Харамсалтай нь, амьдралдаа бид зөвхөн уулзах төдийгүй хүмүүстэй уулзах хэрэгтэй. Заримдаа заримдаа сэтгэл, зүрх сэтгэлд маш их хүндрэл учруулдаг. Олон жилийн турш сэтгэлийн шархаар өвдөхгүй байхын тулд хүмүүсийг явуулахын тулд хэрхэн сурч болох вэ?
Мэдлэг
Заримдаа бид үүнийг мэдэрдэг - бид хүнийг чөлөөлөх хэрэгтэй. Яагаад гэвэл энэ нь бид хоёрын аль алинд нь илүү дээр байх болно. Энэ тохиолдолд нөхцөл байдлыг анализ хийх шаардлагатай: Үгүй бол таны амьдрал хамгийн сайнаар өөрчлөгдөх болно. Зүрх сэтгэлдээ хичнээн хэцүү байснаас үл хамааран сэтгэлийн зовлонгоос үл хамааран зөв зохистой бодохыг хичээ. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь маш хэцүү байж болох ч, зарим тохиолдолд мэдрэмжээ хаах хэрэгтэй. Тиймээс, хэрэв та ямар нэгэн зовиур авчирч байгаа хүнтэйгээ өөрийгөө захиран зарцуулах шийдвэрийг гаргасан бол өөрийгөө ухаалаг байлгахын тулд өөрийгөө магтагтун. Бид бүгдээрээ амьдрал, сүнслэг болон сэтгэл санааны таашаалыг авчирдаг хүмүүсийг сонгох ёстой. Тиймээс, хэрэв та хүмүүсийн ард түмний тав тухгүй байдалд байгаа гэж бодож байгаа бол түүнийгээ үргэлжлүүлэх хэрэгтэй. Энэ бол зүгээр л гомдоход л ташаа ойлголт биш юм. Энэ харилцаа нь хэвийн, бүр сайн гэсэн үг л дээ, гэхдээ энэ хүнтэй хамт та өөр замтай байдаг, өөрөөр хэлбэл та янз бүрийн үзэл бодолтой, өөр өөр нөхцөл байдалд хандах хандлагатай байдаг. Энэ нөхцөлд та өөрийгөө хүчиндсэн, бусдын төлөө уучлалт гуйж, найз нөхөд, тааламжтай байснаар өөрийгөө заналхийлэх ёсгүй. Заримдаа бид хуучин найз нөхдөө ч орхих хэрэгтэй. Учир нь бид өсч, өөрчлөгдөж, туршлага хуримтлуулж, зарим хүмүүстэй санал нийлэхгүй байна. Эцэст нь хэлэхэд, таны харилцаа харилцан үзэн ядалтанд төгсгөл болж чадахгүй, чи бие биеэсээ салах хэрэгтэй.
Үгүй ээ
Бидний ихэнх нь хүнийг орхиж болохгүй, учир нь тэд байнга бодож, өөр өөр нөхцөл байдлуудыг санаж, түүнтэй холбоотой нийгэмлэгүүдийг сонсож, ижил төстэй түүхтэй киног үзээрэй. Саад тотгор ба хандлагаас болж та хэнийг чөлөөлөхийг хүсч байгаагаа удаан хугацаанд мартахгүй. Зарим тохиолдолд, энэ талаархи хүмүүс илүү хялбар байдаг. Яагаад гэвэл тэд зуун удаа дахин ярих зуршилтай биш, бүгдийг нь санаж байна. Гэхдээ охид үргэлж амьдралаа орхиж явсан найз нөхөдтэйгээ ярилцаж байхыг байнга санадаг. Хэрэв та ийм эмэгтэй хүн байдгийг мэдвэл өөрийгөө үнэндээ эргэн дурсахуйц унахыг хичээ. Та ямар нэгэн зүйлийн талаар ярихыг хүсч байвал, дууг сонс эсвэл киног үзээрэй - өөрийн хүсэлтээр өөр зүйлээ соль. Эхлээд энэ нь танд маш хэцүү байх болно, гэхдээ эцэст нь та үүнд дасаж, сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн хянаж болохыг сурах болно. Хэрэв бид бүх нулимсаараа хуурайшихыг хүсвэл илүү хялбар болох болно гэдэгт итгэдэг учраас бид өөрсдийгөө зовлонтой байхыг хүсдэг. Энэ нь үнэхээр үнэн байдаг: ямар нэг зүйл амьд үлдэхийн тулд эхлээд уйлах хэрэгтэй. Гэхдээ уйтгар гунигтай сэтгэлийн хямралд орохгүй байх нь байнгын дурсамжийг үүсгэдэг. Тиймээс өнөөдөр амьдармаар байна. Өнгөрсөн хугацаанд та маш их сайхан мөчүүдтэй бөгөөд тэдгээр нь таны ой санамжинд үлдэх ёстой, гэхдээ та тэдгээрийг зөвхөн байнга амьдардаг бол эцэст нь таны амьдрал өнөөдөр зогсох болно. Үргэлж дурсан санаж, ирээдүйн талаар зөвхөн бүх зардлыг бодохыг хичээ.
Амиа өгөхгүй байх хэрэггүй
Энэ нь бид хүнийг орхиж болохгүй. Учир нь бид Түүнгүйгээр өвчтэй, муу юм. Мөн бид өөр хот, улс оронд хэнийг чөлөөлөх тухай ярьж байна, тэр хүнийг зөвхөн илүү их эрх чөлөөг олгож, өөрийгөө ганцхан хүлээхгүй байх тухай ярьж байна. Үнэндээ бид ямар ч сайн, эелдэг биш байсан, хүн бүр өөрийн хувиа хичээсэн сэтгэл юм. Зүгээр л зарим нь өөрсдийн хувиа хичээсэн зан чанарыг хянаж, хянаж чаддаг. Хэрэв та энэ шалтгааны улмаас хүнийг суллаж чадахгүй бол "жинхэнэ хайр" гэдэг нь ямар утгатай болохыг санаарай. Хэрэв бид хүнийг чин сэтгэлээсээ, үнэхээр хайрладаг бол бид түүнийг үргэлж хүсдэг, үргэлж аз жаргалтай байхыг хүсдэг. Хэдийгээр энэ амьдрал өөр хотод, тэр ч байтугай улс орон руу урсан орж эхэлбэл, хэрэв энэ амьдралд тэрээр өөрөөсөө өөр хүмүүс хэрэгтэй бол та үүнийг аз жаргалтай, аз жаргалтай байлгах хэрэгтэй. Чи түүнийг хайрладаг, тэр түүнд маш их хайртай, чи түүнийг явуулж чадахгүй. Тиймээс өөрийнхөө хайрыг удирдан чиглүүлж, түүнийг хүссэн зүйлээ олж авах боломж олгох аз завшаантай хүн гэдгээ ойлгох хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, хэн ч чамайг хялбар, хялбар байх болно гэж хэлээгүй. Гэхдээ тэр хэрхэн баяр хөөртэй инээдэг, нүд нь хэрхэн гэрэлтэхийг төсөөл. Хүн бүрийг уйтгар гунигтай зочлох бүрдээ энэ тухай бодох хэрэгтэй. Чи түүний аз жаргалын талаар илүү их боддог бол та өмнөх шиг тийм ойрхон байхаа больсон тэрхүү үнэн рүү өөрийгөө огцруулах болно. Хэрэв та энэ хүн үнэхээр чинийх юм бол. Зүгээр л илүү уулзалтанд талархах болно.
Бизнесийн хэлэлцээр
Хүмүүс биднийг зарим нэг зүйл, цаг хугацаа гэх мэтээр ашигладаг учраас бид ихэнхдээ хүнийг орхиж болохгүй, учир нь хэмжигдэхүйц амьдралтай хүнийг бидэнтэй холбодоггүй. Мэдээжийн хэрэг, ийм хүн алга болоход бид чөлөөт цагаараа маш их цаг хугацаа шаардагддаг бөгөөд бид айж байна. Тиймээс бид туйлуудыг алдаж, буцааж авахыг хичээдэг. Үнэн хэрэг дээрээ өнгөрсөн үеийг хайхын оронд шинэ үйл ажиллагаа, хобби зэргийг эрж хайх хэрэгтэй. Хүмүүсгүйгээр зовж шаналахын оронд өөрийнхөө амьдралыг өөрчилж, үүнийг хийж чадахгүй зүйлийг хийж эхэл. Чамд хангалттай цаг хугацаа байхгүй байсан хүслүүд байгаа гэдэгт би итгэлтэй байна. Дараа нь та үүнийг хийх боломжгүй гэж бодож байсан ч, хэрэв та нөхцөл байдлыг дахин шинжилж үзвэл, чөлөөт цагаараа одоо хичнээн олон зүйл хийгдээгүй, хичнээн хүсэлгүй үлдсэнийг та ойлгох болно гэдэгт итгэлтэй байна. Тиймээс үүнийг төлөвлөж, төлөвлөсөн амьдрал нь таныг таньж мэдэн, боловсронгуй болгосон хуваарьтай нийцэхээ больсон хананд харагдахын оронд өөрийгөө тамлан зовоож бай. Заримдаа цаг хугацаа шаардагдах бөгөөд та шинэ загварыг хуучин хувилбараас сонирхохгүй байх болно гэдгийг ойлгоорой. Та тодорхой амьдралын хэв маягт татвар ногдуулах шаардлагагүй. Цаг үе үе бүх зүйлийг өөрчлөх нь маш сайн зүйл юм. Мөн үүнийг дурсан санаж, хайртай бөгөөд хайртай хүн тань шинэ зүйл сурах боломжийг танд олгосон.