"Гэрэл", "хүнд" агаар
Хэрэв та хамт олон тань хэд хэдэн цагийн турш ярилцаж, ямар нэг зүйлийн талаар маргалдаж байгаа оффистоо харвал та энд даруй анзаарах болно. Тэд аль хэдийн хүндрэлтэй амьсгалж байгаа бөгөөд тэд ихэвчлэн боддоггүй. Яагаад гэвэл оффисын хувьд зөвхөн хүчилтөрөгчийн хэмжээг бууруулаад зогсохгүй ионы тэнцэл ихээр эвдэрсэн. Ионууд нь сансар огторгуй ба нарны цацрагийн үйлчлэлээр бий болсон агаарын хамгийн жижиг хэсгүүд мөн түүнчлэн дэлхийн цацраг идэвхт талбар юм. Тэд хялбар, хүнд байдаг. Хөнгөн ионуудаар ханасан агаар нь хүчилтөрөгчтэй харьцахад амархан тул чөлөөтэй амьсгалж, боддог: мэдрэлийн фибрүүдийн дагуух импульс хурдан дамждаг, толгой нь тодорхой юм. Жишээлбэл, агаар мандлын аадар борооны үед олон тооны озоныг үүсгэдэг, үүнд озоныг бий болгодог. Энэ нь агаарыг цэвэрлэж, биднийг баяр баясгалан, хөгжилтэй болгодог. Хүнд ионууд (тоос шоргоолжтой молекулуудын нэгдэл) нь эсэд хүчилтөрөгч өгдөггүй тул эрүүл мэндийн байдал улам муудаж байна. Энэ нь толгой өвдөх, ядарч сульдах мэдрэмжийг бий болгодог. Ионжүүлэгчид нь гэрлийн ионуудын тоог нэмэгдүүлж, агаарт изонижилт үүсгэх ба энэ нь бактерийг үхэхэд хүргэдэг. Процедурын өмнө бид байшин доторх тоосыг арилгаж сайтар агааржуулна. Эс бөгөөс бид маш их хэмжээний ионуудыг авна. Агааржихад хэцүү өрөөнүүдэд агаарын агааржуулалт хийдэг агааржуулагч байдаг.
Танай байшингийн дээвэр дор
"Дотоод" агаар нь нэг зуун химийн бүрэлдэхүүнээс тогтдог бөгөөд тавдугаар хэсэг нь бидэнд хортой байдаг. Самбараас агаарын тавилгаыг хордуулах - энэ нь формальдегидийн уур үүсгэх; linoleum-ийн олон төрлийн сорт Зарим төрлийн ханын цаас нь хүнд металлын давс агуулдаг. Хивс, синтетик шалны хучилт, хүнд хөшгийг тоосоор дүүргэж, тоос сорогч нь үүнийг арилгадаггүй, харин агаарт даарч, уусдаг. Цэцэг, чийгтэй угаалгын саванд ихэнхдээ хар хөгц ургадаг бөгөөд спорууд нь харшил, архаг ринит, коньюнктивит үүсгэдэг.
Өөрийгөө хордуулах хэрэггүй.
Модон материал, ханын цаас, будаг, будаг гэх мэт байгалийн материалыг аль болох их засахаар сонгоно уу. Хамгийн эрүүл "тавилга" - модон, массиваас, хэрэв та БСХС эсвэл чипсийн самбараас шахах шаардлагатай бол түүнийг бүхэлд нь, чипсгүй болгоод үзээрэй. Ингэхгүй бол формальдегид нь эвдэрсэн гадаргуугаас уурших болно. Угаалгын өрөөнд хүчтэй хучлага хийж, шалыг хатаана. Ингэснээр хөгц байхгүй болно. Бид бүгд ногоон байшин, хивс, хөшиг, орон байрны bedspreads байдаг эсэх талаар бодох хэрэгтэй ...
Амрах газар
Та унтрах, босоод, ердийн мэдрэмжээ сэргээхийг хүсч байна уу? Ууланд очиж, мэдрэмжийг мэдрэх болно: "Би зовлон зүдгүүрүүдээсээ давж гардаг, би тэдний талаар санаа зовохгүй байна." Уулын агаар дахь хүчилтөрөгч нь тэгш бус байдаг ба түүний алдагдал hemopoiesis өдөөгдөж байна: илүү эритроцит болсноор гемоглобин нэмэгддэг. Хэдэн өдрийн дараа бид амьдардаг. Хүний хүчилтөрөгчийн өлөн зэлмүүн нөхцөлд тархи нь энерги зарцуулдаггүй, харин одоогийн агшинд үйл ажиллагааны горимд шилжихэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Мөн уулын агаарт тоос, хөө тортог, утаа ялгаруулдаггүй. Энэ нь бактери (нарны цацраг, ийм өндөрт маш идэвхтэй байдаг) бөгөөд энэ нь байнга ханиад, гуурсан хоолой, томуугаар өвдсөн хүмүүсийн хувьд жинхэнэ эрчүүдэд тохиолддог эмгэг юм. Та өндрөөс айдаг уу? Пиренейн зөөлөн налуу дээр Испани руу очиж, чидун таримал ургамлууд болон олон эмийн ургамал ургана. Ганга, гоймон, розмарин. Агаарын тос нь чидуны чухал тос, халуун ногоотой ханасан, ханиад хүрдэг, харин арьс цочромтгой болон экзем юм.
Мадлидын Maestro
Бид зуух эсвэл тамаас гараад байгаа хуурай халуун салхи маш их зовж байна. Энэ бол Хойд Африк, Арабын цөлд оршдог зүйл юм. Эхлээд элс нь "дуун" -ыг гашуудаж эхэлснээр агаар нь элсний агууламжийг газраас газар руу шилжүүлэхэд хүргэдэг бөгөөд дараа нь хүчтэй салхи хэдэн долоо хоног болж, температур нь 50 градус хүртэл өсдөг. Швейцарь, Австри, Германд байдаг уулсын улирлын салхи тогтмол үс хатаагч гэж нэрлэдэг. Энэ аргыг хэрэглэснээр хүмүүсийг хайхрамжгүй, сандархай, нойр булчирхай, нойргүйдэл гомдоллодог. Гол судаснууд нь маш муу. Өмнөд Францын оршин суугчид хойд зүгээс хүйтэн, хүчтэй салхи салхилахгүйн тулд долоо хоногийн турш цохиулж, энэ үед хүн бүхэн эвгүй байдалд ордог. Тэрбээр Мисталал (Провенцал-магистр орчуулга) -ийг олон тооны хүмүүсийн сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хянаж байдаг. Bunin түүнд ижил нэртэй гайхамшигтай түүхийг түүнд зориулж өгчээ. Испанийн хойд хэсэгт ижил төстэй салхи нь трамвэйн гэж нэрлэгддэг. Габриел Гарсиа Маркес "Тэрбээр галзуурсан бичил биетүүдийг үүрдэг" гэжээ. Испанийн сэтгэцийн эмч нар зарим хүмүүс тремонтейнд хүнд дарамт учруулж байгаа бол зарим нь бүтээлч урсгал, ажил эрхлэх ердийн чадавхитай байдаг.
Элементийн өшөө авалт
2005 онд Катрина хар салхи Нью Орлеансийн хагасыг арилгажээ. Салхи байшинг сүйтгээд зогсохгүй Миссисипи болон ойролцоох нуурын усны түвшинг дээшлүүлж, гудамжаар зургаан метрийн өндөрт давалгаалж явлаа. Шуурганы дараа домогт Жазз хотын оршин суугчид янз бүрийн эх сурвалжуудын мэдээлж байгаагаар 30-40% -иар буурсан нь аюулын бүсийг орхив. Яагаад энэ элемент эвдэрч байсан бэ? Хувилбаруудын нэг нь хүний өөртөө итгэх итгэлийн бүх алдаан дээр. Эрт дээр үед Нью Орлеанс нь хүчирхэг бут сөөгөөр дүүрэн намгархаг газраар хүрээлэгдсэн байв. Ойрын үед ойртож ирэхэд харанхуй давалгаа бий болсон. Дараа нь намаг намагжсан, бутнууд нь тасарч, хот нь салхинаас хүчтэй хамгаалж, байгаль нь мунхгийн төлөө өшөө авалт хийсэн. Агаарын элемент биднийг удирдаач хэмээнэ. Энэ нь том симфони найрал хөгжим юм. Амьсгал бидэн рүү хүрч, сэтгэлийнхээ мөрүүдийг нэг дор дуугардаг. Манай гэр бүлийн агаар, амрах уур амьсгал, өөрчлөлтийн салхи, мэдрэмжийн хар салхи гэх мэт нүдэнд үл мэдэгдэх, мэдэгдэхүйц элементүүдээр хэдэн нууц үг, нууцыг нуусан байдаг. Түүний нууцын заримд нь хүрч үзье.
Бидний тухай
Хар салхи, аз нь илүү их даруухан байдаг. Гэвч далайн эрэг дээрхи далайн эрэг орчмыг хамгаалах далайн эрэг нь ямар ч байсан хүрэх ёсгүй. Латви улсын хувьд баруун салхитай байдаг. 10-р сараас 11-р сард салхи шуурга, хүчтэй салхи шуурга болж байна. 2008 оны долдугаар сард хар салхи Liepaja-д хүрч ирэв. Тэр ямар ч хор хөнөөл учруулсангүй.
Сонирхолтой үзэл бодол
Агаар нь бодлын эрч хүчийг агуулдаг бөгөөд эрч хүчтэй, идэвхтэй, галзуу мэт боловч эрч хүчтэй, эрч хүчтэй эрч хүчийг агуулдаг. Энэ элемент нь санаа, урам зоригийг төрүүлэх үүрэгтэй. Агаарын холбоог бий болгож, мэдээллээр дамжуулж, мэдрэмжээс бодол санаа руу хандах, аман хэлбэрээр сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог.
Европын аналоги
Энэтхэгт агаар нь прана агуулсан байдаг бөгөөд энэ нь хоол хүнс гэх мэт оюун ухаан, сүнсийг тэжээх онцгой эрчим хүч юм. Пранагүйгээр мэдрэлийн систем ажиллахгүй байна: сэтгэл хөдлөлгүй, бид бүх зүйлийг хүндрэлтэй, өвдөлттэй тулгардаг. Бид мартаж, мартдаг. Пранагийн дутагдал нь бүтээлч үр дүнгүй байдаг. Прагийн хангалттай тун байдаг - өдөр тутмын амьдралд бодогддог, анхны санаанууд санагдаж, шинэ зүйл сурах хэрэгцээ эргэж ирдэг. Европт 1927 онд алдартай психоаналист Вильгельм Рейх дэлхийн агаар мандалыг нэвчүүлж, цэвэр энерги гэсэн өнгө, жин, үнэргүй хий олж илрүүлжээ. Түүний нээлтээс болж тэрээр эхлээд психоаналистуудтайгаа ганцаарчлан тэмцэж, дараа нь Эйнштейний хамтаар түүний судалгаанд сонирхолтой байсан юм. Рейх нь дургүйцлийн шинжтэй байсан бөгөөд хэн ч үл итгэн, эргэлзэж байсан. 1940 онд эрдэмтэн онцгой эрхтнийг барьж, онcооны өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэсэн. Ромын речи өөрийн амийг өгсөн нь: 195 онд! АНУ-д жил бүр 2 жилийн дараа зүрхний шигдээсээр өвчилсөн өвчтөнийг хууль бус эмчилгээ хийлгэж, шоронд хорьсон байна.
Прана олох хаана
Байгаль дээр. Ихэнх бүх прана нь уул, урсгалын ойролцоо байдаг. Энэ нь гол, горхи, булаг, хүрхрээ голд Ялангуяа уулархаг горхины эрэг дээр маш олон прада байдаг. Энэ нь бүх шашнуудын агуу байдал тэнд байрлаж байсан. Прана амар амгалан, амар тайван байдалд хамгийн сайнаар шингэдэг - зүгээр л харж, амьсгалаа аваарай.
Хэрэв тийм биш бол
Эмнэлэгт хэвтэн эмчлүүлсний улмаас олон хүн цугласан автобусаар хөлбөмбөгийн тэмцээнд оролцжээ.
Салхинд найз нөхөдтэй болго
Салхинд дуртай, өөрчлөлтийг бэлэгдэж, урагш түрүүлж, халуун толгойг нь хөргөхийг хүсдэг. Сэтгүүлчдийн хэлснээр, салхи бол идэвхтэй агаар мандал, энергийн эх үүсвэр юм. Та салхинд найз нөхөдтэй болно. Өглөө нь сэрмэгцээ цонхноос хараад нүүрэн талын агаарыг мэдрэх болно. Түүнийг сайн санаж байгаарай. Гудамжинд нүүрээ салган, түүний ярихыг хүсч байгаагаа төсөөл. Долоо хоногтоо нэг удаа байшинд том төслийг бий болго: салхи зогсонги эрч хүчийг хурдан цэвэрлэж, гэрт амьдардаг бүх хүний сэтгэлийг цэвэрлэ. Агааржуулалтаар (20-30 минут) үргэлжлэх хугацаанд байшинг орхино. Салхитай нөхөрлөх нь танд шаардлагатай мэдээ, мэдээлэл, цуу яриа байнга урсаж байдаг.
Хүсэл мөргөлийн зан үйл
Гэртээ, эсвэл байшингийнхаа өмнө тугны ёроолыг салхинд хийсдэг далбаагаар байрлуул. Та өнгөлөг тууз, эсвэл хувийн сурталчилгаа ямар ч өнгө даавуугаар гарч болно. Даавуу дээр хүссэн зүйлээ бич. Хэрвээ та хот суурин газарт амьдарвал зочны өрөөний цонхны гадна талд хүссэн гэрэл, ил тод соронзон хальсыг хавсаргана.
Цасан шуургатай тулгарах тулгамдсан өвлийн зан үйл
Хэрвээ та нартаа хайртай, хэрэгцээтэй хүнээс мэдээ авахыг хүсвэл цаасан дээрээ нэрээ бичиж, шөнийн цасан шуургатай шөнө давхиж, жижигхэн хэсгүүдийг цавчиж, цастай хамт бүжиглээрэй, хоёр удаа аль болох чухал нэрийг чанга дуугаар хашгир. салхи салхитай салхинд туугдана.
Сэтгэлийн шуурга, шуурга
Зарим шулмын зан үйл нь шуургад явагддаг бөгөөд ингэснээр тэд маш их хүч чадалд хүрдэг. Ялангуяа хар шидтэнгүүдээс салах, эвлэрүүлэх, салах, өвдөх зэргийг устгах зорилготой юм. Гэнэтийн аянга руу илгээсэн хараал зүхлийг онцгой эрх мэдэл өгдөг. Хүчтэй цаг агаарын байдлаас болж бид эргэн тойрныхоо хүмүүс уур хилэн, атаа жөтөө, уй гашуу, уур уцаар, уур хилэн зэрэг ямар ч хор хөнөөлгүйгээр сэтгэлийн шаналалыг хаядаг. Жижиг хүнд биетийг жаахан оруул. Жишээ нь боолт, самар. Цөл газар уруу явж, довтолгоонууд дээр бууж ир, салхинд хийсэж, бодгальдаа чанасан бүх зүйлийг чангаар хэл.
Агаарын хүмүүс
Үүнд агаарт тэмдэглэгдсэн Gemini, Libra, Aquarius гэсэн нэртэй хүмүүс багтдаг. The Man-Air бол ухаантай, ухаантай, сүнслэг нөлөө нь түүний хувьд огтхон ч биш, эмэгтэйд дуртай, сэтгэл татам байхыг мэддэг. Өөрийгөө хамгаалахын тулд сул дорой зөн билэг байдаг. Хэрвээ тэр ямар нэгэн зүйлд дуртай бол, хувцас өмсдөг, унах хүртэл эсвэл адреналиныг амиа хорлох болно. Эцсийн эцэст агаар бол хязгааргүй тэлэлтийг хайж олох хий юм. Хэрэв таны эр хүн Агаарын хэсгүүдэд хамааралтай бол түүнийг байнга байлгах болно. Энэ бол Марина Влади, Владимир Виссоцк нар юм. Магадгүй энэ нь "агаарын" хүмүүст нэн эрт үед нас нөгчсөн байх байсан бол 37 жил (нэмэх буюу хасах хоёр жил). Тиймээс энэ нь Пушкин, агаарын элементийн төлөөлөгч байсан юм. Эмэгтэй-Агаарын тушаал дуулгаваргүй байж чаддаггүй. Тэр маш их ажилладаг, учир нь тэр сонирхдог. Тэр үргэлж үйл явдлын үеэр үргэлжид байдаг: "Гэрч гэж хэн бэ? Би гэрч боллоо, гэхдээ юу болсон бэ? "Тэр хүмүүс, барилга, хувцас, зураг, ландшафтын гоо үзэсгэлэнг үнэлдэг. Гэхдээ эцсийн эцэст бүх зүйл хэзээ ч, бүх эргэлзээгүйгээр, өөрөө эхлэж, хайрт хүнтэй хамт дуусдаг. Хэрэв та агаарын шинж тэмдгүүдэд хамаарч байгаа бол санах хэрэгтэй: та эрэгтэйчүүдэд наалдахгүй, та үүнийг хялбархан хийж чадна, тэднийг барьж, гараас нь бүү сул тавь. Зохиолч Françoise Sagan-ийг хараарай. Тэрээр маш их хүчирхэг хүчин чармайлт гаргаж, улмаар тэдэн дээр бууж өгснөөр эрч хүчийг нь барьж, бүх амьдралынхаа туршид эрэгтэйчүүдийг барьцаалж байна.
Lazurite - тогтвортой байдал
Алтан очисон романтик цэнхэр чулуу нь эмэгтэйд таалагддаг. Агаарын найз нөхөд нь түүнийг мэдрэх, эрч хүчийг нь өсгөх, эрүүл мэндийг сайжруулах, сүнслэг зохицолыг бий болгодог. Тэдний цээжинд lapis lazuli, зүүлт, зүүлт, импульсийн бүсэд бугуйн багажийг өмсдөг.
Мөн эрүүл мэндийн тухай
Амьсгалын давтамж, гүнзгий өөрчлөлтийг хийвэл хийн хуримтлал, бодисын солилцооны хурд, чиглэлийг тархинд болон дотоод эрхтнүүдэд шилжүүлдэг. Биднийг эдгээж, тайвшруулж, экстазд нэвтэрч, гайхамшигт туршлагатай болсон амьсгалын янз бүрийн аргууд байдаг.
Buteyko-ийн амьсгал
Цусан дахь нүүрсхүчлийн давхар ислийн агууламжийг нэмэгдүүлэх, гуурсан хоолой, судас, хоол боловсруулах замын спорыг багасгах, бодисын солилцооны процессыг удаашруулахын тулд бага зэрэг давтамжтайгаар, бага давтамжтайгаар амьсгал авахыг зөвлөж байна. Гуурсан хоолойн багтраа, артерийн даралт ихсэлт, бронхит зэрэгт тусалдаг. Хоолны дуршлыг бууруулж, жин хасах боломжийг олгодог.
Neumyvakin дээр амьсгалах
Бид удаан аажмаар, урт удаан амьсгалж, урт удаан амьсгалж байна. Бид хэдэн минутын туршид хэдэн минутын турш дасгал хийдэг. Энэ нь 20-30 секундын турш бага зэрэг сүнслэг нөлөө үзүүлдэг. Neumyvakin-ийн арга нь цусны судсыг тэлэх ба тархины цусны хангамжийг сайжруулдаг. Зохиогчийн хэлснээр, түүний арга нь мигрень, архаг ядаргаа, өөр өөр өвчин эмгэгээс эдгэрдэг.
Yogis амьсгал
Сүнслэг нөлөө үзүүлэх үед диафрагм нь доошилж, ходоодны үеэр ходоодоо бага зэрэг бүрхэвэл, энэ нь эргэж ирдэг. Энэ нь хялбар эсвэл гүнзгий бөгөөд хамгийн гол нь амьсгалахад диафрагмыг холбох явдал юм. Тэжээл, тэнцвэрийг хадгалах, булчин болон сэтгэл санааны хямралд оруулдаг. Прана маш их шингэхэд тусална. Амьдралын гүн ухааны үзэл баримтлалыг дэвшүүлээрэй.
Холотропийн амьсгал
Эрдэмтэн, сэтгэцийн эмч, сэтгэл судлаач Станислав Грофийг сансрын ертөнцөөр, түүний өмнөх амьдралаар аялж, ухамсартаа нэвтрэн орж, түүний төрсөн мэдрэмжийг оруулжээ. Нэгдүгээрт, Станислав Грф LSD-ийн туслалцаатайгаар оюун санааны ажлыг судалж, мансууруулах бодисыг хориглох үед LSD-ийн хүмүүст өөрчилсөн ухамсрын хэмнэлийг өөрчилсөн. Уг зарчим нь тархийг хүчилтөрөгчөөр хангаж, ферментийн тогтолцооны ажлыг алсын хараа, гайхамшигтай туршлагуудаас сэргээхэд гүн гүнзгий, гүн гүнзгий амьсгалах зарчим юм. Зөвхөн багш эсвэл багшийн дадлагад дасгал хийдэг. Усанд дүрэлзсэн үед сэтгэл хөдлөл нь маш хүчтэй бөгөөд тэвчишгүй, тэвчихгүй байдаг. Хэн нэгэн таныг харж хандаж, гараа барьж, тайвшир. Амьдралд шинэ зорилго олж, өөрийгөө ойлгохын тулд бүтээлч нээлт хийхэд тусалдаг.
Пилат амьсгалах
Амьсгалыг аль болох хамгийн сайн амьсгалж, хажуу тийш нь гадагшлуулах хүнд хэцүү амьсгалаар амьсгалаа аваад анхны эзлэхүүн рүүгээ буцаж ирнэ. Хэвлий нь нягт, нягт, булчин бэхждэг, туранхай болдог, аргын сайжруулалтыг илэрхийлдэг.