэн, хэврэг, хуурай үед маш сөрөг нөлөөтэй байдаг тул өвлийн улиралд бидний үс урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй их анхаарал халамж шаарддаг. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд бид танд маш их хэрэгтэй зарим зөвлөмжийг өгөх болно.
Дээр дурьдсанчлан хурц температур өөрчлөгдөхөд ямар ч сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй тул өвлийн улиралд малгай өмсөх хэрэгтэй. Өнөөдөр үсний малгай хэлбэрээр headwear өмсөх маш их загварлаг болсон, гэхдээ тэд үсээ хүйтнээс хамгаалахгүй. Энэ тохиолдолд картын өнгө нь таны үсийг эрүүл байхад хөөцөлдөхөд хэрэг болно. Мэдээж үгүй. Үүнээс гадна, манай зах зээлд өвлийн улиралд гоёмсог, загварлаг, чанартай малгай санал болгодог.

Өвлийн улиралд бидний үс байнга стресстэй байдаг - температур дусал, будалт, перц, индүүдэх гэх мэтийг битгий мартаарай. Тиймээс үсээ аль болох бага туршиж үзээрэй.

Нойтон үстэй гудамжинд өвөлгүй байгаарай. Хүйтэн нөхцөлд чийг нь хөлддөг. Энэ нь үс хэврэг болоход хүргэдэг. Үсийг хатаахаас өмнө үс хатаагчаар үсээ хатаах нь илүү дээр бөгөөд цаг хугацаа, боломж байгаа бол үсийг хатаахыг хүлээх нь зүйтэй юм. Учир нь үс хатаагчийн халуун агаар үс, хуйхыг хатаана. Хэрэв та үс хатаагчийг хэрэглэхээс татгалзаж чадахгүй бол түүнийг сэрүүн агаараар эргүүлнэ үү. Хатаахаас өмнө үсний дулаан хамгаалалтыг хэрэглэнэ.

Халуун зун усаа хэзээ ч угаана. Халуун ус нь таны үсний хэврэг, уйтгартай болгоно. Толгойг нь хүйтэн эсвэл халуун усаар угаана. Өвлийн улиралд шампунь нь өвлийн тусламж үзүүлэхээр тусгайлан зориулсан тусгай шампунийг сонгох нь илүү дээр юм. Угаахынхаа өмнө үс засах "үс засалт" хийх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь таны үс дуулгавартай, гялалзсан, гэрэлтэй болоход хүргэдэг бөгөөд тэдгээрийг самнахад хялбар байх болно, тэд цахилгаанаар зогсох болно!

Өвлийн улиралд индүүдэх, унжуурга, термобижи, хавчаар, стилер болон бусад үс сарлагийн саваг хэрэгслийг ашиглахгүй байхыг хичээ. Мосс эсвэл лак гэх мэт төрөл бүрийн загварын тусламжийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хамгаалалтаас гадна үс, ялангуяа хуурай, гэмтсэн, хэврэг байдаг тул анхаарал халамж шаарддаг. Тиймээс тоор, Кокос, чидун жимсний тос, наргил мод, йон-ланг, розмарин зэрэг бусад чухал тос агуулсан тэжээллэг маскаар тэднийг эмчил. Үүнээс гадна эдгээр тосыг таны шампунд нэмж болно. Нүүрсний тос, цөцгий, сүү, цөцгий гэх мэт янз бүрийн хэрэгцээт бүтээгдэхүүнээс эхлэн бэлтгэсэн маск нь маш сайн зөвлөдөг. Хэрэв гэртээ ямар нэг зүйл хийхийг хүсэхгүй бол дэлгүүрт эсвэл эмийн санд сайн баг худалдаж авна.

Үсний цусны хангамжийг сайжруулах хэрэгтэй! Үүнийг хийхийн тулд хөнгөн толгой массаж хийх хэрэгтэй. Энэ нь зөвхөн цусны хангамжийг сайжруулах төдийгүй, мөн өсөлтийг дэмжих, алдагдлаас сэргийлэх болно.

Үсний үзүүрт анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Өвлийн улиралд тэд хөндлөн огтолцох хэсэгт ихэвчлэн өртөмтгий байдаг. Одоо манай дэлгүүрүүдэд үсийг зөв арчилдаг олон тооны эмчилгээний бүтээгдэхүүн байдаг. Шампунь нь үсээр тархсан үзүүрийг нааж байгаа домог байдаг. Эрсдэлд орохгүй байх нь илүү сайн байдаг.

Эцэст нь би таны хоол тэжээлийн тухай ярихыг хүсч байна. Эрүүл хооллолтгүй бол таны үс эрүүл байхаа больж, эрүүл саруул бие махбодийн эрүүл мэнд, хоол тэжээлийн төлөв байдлыг харуулж байдаг. Тиймээс зөв хооллож, амин дэмээр баяжуулсан ногоо, будаа, арвай, шар будаа, буурцаг, сүү, өндөг, загасны хоол, тэжээллэг чанар бүхий тосны хүчил, уураг, төрөл бүрийн витамин агуулсан эрүүл хоол хүнсийг идэх хэрэгтэй.