Нь хан боргоцой, цагаан гаа, өргөст хэмхтэй хамт уух нь Хамгийн алдартай тоник ундаа нь кофе, какао, кока кола, тэдгээрийн идэш тэжээл юм. Өдөржингөө биеийн жин дэх тонусыг хадгалахад бидэнд тусалдаг. Шинжлэх ухааны хэлээр ярих нь урт, гэхдээ ядаргаа, булчин, мэдрэлийн төвүүдийн урагшилдаггүй. Өөрөөр хэлбэл тэрээр нэг тонн ундааны шилийг ууж, цэцэрлэгийг нь хагалсан ч ядаргаагүй хэдэн цагийн турш шалгалтанд бэлтгэлээ хангаж чаддаггүй. Энэ нь тоник ундааны энэ нөлөөг зүрх судас, судас, төв мэдрэлийн системийн ажилд үр дүнтэй өдөөлт агуулсан бодис агуулдаг болохыг тайлбарладаг. Үүнээс гадна эдгээр бодис нь хоол боловсруулах булчирхайн шүүрлийг идэвхжүүлж, гэдэс, ходоодны хөдөлгөөний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Гэсэн хэдий ч жагсаалтад орсон бүх ундаа эрүүл мэндэд бүрэн аюулгүй байдаггүй. Жишээ нь, бид насанд хүрэгчид, кола хүүхдийнх нь дуртай дурын тухай ярих юм бол энэ нь биеийн хүндрэлд хүргэдэг, түүний байнгын хэрэглээ нь ясны эмзэг байдалд хүргэдэг. Тиймээс ердийн кафед үйлчилдэггүй тийм тоник ундаа уух нь илүү дээр юм. Гэхдээ хэдхэн минутын дотор гэртээ өөрийгөө бэлдэж болно. Тэдний нэг нь жор байна.
Орц:- Pineapple 1 pc.
- Өргөст хэмх 1 pc.
- Шинэ цагаан гаа 10 г
- Grapefruit шүүс 150 мл
- Алхам 1 Ундаа бэлтгэхийн тулд 1 жижиг хан боргоцой, өргөст хэмх, шинэхэн цагаан гаа (3-5 см), усан үзмийн шүүс эсвэл улбар шар, энэ тохиолдолд уух нь илүү амттай байх болно.
- Алхам 2 Өргөст хэмх, хан боргоцой, цагаан гаа цэвэрхэн, их хэмжээгээр тайрна.
- 3-р алхам: Дараа нь шүүсийг бүгдийг нь хийж, шүүсийг нэмээд нунтаглана.
- Алхам 4 Үр массын омог. Ундаа сайн хөргөгчинд үйлчил.