Тэгэхээр, яагаад хүүхдэд таашаал авах вэ? Дөрвөн сарын турш эхийн сүү (хамгийн тэжээлтэй), ялангуяа түүний хиймэл дагуул нь бага эрчим хүчний хэрэглээний шаардлагыг хангаж чадахгүй болно. Бараг бүх хоол боловсруулах фермент сарууд үүсдэг ба дөрөв нь гэдэсний дархлааны тогтолцоог бий болгож, залгиурын механизмыг бий болгосон. Өөрөөр хэлбэл, хүүхэд насанд хүрсэн хоол идэж чаддаг гэдгийг би ойлгож байна. Гэхдээ нэртэй "үүнийг хэрэгтэй гэж үү"? Эмч нар үүнийг баталгаатай болгоно - түүнд хэрэгтэй!
Нэмэлтийг хэзээ эхлэх вэ
Бүгд хүүхэд төрүүлэх анхны хэлбэрээс хамаардаг. Хэрвээ аз жаргал нь хөхний сүүгээр хооллож байсан бол 6 сар хүртэл төөрөгдөлд оруулах боломжтой. Сүүг хангалттай идэх нь хангалттай эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Хэрвээ хүүхэд дараагийн сар хүртэл өдөрт 900 мл-ээс дээш хэмжээний сүү уух юм бол хангалттай хоол тэжээл байхгүй болно. Тэр өлсөж үхэхийг оролдохын тулд маш их ууж байна. Дараа нь анхааралтай ээж заавал байх ёстой. Хэрвээ миний зураач миний хувьд "хийморьтан" бол сонголтгүй бол 4 сараас эхлэн төөрөгдөл үүсгэх шаардлагатай болдог. Ямар ч хольц нь насанд хүрээгүй хүүхдэд шаардлагатай бүх шим тэжээлийг өгч чадахгүй.
Урлаг хольцын дараа хүүхэд шинэ хоолыг илүү болгоомжтойгоор санал болгох хэрэгтэй. Ховор бол үндэслэлтэй биш бөгөөд үр дагавар нь "хиймэл" хувьд харшилтай, харшлын эмгэг юм. Ийм хүүхдийг тэжээхэд хүрэхийн тулд дусал дуслаар шаардлагатай байдаг. Би хүүхдийнхээ цэсийг төрөлжүүлэхэд яаравчлахгүй гэж бодож байна - шинэ хоолонд 2-3 нэрийг сонгож, хэдхэн сараар өгөх нь зүйтэй: нэмэлт хоол хүнс хийх ерөнхий нөхцөл байдаг:
- Хүүхэд сууж байгаа буюу өөрөө дэмждэг;
- толгойгоо итгэлтэй, идэвхтэйгээр эргүүлэх;
- төрснөөс хойш хүүхдийн жин хоёр дахин нэмэгдсэн;
- Өдөрт хэдэн арван тэжээл өгсний дараа гуйлга гуйж байна.
Мэдээжийн хэрэг, та өмнө нь сонирхож эхэлж болох ч зарим нэг сайн шалтгаан байх ёстой. Масикагийн бие иймэрхүү "баялгийг" ашиглахад бэлэн биш байна. Энэ нь бага зэрэг хүлээх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь зоригтойгоор үр дагавраас айдаггүй.
Яаж эхлэх вэ
Өмнө нь тэд гурван сараас эхлэн хүүхдэд тэжээл өгч эхэлсэн. Одоо хүүхдүүдийн эмч нар энэ нь үнэн биш гэж үзсэн байна. Сүү, хольцны дараа жимс (алим) шүүс нь маш түргэн хоол юм. Мөн энэ нь амттай тул нэмэлт тэжээлийн эхнээс хамгийн сайн сонголт, жимсний амтлагч биш юм. Тиймээ, сайхан сэтгэлтэй хүүхэд үүнийг идэх болно, гэхдээ та дахиад "зүгээр л" зөөж чадахгүй. Хүнсний ногооны нухаш, хүүхдэд зориулсан будаа. Дараа нь тэд дараа нь эхчүүдээ амтархан идэж эхэлдэг. Ингэснээр жимс жимсэнд дассан хүүхэд бүх зүйлийг идэх болно. Энэ бол аймшигтай диатрис, суулгалт, шимт шүд зэрэг өөр нэгэн яриа юм.
Хүнсний ногооны нухаш эсвэл үр тариа бүхий хүүхдийг тэжээж эхэлдэг нь дээр. Зөвхөн хүүхдийн хэрэгцээт ногооны нухаш, ашигт малтмалын давс, үнэ цэнэтэй ургамлын гаралтай түүхий эдийг нэвтрүүлэх нь зүйтэй. Хэрвээ хүүхэд жингээ өсгөхгүй бол элбэг дэлбэгээр эргэлдэж, сандал нь тогтворгүй бол сүүг нь будаа идэх хэрэгтэй. Хуухдийн хариу урвалыг бага зэрэг бага зэрэг халааж, 5% -ийг эзэлдэг бегеед дараа нь нийт хоол хунсний 10% -ийг эзэлдэг. Эхлээд kashubez gluten өгөх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь төөрөгдөлд дургүй хүүхдийг шингээхэд хэцүү байдаг. Эдгээр нь сагамхай, будаа зэрэг үр тариа юм. Дараа нь та овъёос болон манга өгч эхэлнэ.
Хүнсний ногоо тус бүрээс ногооны цэвэршүүлэлт хийх хэрэгтэй. Хамгийн жижиг нь хамгийн сайн сонголтыг zucchini, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаагаар сонгоно. Зөвхөн урвал биш бол та эдгээр ногоог нэгтгэж болно. Мэдээжийн хэрэг, таны нөхөрлөлийн ургамлаас өөрийгөө бэлтгэсэн хоол хүнс нь хамгийн тохиромжтой бөгөөд энэ нь хүнсний ногоо нь хортой "хими" -ээр нэмэлт эмчилгээ хийдэггүй гэдэгт итгэлтэй байх болно. Хэрэв энэ боломжгүй бол та үргэлж нухашыг дэлгүүрээс хэрэглэж болно. Зах зээл дээр хүнсний ногоо тарих нь хамгийн сайн сонголт биш юм. Тэдний сайн сайхныг ургуулдаг хүмүүс хөршөө халамжлахдаа ялгаатай байдаг. Магадгүй zucchini болон байцаа нь фунгицид, пестицид болон бусад хог хаягдлаар баялаг амттай байх болно.
7 сарын хугацаанд хүүхэд бяслагыг санал болгож болно, эхэнд нь бага хэмжээний холимог эсвэл ижил хөхний сүүгээр шингэлнэ. 10 сар гэхэд зуслангийн бяслагийн нэг өдөр 50 грамм хүртэл авчирдаг ба нөгөө нь удаан өндөгний шар чанаж өгдөг. Энэ нь хөхний сүү эсвэл холимогтой холилдсон байдаг. Иль хүүхдүүдэд бага зэрэг өгдөг. 8 сар хүртэлх махыг жижиг махтай болгохгүй байх нь зүйтэй бөгөөд дараа нь зөвхөн хагас шингэн махны нухашаар өгч болно. Хуухдийн бие махбодийн хувьд туранхай үхрийн мах илүү ашигтай бөгөөд жилдээ махны шөлийг 3.5 ширхэгт хүргэж өгдөг. халбага (ойролцоогоор 70 грамм). Зөвшөөрөх чадвартай нухашаар идсэн бол та бүтэн найман сараас эхлэн "өөхгүй" сортуудын загасыг илүү сайн эхлүүлээрэй.
Саяхан, хүүхдүүдийн эмч нар коффафа, шинэ үнээний сүүг нэмэлт тэжээл болгон санал болгосон боловч одоо энэ байр суурийг шинэчлэв. Эдгээр бүх ашигтай сүүн бүтээгдэхүүн нь хүүхдийн организмд хэт дасан зохицохгүй, ядуу бөөрөнд асар их ачаалал өгдөг. Үхрийн уураг нь заримдаа хүүхдийн гэдэсний эмгэг байдалд нөлөөлдөг. Харин оронд нь тохируулсан сүүний холимогыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.