Бүх хайртай эцэг эхчүүд зөвхөн хүүхэд хэрэгтэй хоол хүнс хэрэгтэй гэдгийг ойлгодог. Гэхдээ ашигтай гэдгийг та мэдэж байгаа учраас амттай биш гэсэн үг биш юм. Тиймээс олон хүүхэд ногоо идэхээс татгалзахад ийм асуудал тулгардаг. Ашигтай хоол хүнс нь амттай хүүхдэд харагдахгүй мэт санагддаг. Та хүүхдээ хэрхэн сургах вэ?
Хүүхдүүд яагаад хүнсний ногоо идэхийг хүсдэггүй вэ?
Хэрвээ эцэг эхчүүд зөв хооллодоггүй, зөв хооллодог бол маш сайн загвар байдаг. Ээж, аав нь гахайн махтай шарсан төмс иддэг байхад хүүхэд яагаад амттай хоол иддэг вэ?
Жишээ нь, зууш. Та юуг илүүд үздэг вэ? Бөөн, амтат ургамлын салат уу? Хэрэв асуултанд хариулт нь салатанд таалагддаггүй бол хүүхэд яагаад хүнсний ногоо идэхийг хүсэхгүй байгаагаа гайхах болно. Эцэст нь эцэг эхчүүд түүнд зориулсан жишээ. Бага байхдаа тэр юу хэрэгтэй, юу нь болохгүй байгааг ойлгохгүй байна. Тэр ээж, аавыг нь хардаг.
Эцэг эхчүүд хүүхдэд шаардлагатай бүх төрлийн ашигт малтмал, витамин, элементүүдийг нийлүүлэхийг хүсч байгаа нь логик юм. Тиймээс таны хооллолтонд хүнсний ногоо тарьж, хүүхэдтэй хамт идэх хэрэгтэй. Та бас эдгээр хоолыг өөр ямар ч аргаар хайрлах ёстой. Та өдөр бүр хүнсний ногоог идэж эхэлдэггүй ч таны хүүхэд ч мөн адил байх болно. Хэрвээ ээж нь алим, зуушаар лууванг өгч байгаа бол, тэр өөрөө шоколад идэхгүй бол тэр хүүхэн таалагдахгүй байх болно. Чи шоколад амтгүй, амтат жаргал цэнгэж байхдаа лууванг чанаж иднэ. Хэрэв та хүүхдийг зөв хооллохыг хүсч байгаа бол хоолны дэглэм бүхэлдээ адилхан байх ёстой.
Бид хүнсний ногоог хэрэглэдэг
Хүүхдээ хэрхэн ногоо тарих вэ? Энэ нь тийм ч амар биш мэт санагдаж байна. Энэ ажил нэлээд хугацаа шаарддаг.
Эхлэхийн тулд та хүнсний ногоотэй чихэр, жигнэмэгийг орлуулах хэрэгтэй. Хүн бүр хүүхдэд зориулсан дуртай чихэртэй ваартай байдаг. Хүүхэд өөрөө авч чадахгүй байх нь маш чухал. Өнөөдөр нээлттэй талбай дээр ваар тавих нь зүйтэй бол харин чихэр биш харин pechenyushek оронд шинэхэн хүнсний ногоо дүүргэж байна. Жишээлбэл, энэ нь улаан лооль, вандуй, лууван, чихэрлэг хорхой чинжvv байж болно. Ийм хольцтой хүнсний ногоо анхаарал татах болно. Мөн компанийг өөртөө авахаар бүү эргэлз. Ийм хоол хүнс нь чихрийнхээс илүү амттай байдаггүйг харуулаарай.Хэрэв хүүхдийн өрөөнд ваар суулгавал удалгүй тэрээр хэтэрхий их хичээдэг.
Мэдээжийн хэрэг, бүх ногоо нь түүнд амтгүй, гэхдээ л үүнтэй адил юм. Мөн удалгүй хүүхэд өөрөө түүнд илүү их өгөхийг хүсэх болно. Хэдийгээр түүний хортой чанараас болж хүнсний ногоо иддэггүй ч энэ амтыг ойлгоогүй учраас ойлгох хэрэгтэй. Гэвч удалгүй тэрээр хүнсний ногоо амттай гэдгийг ойлгох болно.
Одоо та ногоо тарихад туслахын тулд хүүгээ зурах хэрэгтэй. Хүүхэд өөрөө ногооны вааранд зориулан өргөст хэмх, эсвэл чинжүү хайчилж аваарай. Та болон таныг өлсөж байх үед бялууг гал тогооны өрөөнд гүйх хэрэггүй. Тиймээс та хүүхдээ хүнсний ногооны сэндвич эсвэл амтат салат хийхийг хүс.
Энэ хүүхдэд зориулж хүнсний ногоо сонгох хэрэгтэй. Түүнийг навч, ногоонуудтай саладыг засахад нь туслаарай. Энэ нь маш сайхан, өнгөлөг байх болно. Хүүхэд, хоол хүнс нь маш өнгөлөг байх болно. Санал болон тэрээр etidivnye сэндвич, эсвэл салат оролдох болно. Таны туслахыг магтагтун.
Хүүхэд хүнсний ногоо идэхээс татгалзвал тэр түүнийг хашгирч, шийтгэж чадахгүй. Зөвхөн өөр арга барил хэрэгтэй. Аажмаар аажим аажим аажим аажим аажмаар гүйгээд үзээрэй Нэгдүгээрт, та болгосон хоолоор хийсэн хоол, Терома-д илүү тохиромжтой. Хулууны нухаш, луувангийн шоколадтай төмс, байцаатай шөл-нухаш гэх мэт бинканууд маш их ашигтай болно. Хэрвээ та олон хүнийг хүнсний ногоогоо нэмбэл, удалгүй тэр хүүхдийг идэж байгааг анзаарахгүй байх болно.
Нууц жор: хүүхэддээ юу өгөх вэ?
Тиймээс хүүхдэд хүнсний ногоо тарихад хэцүү байдаг. Тиймээс, хэрэв та үүнийг нээлттэй хийх боломжгүй бол өөр өөр хоолонд хүнсний ногоо нуух хэрэгтэй болно. Тэр тэдэнтэй хэрхэн хооллож эхлэхийг ойлгохгүй байна. Одоо хүүхдийнхээ хамгийн дуртай хоол нь түүнд хэрэгтэй. Тиймээс сайн гэрийн эзэгтэй нарт зориулж зарим сонирхолтой жорыг үзье.
- Луувангийн бялуу. Хүүхдэд зориулсан амттай, түгээмэл амттан. Цөцгийн оронд талхтай алимаас нухсан төмс нэмэхэд хамгийн тохиромжтой нь тослог бага байх болно. Маш сайхан, ашиг тустай.
- Pilaf нь та сараалжтай zucchini нэмж болно. Хүүхэд тэнд ногоо байдаг гэдгийг анзаардаггүй, учир нь pilaf амтыг өөрчлөхгүй, гэхдээ энэ нь илүү ашигтай болно.
- Макарони бол бүх хүүхдийн хамгийн алдартай хоол юм. Та тавган дээр улаан лоолийг ашиглан бяслагны амтлагч нэмж болно. Энэ нь маш амттай, хүүхэд таалагдах болно.
- Төмс, махнаас кассерол нь хүүхэддээ хамгийн тохиромжтой хоол юм. Таваг илүү ашигтай болгохын тулд, хагас төмс буцалгаж байцаа нь нухаш нь сольж байх ёстой.
- Савын нухаш бол ээжүүдийн жинхэнэ аврал юм. Энд та дуртай ногоогоо хэрэглэж болно. Бүх хольсон тосыг хольж хутгана. Мөн шөл бэлэн болжээ. Энэ хоол маш их байдаг.
Хүүхэд хүнсний ногоог идэх шаардлагагүй гэж бид дүгнэлт гаргадаг. Залхах, заль мэх ашиглах. Мөн та нарын төлөө үлгэр жишээ болж байгааг бүү мартаарай.