Нөхцөл байдал нь гадаад хүчин зүйл нь хүүхдийг сэрээхэд хангалттай биш боловч өнгөц нойрыг шилжүүлэхэд хангалттай байдаг. Үүний улмаас хүүхэд ихэнхдээ шөнийн цагаар унтдаг (ээрэх, ээрэх, уйлах, тэнэглэх гэх мэт), гэхдээ тэр үед эцэг эхийнхээ талаар ярих боломжгүй хангалттай унтаж чаддаг.
Дараахь асуудлын шийдэл нь хүүхдийг унтахаас урьдчилан сэргийлэхэд нөлөөлж болох хүчин зүйлсийг ээж, хүүхэд мэддэг байх ёстой бөгөөд хэрэв боломжтой бол эдгээр хүчин зүйлсийг арилгах хэрэгтэй.
Унтах хүсэлгүй, хүсэлгүй байх
Унтах нь хүний бие махбодийн физиологийн хэрэгцээ юм. Нойр авахыг хүсдэггүй хэн нэгэнтэй унтах нь хэцүү байдаг ч нойрондоо унтах нь амархан байдаг. Ажигласан эцэг эхчүүд унтах хугацаа (хүүхдийн өчүүхэн байдал, хэвийн бус байдал, уй гашуу гэх мэт) гэдгийг тэмдэглэж буй шинж тэмдгүүдийг сайн мэддэг. Гэсэн хэдий ч, ээжүүд болон аав нь унтаж байхыг хүсдэг үедээ унтахыг хүсдэг үедээ хүүхдээ тавихыг оролдсон боловч унтах шаардлагатай гэж үздэг.
Хоол хүнс
Хүнсний физиологийн хэрэгцээ нойрны физиологийн хэрэгцээг давамгайлдаг. Өөрөөр хэлбэл, өлсгөлөн хүнд унтах нь амар биш, гэхдээ унтаж байгаа хүн. Хүүхэд залуухан байна - энэ дүрэм илүү чухал юм. Амьдралынхаа эхний жилүүдэд унтахынхаа өмнө хооллох нь аль болох сэтгэл хангалуун байх ёстой. Тухайлбал, хөхүүл эхчүүдийн хувьд энэ нь урт хугацаанд хангалттай байдаг бөгөөд нэмэлт хооллолтонд сүү-үр тариа үр тариа хэрэглэж эхэлсэн үе шатанд байна.
Анхаар: ээж аав нь орондоо орохоос өмнө идэх нь хор хөнөөлтэй байдаг бөгөөд амьдралын эхний жил нь маш ашигтай байдаг. Энэ бол амар тайван унтаж амжаагүй төдийгүй түүний эцэг эх нь ч гэсэн эрүүл хүүхдийн унтах баталгаа юм.
Ундаа
Шөнийн сэрүүн өвчний шалтгаан, унтаж буй хүндрэлүүд цангаж болно. Бие дэх шингэний дутагдал үүсэх үед цангалт үүсдэг. Үүний хамгийн түгээмэл шалтгаан нь хүүхэд халах (хуурай, дулаан дотроо, хүүхдийн хэтэрхий их хувцас) юм.
Хамгийн тохиромжтой нөхцөлд байгаа эрүүл хүүхэд нь dopaivanii хэрэггүй. Гэвч эмгэг төрөгч шингэн алдагдах үед ундаа санал болгох хэрэгтэй.
Эхийн нөхцөл байдал
Ээж сэтгэлийн хямрал, хэт их сөрөг сэтгэл хөдлөл, ядаргаа байвал нялх хүүхэд илүү их унтдаг болохыг шинжлэх ухааны олон судалгаа харуулж байна. Миний ээжийг халамжлахын тулд гэр бүлийнхээ алтан дүрмийг бодвол хүүхэд байхаас илүү идэвхгүй байна.
Өвдөлт
Хүүхэд унтахаас сэргийлдэг өвдөлт нь эмчтэй зөвлөлдөх бодит шалтгааны нэг юм. Гэсэн хэдий ч ихэнх хүүхдүүдэд нэн ховор тохиолдох хоёр нөхцөл байдалтай байна. Ээжүүд, нагац эгч нартаа нойргүй хоносон.
1. Гэдэсний колик. Өнөөдрийг хүртэл анагаах ухааны шинжлэх ухаан яагаад үүсч байгааг мэдэхгүй байна. Гэсэн хэдий ч хоёр урвуу хүчин зүйл нь тодорхой болсон бөгөөд энэ нь хэт их, хэт халалт болдог.
2. Цайруулагчтай. Энд бохины өвдөлт намдаах эм хэрэглэх нь илүү тохиромжтой.
Таагүй мэдрэмж
Энгийн хэлбэрээр эвгүй байдалд орох нь өвдөлт биш боловч эвгүй байдалд ордог. Бага насны хүүхдүүдэд тааламжгүй болох хамгийн түгээмэл шалтгааныг "халуун" гэсэн үгээр илэрхийлж болно.
Хоёр дахь хамгийн түгээмэл тохиолддог эмгэг нь шээс хөөх, шээсний ялгаралтаас болж перинал бүсэд арьсыг цочроох явдал юм.
Гэрэл, дуу чимээ
Хүүхдүүд ямар ч гэрэлтэй унтаж чаддаг. Харанхуй, эсвэл бүрэнхийд унтах нь илүү хүчтэй байдаг. Хагас харанхуй байх нь хүсүүштэй үзэгдэл юм.
Гэвч унтах нөлөөнд үнэхээр нөлөөлдөг, энэ нь муу нөлөө үзүүлдэг, өрөөний гэрэлтүүлгийн түвшний гэнэтийн өөрчлөлтүүд юм.
Дууны хувьд нөхцөл байдал бараг ижил байдаг. Унтахгүй байхад унтах нь сайн, гэхдээ бүрэн дуугүй байх шаардлагагүй бөгөөд ихэнх тохиолдолд боломжгүй юм. Хурц чанга дуу нь хэнийг ч сэрээх боломжтой ч тайван хүний яриа, нам гүмхэн хөгжим, амар тайван ажлын ТВ - эрүүл унтах нь бэрхшээл биш юм.
Харанхуйг бүү зовоод, дуугүй бай. Энд хэт туйлшруулж, шивнэх, туйлын харанхуй дээр алхах шаардлагагүй. Таны хүүхэд бараг ямар ч нөхцөлд унтаж сурах болно.
Ачаалал
Физиологийн болон эрүүл унтах үед физиологийн ачаалал ихсэж (биеийн хэт ачааллаас ангид биш) нь идэвхитэй амьдралын хэв маяг (динамик гимнастик, усанд сэлэх, алхах г.м.) эрүүл хүүхэд унтахад онцгой хувь нэмэр оруулдаг.
Сэтгэл санааны ачаалал, ялангуяа үдэшлэгт ч нөлөөлөх хүчин зүйл нь унтах нөлөөнд нөлөөлдөг хүчин зүйл юм.
Хүүхдийн өрөө
Хүүхдийн өрөө ямар ч насны онцлоггүй. Нярай болон өсвөр насныхан адилхан.
Шаардлагууд:
- Агаарын хамгийн зохистой температур 18-20 C;
- 22С-ээс 16С-ээс дээш, гэхдээ ямар ч тохиолдолд 24С-ээс ихгүй;
- Агаарын хамгийн зохистой чийгшил - 50-70%;
- Унтахын өмнө тогтмол агаар цацах;
- унтахаасаа өмнө тогтмол цэвэрлэгээ хийдэг.
- Унтлагын хувцас (живх) халаагчаас илүү дулаан байдаг;
- Хүүхдийн өрөөнд тоосгүй аккумлятор хэрэгтэй: хивс, аравчаар тавилга, зөөлөн тоглоом.
Хувцас
Хүүхэд ямар ч нөхцөлд хөлдөхгүй байх ёстой. Энэ нь дулаан үржүүлгийн цэвэр чийглэг агаартай хослуулсан дулаан хувцас юм - эрүүл унтах баталгаа юм.
Diaper
Бүгд төгс төгөлдөр болно: дулаан, сэтгэл хангалуун, тайван, нам гүмхэн ... Гэвч эцэг эхчүүд хүүхдээ хүмүүст гайхамшигтай нөхцлийг бий болгохыг хичээсэн ч шөнийн дунд босох шалтгаан нь заавал үүсэх бөгөөд харамсалтай нь, нэгээс илүү удаа. Хүүхэд шээх, гэдэсний хөдөлгөөнийг хянах боломжгүй тул шөнийн цагаар 2-3 удаа унтаж байх нь мэдрэмжгүй байх болно.
Хэрэв хүүхэд наад зах нь зарим хувцастай бол шөнийн цагаар нойтон болно, тэгвэл ээж эсвэл аав нь сэрээх хэрэгтэй болно.
XX зууны хоёрдугаар хагаст нэг удаагийн живх гарч ирснээр шуурхай сайжирч эхлэв. Энэ нь шээс, шингэний өтгөн хүүхдийн арьсыг саармагжуулах сөрөг нөлөөтэй юм. Энэ бол амар амгалангийн шөнө эцэг эхийн мөрөөдлийн зүүд зүүдлэх нэг удаагийн живсний ачаар болжээ.
Гэсэн хэдий ч живхний жив өөр юм. Энэ нь цаг тутамд өөрчлөгдөх ямар ч асуудал байхгүй, нэг өдөр шөнө юм.
Шөнийн нингэний шаардлага онцгой юм. Загвар болон резинэн туузны битүүмжлэл, Velcro-ийн найдвартай байдал, зөөлөн, зөөлөн, цочромтгуй арьсны материал, эцэст нь олон шээсэнд тэсвэртэй чанар сайтай шингээгч. Өөрөөр хэлбэл, чанартай нэг удаагийн живх нь хүүхэд эрүүл чийрэг, эрүүл чийрэг унтаж байх нь зайлшгүй чухал нөхцөл юм.