- Broccoli - 240 грамм
- Нарсны самар - 20 грамм
- Lemon шүүс - 10 грамм
- Сонгино - 20 Грамм
- Хар чидар - 16 ширхэг
- Оливийн тос - 20 мл
- Улаан лооль - 100 гр
- Амтат чинжүү - 60 грамм
- Pesto sauce - 40 мл
- Давс, чинжүү - - Амт
Pepper нь үр, мембранаас цэвэрлэж, тууз болгон хуваасан. Бид улаан лоолийн зүсмэлүүдийг цавчих. Холимог цэцгийн broccoli хагасыг нь хассан. Чидунууд нимгэн цагиргуудад хуваагддаг. Буцалсан ус 5 минутын турш дэвтэж нимгэн цагираг руу сонгино сонгино. Чидун, цэцэгт байцаа, улаан лооль, чинжүү, сонгино холино. Pesto sauce (худалдаж авсан эсвэл өөрийн гараар бэлтгэсэн) самар нэмнэ. Бид чидун жимсний тос, давс, чинжүүтэй салатыг амталдаг. Stir - салат бэлэн боллоо!
Хадгалалт: 2